Má théann tú amach le tamall a chaitheamh le cara nó le ball den teaghlach a bhfuil céimeanna lárnacha de Alzheimer nó dementia eile agat, déan na deich leideanna seo mar do threoir.
Abair cad a bheith ag súil leis.
An dóchúlacht go dtarlódh cuairt dhearfach trí ionchais réalaíoch a shocrú. Is féidir le céimeanna lár na néaltrú a bheith deacair. Uaireanta bíonn iompraíocht dhúshlánach ag daoine ar nós taitneamhaí nó imní, nó bíonn siad trína chéile go héasca.
Ní fhéadfadh siad a bheith in ann tú a aithint ar shiúl, nó d'ainm a thabhairt suas. Ós rud é go bhfuil a fhios agat go bhfuil na hairíonna seo mar chuid den ghalar agus ní féidir le caidreamh an duine leatsa cabhrú leat freagairt go maith leo agus a chinntiú go bhfuil an chuairt dearfach.
Thabhairt isteach tú féin.
B'fhéidir go gceapann tú gur chóir go mbeadh sé soiléir gurb é a neacht is fearr leat, ach ní fhéadfadh sí a bheith in ann tú féin a chur, agus gur féidir leis an duine sin a bheith ag an am céanna. Sábháil an t-uafás nó an t-uafás a d'fhéadfadh a bheith ann trína thabhairt isteach duit láithreach.
Bí measúil.
Cé nach é an chuimhne atá ag do ghrá amháin ná mar a úsáidtear é, ná labhair leat í nó í a chóireáil mar leanbh. Is duine fásta í a bhfuil a lán taithí saoil ann, mar sin i measc a mearbhall, déan cinnte go bhfuil do urram á chur in iúl.
Laghdaigh na hailtí.
Más rud é go bhfuil an seomra a bhfuil tú ag tabhairt cuairte air nó uirthi nó go bhfuil sé gnóthach, iarr léi más mian léi dul lasmuigh nó síos an halla le haghaidh siúlóid chiúin.
Is dócha go mbeidh comhrá soiléir agat má tá níos lú distraíochta ann timpeall ort.
Ráitis shoiléir a úsáid agus slang a sheachaint.
Is minic a bhíonn cumarsáid le grá amháin a bhfuil néaltrú níos éifeachtaí nuair a úsáideann tú ráitis nó ceisteanna coincréite, seachas téarmaí teibí nó téarmaí slang.
Mar shampla, seachas a rá, "Níl aon úsáid ag caoineadh thar bainne leáite", a rá, "Tá sé ceart, Aintín Sarah. Tháinig sé sin beagán ó shin agus tá sé fíneáil anois anois. "
Tabhair roinnt pictiúir ar do chuairt.
Má tá roinnt pictiúir agat ó na blianta atá caite, roghnaigh cúpla acu, nó níos fearr fós le haileam níos sine, agus tabhair é chomh maith ar do chuairt. Is féidir le pictiúir a fheiceáil ó fada ó shin cuimhní cinn a stóráil sa bhall cuimhne fadtéarmach . Uaireanta, is féidir le daoine ainmneacha agus imeachtaí sonracha a thabhairt chun cuimhne ach trí phictiúr a fheiceáil.
Fiú amháin má tá an fhreagairt a fhaigheann tú an chuma ar a laghad, taitneamar go leor daoine le pictiúir a fheiceáil a d'fhéadfadh a bheith ar an eolas dóibh, agus má tá albam ábalta treoir a thabhairt do do chomhrá.
Cuir isteach a réaltacht.
Más rud é go bhfuil roinnt paranóis nó teilifíse ag do chara, ná déan iarracht a chur ina luí air nach bhfuil an méid atá sé ag éisteacht nó a fheiceáil fíor. Go leor deiseanna a chur ar fáil agus d'áitritheoirí ina ionad.
Can.
Níl sé cinnte cad atá le déanamh nuair a bhíonn tú ag tabhairt cuairt ar do dhaid? Smaoinigh ar amhránaíocht leis, go háirithe má tá ceol á thaitin i gcónaí. Más rud é nach rud é do cheol, is féidir leat roinnt amhráin thaifeadta a thabhairt leat chun imirt air. Tá sé de chumas ag ceol cuimhní cinn agus mothúcháin a thiomáint, uaireanta mar thoradh ar dhuine ag aithris na bhfocal go léir ar amhrán fiú amháin nuair a bhíonn a gcumas cumarsáide laghdaithe.
Ná bí ag argóint.
Is annamh a bhíonn ag dul i ngleic le duine a bhfuil néaltrú ann, má tá sé riamh, tairbheach. Fiú má tá sí go hiomlán mícheart faoi rud éigin, ní dhéanfaidh tú a bheith ag easaontú leis.
Nuair a insíonn do grá amháin go bhfuil sé Dé Máirt agus tá sé i ndáiríre Dé Luain, is é do gheall is fearr ná dul leis an sreabhadh mura bhfuil tábhacht ag baint leis an gceist. Má dhéanann tú argóint léi, is dócha go n-éireoidh léi go mbeidh sí ag dul i ngleic léi agus go bhfuil sé ró-éagmais agus nach mbeidh sé fós in ann a chur ina luí.
Cuimhnigh go maireann mothúchán níos faide ná an chuimhne.
Chuala mé uaireanta daoine a dhíscríobh le muintir cuairte le néaltrú ag rá, ós rud é nach gcuimhneoidh siad an chuairt cúpla nóiméad ón am seo, ní mór cuairt a thabhairt orthu.
Léirigh taighde nach bhfuil sé ach an chuimhne a bhaineann le hábhar anseo; is é an mothúchán a chruthaigh cuairt dhearfach é freisin. Is éard atá tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir leis an mothúchán dearfach ó chuairt spreagúil agus thacúil a bheith níos faide ná an chuimhne ar leith ar an gcuairt sin.
D'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar lá iomlán an duine sin trína mothúcháin agus iompar a athrú. Cé nach bhféadfadh sí a mheabhrú go ndearna tú cuairt uirthi, is féidir leis na mothúcháin a chruthaigh tú a athrú conas a idirghníomhaíonn sí le daoine eile agus a giúmar a fheabhsú.
An chéad uair eile a cheapann tú nach bhfuil cuma air, smaoineamh arís. D'fhéadfadh tairbhe do chuairte go deireanach tar éis duit imithe.
Foinsí:
Cumann Alzheimer. Cumarsáid agus Alzheimer's. Rochtain ar 20 Meitheamh, 2012. http://www.alz.org/care/dementia-communication-tips.asp
Ionad Iascaigh d'Fhondúireacht Taighde Alzheimer. Cumarsáid a dhéanamh le duine ar a bhfuil Alzheimer's. Rochtain ar 20 Meitheamh, 2012. http://www.alzinfo.org/08/treatment-care/communicating-with-someone-who-has-alzheimers
Roinn Sláinte agus Teaghlaigh Wisconsin, Rannán na Míchumais agus Seirbhísí Scothaosta, Biúró Acmhainní Cúraim Fad-Aoise agus Fadtéarmacha. Treoirlínte maidir le Cuairteanna Baile Cáilíochta Cáiliúla a Chur i bhFeidhm le Daoine a bhfuil Galar Alzheimer agus Dementia Gaolmhara acu. Rochtain ar 21 Meith, 2012. http://dhfs.wisconsin.gov/aging/Genage/ALZFCGSP.HTM