Is féidir a bheith scanrúil ar chailliúint an fhís amháin, agus níl aon rud ar bith againn ag smaoineamh ar bith riamh. Ní thuigeann cuid mhaith againn cé mhéad atáimid ag brath ar chuairteanna amhairc chun gach rud a dhéanaimid i lá amháin a bhaint amach. Is féidir le caillteanas fís-fiú caillteanas fís éadrom-a bheith tubaisteach agus ag athrú saoil. Is féidir le coinníollacha cosúil le glaucoma , díghiniúint macálach , dílseachtaí reitineacha agus retinitis pigmentosa a chur faoi deara go gcaillfidh daoine fís go mall thar am.
Nuair a tharlaíonn sé leat féin nó duine éigin a bhfuil grá agat, d'fhéadfadh taithí a bheith ag gach cineál mothúchán. Is féidir leis na héifeachtaí a bheith fisiceach agus mothúchánach araon, rud a chuireann isteach ar an duine atá ag fulaingt an chaillteanais, ach freisin a dteaghlach, a gcairde agus a ngaolta timpeall orthu. Is féidir le tascanna laethúla gnáth, cosúil le feistis ar maidin nó cócaireacht béile is fearr leat, a bheith deacair, fiú dodhéanta, ag cur caillteanas neamhspleáchais agus imní tromchúiseach. Is féidir le duine a bhfuil caillteanas fís a bheith ag draenáil go fisiciúil agus go mothúchánach. Is féidir le bealaí foghlama chun cabhrú le daoine eile dul i ngleic leis an gcaillteanas fís a mhaolú go mór ar na hábhair agus an tubaiste mothúchánach a chruthaíonn sé.
Caillteanas Fís agus Brón
Déanann cuid de na dochtúirí an t-imoibriú tosaigh ar chailliúint fhís ar na céimeanna difriúla a bhaineann le grief i ndiaidh caillteanas grá amháin. Is minic a théann an duine a bhfuil an caillteanas fís tríd an bpróiseas céanna. Is freagra nádúrtha é caoineadh ar chaillteanas suntasach. I measc na gcéimeanna a bhaineann le grief tá diúltú, dúlagar, fearg, agus ansin glactha ar deireadh.
Is féidir le tuiscint a fháil ar na mothúcháin a théann leis na céimeanna seo go mór le hábhar a mhaolú chun dul ar aghaidh:
- Diúltú : Nuair a fhaigheann duine nuacht faoi chaillteanas suntasach, bíonn mothú díchreidte orthu. Fiú amháin tar éis roinnt ama a bheith caite, is féidir na mothúcháin seo a dhéanamh arís agus arís eile.
- Stormas : Is deacair a bhraitheann mothúcháin brón agus aonrú. Braitheann duine ina n-aonar, ag smaoineamh nach bhféadfadh aon duine eile tionchar a chailliúint a thuiscint. Is éard atá i gceist leis na mothúcháin brón seo ná daoine a tharraingt siar as a ngnáthshaol sóisialta, rud a fhágann mothúcháin gan dóchas dóibh.
- Iarr: D'fhéadfadh duine le caillteanas fís a iarraidh "cén fáth orm?" De réir mar a thosaíonn mothúcháin an dúlagar, tá fuinneamh bhreise ar fáil chun mothúcháin fearg a chur in iúl. Cuidíonn an t-údar le daoine dul ar aghaidh agus a gcráma agus an dúlagar a dhíriú amach.
- Glacadh : Le linn na céime deiridh de bhrón, tosaíonn tuiscint dóchais ar ais. Tosaíonn ar dhuine taithí a bhaint as tréimhsí dóchais don todhchaí. Leis an dóchas seo tagann scileanna nua a fháil a chuireann ar chumas filleadh ar ghnáthghníomhaíochtaí.
Caillteanas Fís agus Leithlisiú
Ceann de na bealaí is tábhachtaí chun cuidiú le duine éigin le caillteanas fís ná cabhrú leo a chreidiúint nach bhfuil siad ina n-aonar. Bíonn tionchar ag caillteanas fís os cionn 6.5 milliún duine sna Stáit Aontaithe atá 55 bliana d'aois agus níos sine. Tá sé tábhachtach ligean do mhuintir a aithint gur féidir leo teacht amach do dhaoine eile a bhfuil caillteanas fís acu chomh maith le gairmithe ar nós a ndochtúir súl, speisialtóirí ísealfhís, nó duine éigin atá ag speisialú i dteiripe saothair.
I sochaí an lae inniu, tá go leor acmhainní ann ar féidir teacht orthu.
Is láithreán gréasáin atá VisionAware urraithe ag Fondúireacht Mheiriceá na hÉireann agus na Léinne Digest Partners for Sight Foundation. Cuireann sé stát ar fáil trí eolaire seirbhísí na ndaoine atá faoi lagamhairc. Tá daoine ann chun cuidiú leo.
Tuairisceán chuig Gnáth
Mar chúramóir, déan cinnte go bhfuil do othar nó grá agat más rud é go bhfuil siad sásta coigeartuithe a dhéanamh, is féidir leo leanúint ar aghaidh ag baint taitneamh as a gcuid caitheamh aimsire agus a gcuid gníomhaíochtaí is fearr leo. An níos mó atá siad toilteanach leanúint de bheith rannpháirteach sa tsochaí, is é is éasca a leanfaidh siad dá ngníomhaíochtaí is fearr leo.
Lig dóibh a fhios nach bhfuil orthu stop a bheith ag obair. Cé go bhfuil eisceachtaí ann do phoist áirithe, leanann a lán daoine a fhorbraíonn caillteanas fís ina gcuid gairmeacha reatha. Is dócha go dtiocfaidh tú i dteagmháil le daoine gach lá le drochfhís agus níor thuig siad é toisc go bhfuil siad ag feidhmiú ag leibhéal an-ard, fiú le fís níos lú.
Ag Freastal Amach ar Chúnamh
Nuair atá siad réidh, féadfaidh tú smaoineamh ar do ghrá amháin a chlárú i rang chun scileanna nua a fhoghlaim chun neamhspleáchas a aisghabháil. Múintear ranganna le speisialtóirí soghluaisteachta fís a chabhraíonn le teicnící malartacha a mhúineadh chun neamhspleáchas a choinneáil. Múineann teiripeoirí saothair teagasc agus scileanna mótair atá riachtanach chun feidhmiú le fís fhís.
Tá soláthairtí agus uirlisí ar fáil chun cuidiú le cócaireacht an bhéile is fearr leat sa chistin go sábháilte, ag dul timpeall go héifeachtach sa bhaile, ag íoc billí ina n-aonar, agus ag déanamh tascanna eile atá riachtanach le maireachtáil laethúil. Tá teicneolaíocht chun cinn chun cabhrú leis na gníomhaíochtaí seo. Is féidir ríomhairí agus fearais a oiriúnú chun freastal ar dhuine níos fearr le fís níos lú.
Leideanna chun déileáil
Is féidir iad siúd a bhfuil caillteanas físe suntasach a mhúineadh conas leanúint ar aghaidh le saol táirgiúil. Ina dhiaidh sin tá liosta de na leideanna agus leideanna chun cuidiú le duine éigin a bhfuil fís laghdaithe ag foghlaim conas déileáil le gníomhaíochtaí laethúla:
- Is féidir le lionsaí eyeglass ard-chumhachta an t-ábhar léitheoireachta a mhéadú.
- Is féidir lionsaí ard-chumhachta cumhachta le soilsiú tógtha a úsáid le haghaidh léitheoireachta agus míreanna beaga eile a chaithfear a fheiceáil go soiléir.
- Úsáideann feistí formhéadúcháin digiteacha físeáin nó pictiúir chun míreanna áirithe a mhéadú le breathnú orthu.
- Tá go leor leabhar, nuachtáin agus irisí ar fáil i bhformáid mór phriontála.
- Is féidir le téipeanna fuaime taitneamh a bhaint as leabhair atá níos deacra a léamh.
- Trí troscán clutter agus athshocrúcháin a dhéanamh déanann sé níos éasca siúl idir seomraí nó staighreanna suas.
- Is féidir le méadú ar líon agus gile na soilse agus na lampaí timpeall an tí cabhrú i bhfís.
- Is féidir le soilsiú tasc níos fearr a shuiteáil faoi chaibinéid cistine agus sornáin cabhrú le cócaireacht agus béilí a ullmhú.
- Is féidir le soilsiú níos fearr a shuiteáil sa bhaile nó san ionad oibre cabhrú leat le tascanna laethúla.
- Is féidir le seiceáil ar do shláinte súl agus fís a choinneáil ar chuairteanna rialta ar an radaiméadaróir nó ar an oftailmeolaí. Úsáidfear an fhís fheidhmiúil atá fágtha níos fearr as fadhbanna fís a cheartú, chomh maith le feistí ísealfhís a úsáid.
Focal ó
Má d'fhulaing grá amháin caillteanas fís, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh agus a rá go mbeidh sé an-chabhrach. Ní mór duit smaoineamh an-deacair maidir lena staid. Tabharfaidh ball teaghlaigh nó cara do dhuine a bhfuil caillteanas fís acu taithí mar chomhpháirtí tábhachtach sa phróiseas fís athshlánúcháin. D'fhéadfadh go mbeadh strus agus imní mór ag do chara nó do bhall den teaghlach a bhfuil taithí acu ar chaillteanas fís nuair a thosaíonn siad go bhfuil sé an-deacair nó dodhéanta é a scríobh, a léamh nó a thiomáint. Seo cuid de na leideanna anseo chun cabhrú le do dhuine grá níos fearr dul i ngleic lena gcaillteanas fís:
- Seachain a bheith ró-chosaint.
- Cabhair féin-mhuinín a thógáil.
- An dul chun cinn atá á dhéanamh a aithint.
- Féin-mhuinín a spreagadh.
- Ná bíodh eagla ort. Iarr ar an gcaoi ar féidir leat cabhrú leat go díreach.
- Iarr roimh cabhrú leat neamhspleáchas a spreagadh.
- Lig dóibh a fhios go bhfuil tú ar fáil agus i gcónaí ann má theastaíonn uathu cabhair le rud ar leith.
- Labhair faoi a gcuid ceisteanna agus ná bíodh eagla ort cuidiú le teacht ar réitigh le chéile.
> Foinse:
> Cumann Optometric Meiriceánach, Cúram an Othair le Lúchadh Amhairc; Athshlánú Fís Íseal. Treoirlínte Cleachtais Chliniciúil Optamaiméadrach, 18 Deireadh Fómhair 2007.