Bainistiú ar an Ups and Downs
Is cuid laethúil de mhaireachtáil le diaibéiteas í siúcra fola ard agus íseal. Beidh go leor laethanta ann nuair is cosúil nach bhfuil smacht ag do léitheanna glúcóis. In áit pianú, is é do straitéis is fearr ná gach rud is féidir leat a fhoghlaim faoi conas na foircinn sin a chosc agus iad a chóireáil i gceart nuair a tharlaíonn siad.
Glúcós Fola Íseal
Nuair a mheastar go bhfuil do glúcóis íseal, glactar leis an hypoglycemia (dá ngairtear imoibriú insulin uaireanta).
Má ghlacann tú an iomarca insulin, caillfidh béile nó béile, nó má bhíonn tú ag feidhmiú níos mó ná mar a measadh, d'fhéadfá droch-imoibriú siúcra fola a fháil. Tarlaíonn leibhéil glúcóis íseal ó am go ham do gach duine a bhfuil diaibéiteas acu. Is é do straitéis is fearr chun frithghníomhartha hypoglycemic a sheachaint na hairíonna a aithint go tapa.
B'fhéidir go mbeadh ceann amháin nó níos mó de na comharthaí seo ag am ar bith. Má bhraitheann tú aon cheann de na hairíonna seo, ba chóir duit do chéad fhreagra a sheiceáil do glúcóis fola. Má tá do léamh thíos cad a mholadh do dhochtúir, ansin déileálfaidh sé é láithreach.
Ag déileáil le Frithghníomh Hypoglycemic
Is é an bealach is tapúla chun glúcós fola a ardú ná rud éigin a bhfuil tiúchan ard siúcra ann a ithe nó a ól, mar shampla:
- ½ cupán sú torthaí
- 5-6 píosa de candy crua
- 3 táibléad glúcóis (deartha go sonrach chun cóireáil a dhéanamh ar imoibrithe inslin)
Tar éis duit do glúcós fola íseal a chóireáil, fanacht 15 nóiméad agus seiceáil ar do chuid fola arís chun a chinntiú go bhfuil do leibhéil glúcóis níos mó ná 80 mg / dl sula gcuirtear tús le do ghníomhaíocht.
Chun a bheith ullmhaithe go leordhóthanach chun frithghníomhartha hypoglycemic a chóireáil, ba cheart duit cineál áirithe de shiúcra a iompar i gcónaí leatsa atá inrochtana go héasca.
Cosc ar Hypoglycemia
Is é an bealach is fearr chun frithghníomhartha íseal glúcóis a chosc ná do fhuil a thástáil go rialta, foghlaim chun na hairíonna a aithint go luath, agus é a chóireáil díreach sula dtéann na comharthaí i bhfeidhm.
Glúcós Ard Fola
Nuair a bhíonn do leibhéil glúcóis níos airde ná mar is gnách, tugtar hyperglycemia air. Is féidir go gcuirfí instealladh insulin in easnamh ar hyperglycemia, ag ithe níos mó ná mar a cheadaíonn nó nach bhfuil gníomhaíocht fhisiciúil ag do phlean béile. Is féidir le galar freisin méadú ar do siúcra fola. Tarlaíonn hyperglycemia ó am go ham i ngach duine a bhfuil diaibéiteas acu agus is é an sprioc ná an méid ama a ardóidh sé fós.
Nuair a bhíonn glúcóis fola íseal, is minic a bhíonn na comharthaí le feiceáil. Ach nuair a bhíonn do leibhéil glúcóis ard, ní fhéadfadh sé a bheith chomh furasta na hairíonna is coitianta a aithint, a bhfuil urination agus tart orthu go minic. Má cheapann tú go bhfuil do glúcós ard, is é an bealach is fearr chun é seo a dhearbhú ná do glúcós fola a sheiceáil. Go minic, creideann daoine le diaibéiteas go mear gur féidir leo a nochtadh go cruinn nuair a bhíonn a gcuid leibhéil glúcóis bunaithe ar an gcaoi a mbraitheann siad. D'fhéadfadh sé siúcra fola ard a chothabháil a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le fadhbanna sláinte contúirteacha cosúil le ketoacidosis , nuair a bhíonn sé mhór, le stát tocsaineach a fhágann nuair a úsáidtear saille comhlacht in áit glúcóis le haghaidh breosla. Nuair a bhíonn glúcóis ardaithe thar thréimhse fada, méadóidh sé go mór an baol go bhfuil deacrachtaí sláinte fadtéarmacha ann a théann i bhfeidhm ar na súile, na nerves, na soithigh fola agus na duáin.
Ag Cóireáil Hyperglycemia
Is gnáth-ingearchló do glúcóis agus is féidir déileáil leis an méid bia a itheann tú ag an am áirithe a fheidhmiú nó a laghdú. Éilíonn leibhéil glúcóis ardchruinniúla duit dul i gcomhairle le do dhochtúir chun a chinneadh an gá coigeartuithe a dhéanamh ar do dáileoga insulin. D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach freisin labhairt leat le do réitigh chun measúnú a dhéanamh ar chóir do phlean béile a thabhairt cothrom le dáta. Tá cuairteanna rialta le diaitéití tábhachtach go háirithe chun riachtanais cothaitheacha agus calóracha a choigeartú do leanaí atá ag fás.
Cosc ar Hyperglycemia
Is é do straitéis is fearr chun leibhéil ard-glúcóis a chosc ná:
- Déan tástáil ar do chuid fola go minic
- Lean an plean béile atá leagtha amach ag do theisteoir
- Ceacht go rialta
- Glac do insulin mar atá forordaithe
Foinsí:
> Hypoglycemia. Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglycemia / Hyperglycemia. An Clár Náisiúnta um Oideachas Diaibéiteas. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500