Rioscaí Sláinte Samhraidh Barr a Sheachaint

Is iontach an t-am a bheith taobh amuigh den tsamhraidh agus taitneamh a bhaint as an aimsir. Ach tugann gníomhaíochtaí samhraidh rioscaí breise do do shláinte. Bí cinnte a bheith sábháilte an samhradh seo trí na rioscaí sláinte 10 samhraidh is fearr a fhios agam. Is féidir le beagán cosc ​​a choinneáil ar do shamhraidh sábháilte.

1 -

Ailse Craicinn

Is é ailse craicinn an cineál ailse is coitianta. Déantar diagnóisíodh ar ailse craiceann le breis is aon mhilliún duine gach bliain. Má tá sé gafa go luath, is minic a dhéileáiltear le hailse craicinn go héasca Tá ailse craiceann níos coitianta i measc daoine a bhfuil:

• chaith tú go leor ama sa ghrian nó bhí tú ag éirí gréine.
• tá craiceann cothrom, gruaig agus súile.
• tá ball teaghlaigh agat a raibh ailse craiceann acu.
• atá os cionn 50 bliain d'aois.

Is féidir leat féin a sheiceáil le haghaidh ailse craiceann gach cúpla mí, faigh scagadh ailse craicinn saor in aisce , caithfidh tú go leor grianscéithe agus an ghrian a sheachaint nuair is féidir.

Níos mó

2 -

Stróc teas

Is tromchúiseach é an stróc teasa is féidir a bheith ina bhagairt saoil. I stróc teasa, ardóidh teocht lárnach an chomhlachta. Is dócha go mbeidh damáiste buan mar thoradh ar theocht an-ard ar chorp. I measc roinnt comharthaí de stróc teasa tá:

• mearbhall
• análaithe gearr, tapa
• stopadh sweating
• Pulse tapa

Má tá na comharthaí seo ag duine, glaoigh 911 láithreach.

Níos mó

3 -

Nimhiú bia

Measann an CDC go bhfuil 76 milliún duine ag fulaingt ó nimhiú bia. Tá an t-am samhraidh lán de phicnicí, agus tugann picnicí bia amach san oscailt ina bhféadfaidh sé fanacht ró-fhada. Seiceáil ráig de nimhiú bia an samhradh seo trí threoirlínte simplí maidir le sábháilteacht bia agus láimhseáil bia a leanúint. Cuirfidh tuiscint choitianta cosc ​​ort féin agus do chairde agus do theaghlaigh a bheith ag teacht síos le tinneas bia-iompartha.

Níos mó

4 -

Damáiste Súl

Is féidir le ghathanna UV i solas na gréine dochar a dhéanamh do shúile. Má tá tú amach sa solas na gréine i rith an tsaoil, bí cinnte go gcaithfidh tú sunglasses a scagadh amach solas UV. Seachas sin, tá do sunglasses ag oscailt do dhaltaí trí rudaí a dhéanamh níos dorcha, rud a ligeann i ndáiríre níos mó ghathanna UV, ní lú. Bí cinnte go ndéanann do sunglasses scagadh amach 100 faoin gcéad den solas UV agus bí cinnte go gcaithfidh siad iad, go háirithe timpeall an uisce, rud a léiríonn an-éadrom ar do shúile.

Níos mó

5 -

Timpistí Tiomána (tuirse tiomána, tiomána cosanta, etc.)

Is iad na tionóiscí tiomána an t-uimhir a mharú do dhaoine óga. Seachain timpistí gluaisteán samhraidh trí:

• riamh ag ól agus ag tiomáint
• ag dul ar thurais bóthair samhraidh go fad réasúnta
• riamh ag tiomáint i ndiaidh meán oíche

6 -

Bádháil

Básáladh gach os cionn 3,000 duine i dtimpistí a bhaineann leis an linn. Braitheadh ​​níos mó ná 650 i dtimpistí bádóireachta. I gcás gach leanbh faoi bhun 14 a fuair bás, bíonn cúig eile ag fulaingt ó bhá. Cosc a chur ar na tragóidí samhraidh seo trí mhaoirseacht, sábháilteacht i gcomhthiomsú cuí agus rialacha a chur i bhfeidhm ar fud an uisce.

7 -

Dehydration

Is féidir le díhiodráitiú tarlú go tapa i teas an tsamhraidh. Bí cinnte go bhfuil uisce áisiúil agat nuair a bheidh tú ag teastáil le tamall fada. Ná déan dearmad faoi leanaí freisin - ní fhéadfaidh siad uisce a iarraidh. Bí cinnte go dtógfaidh tú sosanna uisce go minic i rith gníomhaíochtaí samhraidh na bpáistí.

Níos mó

8 -

Bitesí Bug

Is féidir le biteanna bug a bheith annoying agus itchy. Is féidir leo a bheith tromchúiseach freisin má thugann siad galar tógálach cosúil le galar Thiar na Nile nó Lyme. Cosc a dhéanamh ar bhréagáin agus ionfhabhtú an samhradh seo trí shuíomhanna fabhtála a sheachaint, ag baint úsáide as droch-bhrú agus ag caitheamh pants fada agus sleamhnáin nuair a bhíonn siad i gceantair mhara.

9 -

Gnéas neamhshábháilte

Tugann samhradh smaointe maidir le grá agus leasanna nua grá. Cé go bhfuil spontáineacht grá samhraidh fíorúil, tá rioscaí ionfhabhtú gnéas-tarchurtha, lena n-áirítear VEID, fíor-réadúil. Sula nglacfaidh tú isteach i sreabhadh samhraidh ar bith, tá a fhios agat conas a chosnaíonn tú féin.

Níos mó

10 -

Díobháil Tinte ealaíne

Gach bliain, déantar beagnach 10,000 duine a ghortú ag tinte ealaíne agus mar sin ní mór dóibh dul chuig an seomra éigeandála. Seachain na gortuithe tromchúiseacha seo trí thinte ealaíne a fhágáil leis na gairmithe. Má seasann tú tinte ealaíne a dhéanamh i do chúlchlós féin, bain úsáid as sábháilteacht chiall coiteann, tuiscint a fháil ar cad a dhéanann gach obair tine agus leanann leanaí ar achar slán.