Is minic a thosaíonn sé le deacracht ag gluaiseacht do ghualainn. B'fhéidir go mbraitheann tú pian tromchúiseach i do cheantar ghualainn. D'fhéadfá a thuiscint freisin go bhfuil deacrachtaí ag baint leat le gníomhaíochtaí laethúla a bhaineann le do lámha a ardú, mar shampla scuabadh do chuid gruaige nó teacht ar mhír ar ardán seilf. Féadfaidh tú fiú pian ghualainn a chosc agus codlata aige.
Má bhíonn na hairíonna seo ar an eolas, d'fhéadfadh coinníoll a bheith agat ar a dtugtar "ghualainn reoite" - ar a dtugtar capsulitis ghreamaitheach. Cé nach féidir leat é a thuiscint, tá gualainn reoite níos coitianta in othair thyroid.
Féach ar ghualainn reoite , chomh maith lena cúiseanna, na comharthaí, agus conas a dhéantar é a dhiagnóisiú, agus a chóireáil.
Cúiseanna Géarchéime Reoite
Níl sé soiléir cad is cúis go sonrach atá ag an ghualainn reoite , ach is cosúil go bhfuil sé níos coitianta i measc na mban idir 40 agus 60 bliain d'aois.
I measc fachtóirí riosca eile nó cúiseanna féideartha an ghualainn reoite tá:
- Ag riocht endocrine ar nós diaibéiteas nó galar thyroid, lena n-áirítear an dá hyperthyroidism agus hypothyroidism araon.
- Ag díobháil ghualainn, máinliacht ghualainn, tráma ghualainn, nó gualainn dhíghluaiseáilte.
- Tar éis máinliacht a ghlannaíonn do ghualainn, mar shampla máinliacht cíche nó máinliacht croí oscailte.
- Athruithe hormónacha, amhail perimenopause agus sos míostraithe.
- Galar diosca cervical an mhuineál
Comharthaí de Ghualainn Reoite
De ghnáth, déantar na hairíonna géara reoite a fhorbairt go mall le himeacht ama, agus bíonn siad ag meath de réir a chéile. Go minic, is cosúil le pian éadrom thar roinnt míonna. Téann an coinníoll trí thréimhsí éagsúla de ghnáth, le comharthaí difriúla le feiceáil ag gach céim:
- Céim reoite - Is é an céim reo an céim is pian de ghnáth, le pian is déine i do cheantar ghualainn seachtrach. I gcásanna áirithe, b'fhéidir go mbeadh pian ag teastáil i do lámh uachtarach freisin. Is minic go mbíonn pian ag gluaiseacht do ghualainn, agus b'fhéidir go mbeadh pian agat agus tú ag codladh. De ghnáth laghdaítear do raon gluaiseachta sa ghualainn.
- Céim reoite - Le linn an stáitse reoite, tá raon tairiscint do ghualainn níos teoranta agus bíonn do ghualainn níos déine. D'fhéadfadh sé a bheith níos deacra do airm a thógaint suas, nó bogadh d'arm ar ais. Le himeacht ama, is féidir leis an ghualainn a bheith chomh dian go bhfuil sé beagnach dodhéanta bogadh. Féadfaidh tú faoi deara go bhfuil pian ag laghdú, áfach, mar a thagann do ghualainn níos lú soghluaiste.
- Céim taiscthe - Le linn an chéim luí, ní bheidh níos lú pian agat, le feabhas a chur ar do raon tairiscint thar thréimhse ama.
Cóireáil do Ghualainn Reoite
Is é ceann de na dúshláin atá ag déileáil le gualainn reoite ná diagnóis chruinn a fháil. I gcásanna áirithe, déantar an ghualainn reoite a mhealladh mar phian rothlach , agus mar sin tá diagnóis chruinn riachtanach chun cóireáil cheart a dhéanamh.
De ghnáth, déantar gualainn reoite a réiteach ar a shon féin le himeacht ama, ach d'fhéadfadh sé seo roinnt blianta pian agus soghluaisteachta srianta a bheith ann go dtí go dtiocfaidh an ghualainn ar ais go gnáth. I roinnt cásanna, níl an raon iomlán tairiscint sa ghualainn ar ais go gnáth.
Fuair saineolaithe go bhfuarthas an t-instealladh cortisone go díreach isteach sa chomh-reoite chun cuidiú leis an raon tairiscint a athbhunú, agus d'fhéadfadh sé cabhrú le luas an ama a chothú go mór.
(Tabhair faoi deara: ní mhol go leor lianna teiripe fisiciúil ionsaitheach ag an am seo, toisc go bhféadfadh sé an riocht a dhíscaoileadh agus an t-aisghabháil a mhéadú. Molaíonn saineolaithe saineolaithe síneadh milis mar chomhlánú le teiripe cortisone.)
I gcásanna áirithe, féadfar míochainí pian cosúil le drugaí frith-inflammacha neamhsteroidal (NSAIDanna) chomh maith le cleachtaí teiripe / tí fisiceacha a mholadh. D'fhéadfadh sé go gcabhródh an chóireáil seo an raon tairiscint a athbhunú agus pian a mhaolú, ach is féidir le fad faoiseamh iomlán a ghlacadh chomh fada leis an mbliain.
Is rogha dheireanach é máinliacht do ghualainn reoite, ach is féidir leanúint air mura bhfuil roghanna eile i bhfeidhm. Déantar máinliacht-a dhéantar go minic ar bhealach airtreascópach-díríonn sé ar fhíochán scar agus greamacháin sa ghualainn a bhaint.
Tar éis máinliachta, is gnách go mbíonn tréimhse teiripe fisiciúil riachtanach chun an raon tairiscint sa ghualainn a athbhunú agus a chothabháil.
Focal ó
Tá roinnt roghanna nua geallta le machnamh ar ghualainn reoite. Áirítear leo spreagadh leictreach transcutaneous (TENS), a léiríodh go bhfuil méadú suntasach tagtha ar raon na tairiscint. Féadfaidh teiripe léasair cumhachta íseal agus téamh domhain (cóireáil diathermy) le síneadh faoiseamh a sholáthar freisin.
> Foinsí:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Bainistiú ar Ghualainn Reoite: Athbhreithniú Córasach agus Anailís ar Chost-Éifeachtúlacht." Measúnú Teicneolaíochta Sláinte, Uimh. 16.11. Southampton (Ríocht Aontaithe): Leabharlann Tréimhseach NIHR; 2012 Márta.
> Leathanach P, Labbe A. CAPSULITIS ADHESIVE: ÚSÁID AN FIANAIS CHUN IDIRTHRÚCHÁIN A CHOMHTHÚ. Teiripe Fisiciúil Spóirt Mheiriceá Thuaidh: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.