Is é ceann de na leigheasanna is coitianta le haghaidh comharthaí menopausal ola tráthnóna (ar a dtugtar EPO), ola a fhaightear ó shíolta an ghléasra sneachta tráthnóna ( Oenothera biennis) .
Is é an t-aigéad tráthnóna saibhir in aigéad gama-linóiléin ( GLA ), aigéad saille riachtanach a bhaineann le táirgeadh substaintí cosúil le hormóin a dtugtar próstaglandiní orthu. Trí táirgeadh prostaglandins a mhéadú, meastar go gcabhraíonn EPO le húsáid athruithe hormónacha a bhaineann le sos míostraithe.
Cén fáth a n-úsáideann an t-ola tráthnóna tráthnóna?
Deirtear EPO le cuidiú leis na hathruithe a bhaineann le sos míostraithe seo a leanas:
- Imní
- Caillteanas gruaige
- Flashes te
- Insomnia
- Pian comhpháirteach
- Swings Mood
- Sweats oíche
- Meáchan a fháil
Is é an t-ola réamhshrianta tráthnóna ceann de na leigheasanna is coitianta le haghaidh athruithe ar fhirpíopa. Rinne tuarascáil a foilsíodh i Menopause i 2015 suirbhé ar mhná iar-shúostaigh idir 50 agus 65 bliain d'aois agus fuair sé amach go raibh leigheasanna nádúrtha ag 70.4 faoin gcéad, agus is é an t-ola réamhshnáithíní an t-ola is fearr a úsáidtear.
D'aimsigh suirbhé eile a foilsíodh in Iris Leighis na hAstráile i 2015 gurb iad na fytoestrogens (cosúil le soy) a úsáidtear go coitianta le haghaidh comharthaí cosúil le flashes te agus sweats oíche, agus ina dhiaidh ola tráthnóna.
Taighde ar Ola Snámha Tráthnóna le haghaidh Sos míostraithe
Éilíonn na hiarrthóirí gur féidir leis an ola réamhshósta tráthnóna faoiseamh a thairiscint ó roinnt comharthaí menopausal, mar shampla flashes te, sweats oíche, deacracht codlata , triomacht na vaginal , agus suaitheadh i giúmar.
Mar sin féin, níl mórán tacaíochta eolaíoch ann don teoiric gur féidir leis an ola réamhshósta tráthnóna cabhrú le cóireáil a dhéanamh ar na comharthaí siospóiseacha. Go deimhin, deir na hInstitiúidí Sláinte Náisiúnta (NIH) "nach bhfuil go leor fianaise ann chun tacú le húsáid ola réamhráite tráthnóna le haghaidh aon choinníoll sláinte."
Cé go ndearna roinnt staidéir tástáil ar éifeachtaí ola tráthnóna ar mhná ag dul trí sos míostraithe, tá torthaí diúltacha mar thoradh ar an chuid is mó den taighde atá ar fáil.
Mar shampla, in athbhreithniú a foilsíodh i Leighis Teaghlaigh Mheiriceá i 2009, dúirt taighdeoirí nach bhfuil dóthain fianaise ann chun a chinneadh an bhfuil ola réamhshóithín éifeachtach i gcás "an chuid is mó de na tásca cliniciúla" (lena n-áirítear comharthaí a bhaineann le sos míostraithe).
I staidéar beag a foilsíodh i gCartlann na Géineolaíochta agus na gCnáimhseachais in 2013, ghlac mná idir 45 agus 59 bliain d'aois a raibh athruithe a bhaineann le sos míostraithe orthu tráthnóna tráthnóna tráthnóna nó áitphóca ar feadh seachtaine. Ag deireadh an staidéir, feabhsaíodh an déine a bhaineann le flashes te, ach ní minicíocht nó ré a bhí ar an gclár te.
Éifeachtaí Taobh agus Sábháilteacht Féideartha
Is dócha go mbeidh an ola tráthnóna slán sábháilte don chuid is mó daoine, de réir an NIH. Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh fo-iarsmaí mar bholgrach, tinneas cinn, múscail agus buinneach mar thoradh ar úsáid fhorlíonta ola tosaigh na súlna. Féadfaidh pian boilg agus stóil scaoilte nó buinneach a léiriú go bhfuil an dáileog ró-ard. Go hiondúil, áirítear fo-iarsmaí eile bruising méadaithe, fuiliú, siúcra fola íseal, imoibrithe ailléirgeacha, nó urghabhálacha.
Níor chóir duit ola snámha tráthnóna a ghlacadh má tá neamhoird folaithe agat, titimeas nó neamhord urghabhála eile. Níor cheart EPO a ghlacadh i dteannta le míochainí áirithe (lena n-áirítear drugaí nó forlíontaí a dhoirteadh fola, cógais brú fola, drugaí sciseifréine, agus frithdhúlagráin).
Níor cheart é a ghlacadh laistigh de dhá sheachtain ó mháinliacht sceidealta.
Má tá tú ag smaoineamh ar an ola ola sneachta a úsáid chun cóireáil nó cosc a chur ar na hairíonna a bhaineann le sos míostraithe, téigh i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach.
An Tógála
Má tá tú ag lorg faoiseamh nádúrtha ar na comharthaí menopausal, smaoineamh ar athruithe ar stíl mhaireachtála mar chleachtadh go rialta, tar éis aiste bia chothromaithe, teicnící scíthe a chleachtadh, agus yoga a thógáil .
Má tá tú fós ag smaoineamh ar ola tosaithe tráthnóna a dhéanamh, déan cinnte é a phlé le do sholáthraí cúraim sláinte ar an gcéad dul síos is fearr a thabhairt ar do chuid imní agus do leas a fheabhsú.
Foinsí:
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Éifeachtaí ola órga na préimhe ar fhíseáin teiripéalacha te: triail chliniciúil randamach. Arch Gynecol Obstet. 2013 Samhain; 288 (5): 1075-9.
> Gartoulla P, Davis SR, Worsley R, Bell RJ. Úsáid leigheasanna comhlántacha agus malartacha le haghaidh comharthaí menopausal i mná na hAstráile atá idir 40-65 bliain d'aois. Med J Aust. 2015 Lúnasa 3; 203 (3): 146, 146e.1-6.
> Kelley KW, Carroll DG. Measúnú a dhéanamh ar an bhfianaise le haghaidh roghanna ró-chuntar maidir le faoiseamh teasaithe te i mná siospóiseacha. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 Meán Fómhair Deireadh Fómhair; 50 (5): e106-15.
> An tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Comhtháiteach. Ola Primrose Oíche [NCCIH Herbs at a Glance]. Uimhir Foilsithe NCCIH D341. Nuashonraithe Meán Fómhair 2016.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.