An Fadhb Coitianta iad?
Ceist:
"I do chomhráite leis na daoine seo go léir a bhfuil FMS ort a thagann tú i gcónaí ar fud na faireoga cuileog sa mhuineál agus faoi na líne bhreise? Fuair mé mothú an-daingean i mo mhuineál uaireanta agus brónna a dhó. An raibh fuil déanta agam ach a thagann siad ar ais mar is gnáth. Uaireanta, is dóigh liom go bhfuil mothú slán orm. " ~ Lín
Freagra:
Lín, cinnte nach bhfuil tú i d'aonar leis an symptom seo!
Is gné coitianta de fibromyalgia (FMS) iad na faireoga swollen, agus an siondróm tuirse ainsealach galair den chineál céanna ( ME / CFS ) chomh maith.
I bhformhór na gcásanna, déanaimid comhfhéachaint le faireoga folaithe le breoiteacht a bheith ag tinneas géarmhíochaine, mar shampla an fhliú nó an fuar coiteann . Nuair a chuireann do chuid faireoga suas, is comhartha é go bhfuil do chóras imdhíonachta ag obair go crua chun cineál áirithe pataigin a scriosadh i do chorp, mar shampla víreas nó baictéir, ag caidéil amach cealla speisialaithe a chuireann amach agus a scriosann na rudaí atá ag ionsaí ort.
Is gnáthchothrom é go mbeadh nóid lymph a bhíonn ag iompar go géar, fiú i ndaoine "sláintiúla, gnáth" atá ag troid le tinneas, mar sin is dócha go n-éireoidh leo siúd againn le FMS. Sin mar gheall ar cheann de na saintréithe a shainaithníonn an tinneas seo: ár tairseach pian íseal, a shainmhínítear mar an bpointe ina bhraitheann do inchinn go bhfuil sé mar bhrú. D'fhéadfadh roinnt daoine le ME / CFS tairseacha pian a ísliú chomh maith.
Is dócha go dtiocfaidh an mothú ar "neamhchruinneas" a d'fhéadfadh a bheith ag gabháil leis an atóg go ndearna tú roinnt géarmhíochaine, nó go bhfuil níos deacra ag do chorp ná mar is gnách sa chath i gcoinne pataiginí níos fadtéarmacha. (Creideann roinnt taighdeoirí go bhféadfadh an cineál seo ionfhabhtú ainsealach mall-dhó nó "smoldering" a bheith i gceist leis na coinníollacha seo, go háirithe ME / CFS trí phataig amháin nó níos mó).
Cad iad na Nodes Lymph?
Is iad na "faireoga" a thagraíonn do dhaoine nuair a bhíonn siad ag caint faoi faireoga gorma nótaí lymphacha , rud a bhíonn beagán de na cealla néara bán. I FMS agus ME / CFS (b'fhéidir níos mó mar sin i ME / CFS), is minic a bhíonn siad ina symptom de chóras imdhíonachta gníomhach go bunúsach - tá do chorp ag méadú a líon cealla fola bán chun dul i ngleic leis an bhfadhb, suas leo.
Mar sin féin, go háirithe i FMS, d'fhéadfadh siad a bheith mar thoradh ar a bhfuil roinnt taighdeoirí ag cur síos orthu mar sreabhán coirp tiubha nó éadrom. Is sreabhach é Lymph ina bhfuil cealla fola bán, a bhfuil príomhghníomhaithe i do chóras imdhíonachta, agus bogann sé trí chóras lymphatic do chorp. I FMS, is cosúil go n-éireoidh leis an lymph a bheadh ag dul tríd an bpobal go héasca. Tá nóid lymphacha againn ar fud an chomhlachta, sna suíomhanna seo:
- faoin mbord & smig
- sa groin
- sna hailtí
- síos an dá thaobh den mhuineál
- ar gach taobh den spine ar chúl an muineál
- ar gach taobh den ghlandland thyroid i os comhair an mhuineál
- taobh thiar de na cluasa
- ar chúl an chinn
Má tá tú ag luas nó ag brú i lár do mhuineál, d'fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb le do ghlandland thyroid , ní hamháin nód lymph. Bí cinnte go ndeimhníonn do dhochtúir amach go díreach mar gur fadhb thromchúiseach é a gcaithfear a chóireáil.
Ní gá aon chóireáil a bheith ag teastáil ó na nóid lymphacha go hiontach ach toisc go bhfuil siad ag fulaingt. Mar sin féin, má tá siad pianmhar, tá roinnt roghanna agat chun an pian a sheachaint:
- teas agus / nó oighear, b'fhéidir go malartach (Déan iarracht comhcheangail éagsúla chun an rud a chuidíonn an chuid is mó a fheiceáil)
- ibuprofen, NSAIDanna eile nó míochainí pian eile
- draenáil lymph láimhe (cineál massage) más dealraitheach gur lymph stagnant é
Má cheapann tú go bhfuil tú ag pian i nód lymph amháin nó níos mó, déan dearmad ar an gcaoi a bhfuil tú ag mothú. An raibh tú tinn le déanaí nó nochta do dhuine a bhí tinn? An bhfuil tú níos tuirseach ná mar is gnách? Tabhair faoi deara aon athrú nó comharthaí eile a bhaineann le comharthaí agus labhair le do dhochtúir mar gheall air.
Má roghnaíonn tú cóir leighis a dhéanamh ar nóid pianmhar le draenáil lymph láimhe, a bheith ar an eolas go bhfuil sé ina shaghas massage fíochán domhain agus is dócha go mbainfidh an teiripeoir massage go leor brú. Ní féidir le gach duine againn na coinníollacha seo a láimhseáil.
Tá cumarsáid shoiléir faoi do leibhéil pian agus faoi iarmhairtí draenála lymph láimhe riachtanach le haghaidh cóireála rathúil nach gcuireann do chuid comharthaí eile níos measa. Déan cinnte go bhfuil tú ag dul go dtí teiripeoir a thuigeann gnéithe uathúla na ngalar seo.