Tá spásáil amach sách coitianta. D'fhéadfá é féin a bheith agat agus b'fhéidir gur mhothaigh tú cad a chiallaíonn sé. D'fhéadfá a bheith tugtha faoi deara go bhfuil cara nó comhalta teaghlaigh ag spásáil amach. D'fhéadfadh sé gur éigeandáil leighis é nó í an spásáil nó an comhartha rabhaidh ar fhadhb tromchúiseach sláinte, ach an chuid is mó den am nach bhfuil sé. Seo roinnt leideanna tábhachtacha chun cabhrú leat a fháil amach cad a chiallaíonn sé i ndáiríre má tá tú in iúl gur dealraitheach go bhfuil do 'cheann sa scamaill.'
Go ginearálta, ciallaíonn 'spásáil amach' nach bhfuil tú i láthair na huaire, go bhfuil d'intinn áit éigin eile. Is é Daydreaming an cineál spáis is coitianta agus níl aon rud imní ort i gcoitinne. Ach tá cineálacha níos tromchúisí ann de spásáil a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le riocht míochaine.
Cúiseanna Coiteanna Spásála Amach
TIA
Is briseadh gairid inchúlaithe é ionsaí ischemic thirim nach ndéanann damáiste buan. Uaireanta, tá daoine a bhfuil taithí acu ar TIA ar an eolas faoi na rudaí atá ar siúl, ach ó am go chéile ní féidir le daoine cumarsáid a dhéanamh le linn TIA agus uaireanta ní féidir le daoine a bhfuil taithí acu ar TIA an t-imeacht féin a mheabhrú.
Urghabháil
Is gnách go nglacfar le gabháil le lagú an chonaic agus roinnt caillteanas feasachta. Cé go n-eascraíonn gnáthaimh de ghnáth gluaiseachtaí comhlacht neamhrialaithe, léiríonn roinnt urghabhálacha mar eachtra gairid ar chailliúint feasachta gan gluaiseachtaí neamhghnácha comhlacht.
Hypotension
Is féidir le brú fola an-íseal sreabhadh fola íseal a chur ar an inchinn.
Má bhíonn an fhadhb seo agat, b'fhéidir go mbraitheann tú dizzy nó lightheaded, nó d'fhéadfá aird nó feasacht a chailleadh ar feadh cúpla soicind nó nóiméad.
Hypoglycemia
Is féidir le siúcra fola íseal a bheith ina chúis le do thuiscint feasachta a chailleadh ar feadh tréimhse gearr ama. Uaireanta is féidir le hipoglycemia dul ar aghaidh duit, ach is féidir le cásanna éadroma eipeasóid a thosú is cosúil go bhfuil sé ag spásáil amach.
Migraine
De ghnáth cuireann migraine cúis le pian. Uaireanta tá an pian chomh dian ionas gur féidir leis a chosc tú aird a thabhairt ar do thimpeallacht. Ó am go chéile, áfach, is féidir imirceacha a léiriú le hairíonna neamhghnácha, mar shampla spásáil amach, fiú in éagmais pian.
Amnesia domhanda trédhearcach
Is imeacht annamh é seo is féidir a mhaireann uair an chloig ag an am. Má bhíonn amnesia domhanda inmharthana agat, ní cuimhin leat imeachtaí fiú amháin más rud é go raibh tú ag iompar go cuí agus go sábháilte dóibh siúd atá thart timpeall ort. D'fhéadfadh roinnt daoine a bhfuil amnesia domhanda trédhearcach a bheith caillte nó nach féidir leo tascanna casta a dhéanamh le linn na heachtra.
Tuirse
Is féidir le tuirse tromchúiseach a leithéid de dola a chur ar do chorp agus d'intinn go bhféadfadh tú spás a dhéanamh amach fiú nuair a bhíonn tú le feiceáil, mar go dtéann d'inchinn le follasacht a choinneáil.
Codladh
Is féidir le coinníoll ar a dtugtar narcolepsy a chur faoi deara tú a chodladh agus tú le feiceáil. Chomh maith leis sin, is féidir go dtiocfaidh codladh mhór as a chodladh agus tú ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí. D'fhéadfá aisling iarbhír agus tascanna á dhéanamh agat. B'fhéidir go ndéanfadh gach duine timpeall ort do chuid freagraí a léirmhíniú mar spásáil amach.
Meisce / drugaí
Is féidir éifeachtaí intuartha a bheith ag smaoineamh ar dhrugaí a athrú, mar shampla marijuana, heroin, cóicín, methamphetamine agus fiú alcól agus d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh úsáideoirí an-iompraíocht nó dearmad ar imeachtaí.
Mealladh
Is féidir le spásáil amach tarlú nuair a bhíonn tú ag meabhrú go meabhrach nó go mothúchánach trí chúrsaí seachas iad siúd a bhfuil súil ag daoine eile duit aird a thabhairt orthu. Féadfaidh sé seo tarlú má tá tú ina mhic léinn sa rang agus tú ag faire nó ag éisteacht le rud éigin a mheasann tú beagán leadránach nó le linn tiomána.
Strus
Is iomaí coitianta é strus a d'fhéadfadh a bheith mór leis an bpointe go bhfuil sé deacair aird a thabhairt ar do chuid cúraimí agus do fhreagrachtaí - go háirithe mura bhfuil siad an-tábhachtach. Ach is féidir le strus mhór a bheith ina chúis leat spás a dhéanamh amach fiú má tá an tasc atá ar láimh tábhachtach.
Conas is féidir leat a rá má theastaíonn uait aire leighis a fháil?
Má tá fadhb agat le spásáil amach, caithfidh tú a fháil amach cé acu a bhfuil aire leighis ort nó cibé an gá duit roinnt scíthe a fháil.
Tá roinnt leideanna chun cabhrú leat a thuiscint cé acu an bhfuil do spásáil tromchúiseach nó an bhfuil do 'cheann sa scamaill agat'.
Opspeidil arís agus arís eile
Má aimsíonn tú arís agus arís eile tú ag spásáil amach nó má tá tú á gcúisiú as spásáil amach- ní mór duit a chinneadh an bhfuil an iomarca rudaí agat a tharraingíonn tú nó nach féidir leat é a fhíorú. Mura bhfuil cúis soiléir ann - mar thionscadal mór atá tú ag obair, ba chóir duit an fhadhb a lua le do dhochtúir.
Ní féidir leat na hapeasóid a mheabhrú
Mura féidir leat imeachtaí a tharla nó rudaí a rinne tú le linn eachtra spásála a thabhairt chun cuimhne, b'fhéidir go raibh teagmhas míochaine agat, mar shampla iad siúd atá liostaithe thuas, seachas mar a tharlaíonn go simplí.
Iompar neamhchruinniúil
Má thug tú faoi deara go ndéanann tú rudaí a chur in áit le linn eipeasóidí a scaipeadh amach, nó má tá tú in iúl go ndearna tú iompar ort ar bhealach corr nó foréigneach nach bhfuil an-tábhachtach duit, ansin is gá duit tuilleadh measúnachta a dhéanamh.
Cailliúint rialú bputóg nó lamhnán
Má fuair tú amach gur chaill tú rialú ar an bputóg nó an lamhnán, ansin is gá do dhochtúir meastóireacht mhíochaine a bheith agat.
Díobháil
Má thugann tú faoi deara aon díobháil, go háirithe más rud é nach bhfuil tú ag cuimhneamh ar an dóigh a tharla sé, d'fhéadfadh sé go mbeadh níos mó agus níos mó contúirteacha ag teastáil uait agus go bhfuil sé in am gach iarracht a dhéanamh stop a chur leo.
De ghnáth is comhartha é an spásáil go bhfuil suim níos mó agat i rud eile seachas an méid atá á dhéanamh agat ag am áirithe. Mar sin féin, bratach dearg é nó í ag spásáil uaireanta nó má thugann tú rabhadh duit go bhfuil fadhb thromchúiseach sláinte agat.
> Foinsí:
> Szabo K, Amnesia Tíortha Iompair, Teorainneacha i Néareolaíochtaí Néareolaíocha, Aibreán 2014.