Sainmhíniú agus Rioscaí maidir le Lagú Cognaíoch Áiríoch
Is meath féinmheasta atá i nGní Géarchéime Áiríoch (SCI) i do phróisis smaointeoireachta, agus is minic a thugtar faoi deara iad i bhfeidhmiú cuimhne . Tá sé suibiachtúil toisc nach bhféadfadh daoine eile a bheith faoi deara aon deacracht agus is féidir leat scór go maith ar thástálacha cognaíocha atá deartha chun scáileán a dhéanamh le haghaidh na néaltrú ; áfach, dar leat go bhfuil meath ann. Mar shampla, d'fhéadfá a thabhairt faoi deara nach bhfuil do chuimhne chomh maith agus a úsáidtear, nó go bhfuil sé níos deacra an focal ceart a theastaíonn uait a úsáid chun cur síos a dhéanamh ar rud éigin.
Tugtar caillteanas cuimhne suibiachtúil ar lagú cognaíoch aschuimsitheach, neamhord cuimhne suibiachtúil, caillteanas cuimhne féin-thuairiscithe, agus meath cognaíoch suibiachtúil.
Ar chóir duit a bheith buartha má tá SCI agat?
Tá agus níl. Ar thaobh amháin, rinneadh roinnt staidéar taighde a léiríonn go bhféadfadh SCI ceann de na hairíonna is luaithe de ghalar Alzheimer agus dementia.
Mar shampla, bhain níos mó ná 500 duine a raibh measúnuithe cognaíocha bliantúla ag staidéar amháin orthu. Fuair na taighdeoirí go raibh na rannpháirtithe a thuairiscigh SCI ar a gcuid ceapacháin leanúnacha rialta beagnach trí huaire is dóichí go ndearnadh diagnóisiú orthu ina dhiaidh sin le lagú cognaíocha éadrom nó néaltrú . Go suntasach, tharla na chéad ghearáin maidir le meath cuimhne ar feadh sé bliana ar an meán sula ndearnadh lagú cognaíocha éadrom (coinníoll a dhéantar dul chun cinn ar uaireanta, ach ní i gcónaí, go dtí an néaltrú), agus thart ar naoi mbliana sula ndearnadh diagnóis dementia.
I staidéar eile, bhí an seans níos mó seans ag na daoine a thuairiscigh SCI athruithe a léiriú ina gcuid brainsí ar scanadh íomháithe, ag léiriú go sonrach leibhéil níos airde de phróitéin béite-aimóideach . Ar na hábhair imní a d'aithin daoine a léirigh a brains a léirigh méideanna níos airde de phróitéin béite-aimóideach bhí mothú go raibh a gcuid cuimhní níos measa ná cuimhní a bpiaraí agus go raibh sé níos deacra ná tascanna a eagrú agus a chur in ord tosaíochta (a úsáideann feidhmiú feidhmiúcháin ) ná mar a úsáidtear é.
Rinne an tríú staidéar measúnú ar níos mó ná 2000 duine fásta le 80 bliain d'aois agus d'iarr siad orthu má bhraith siad go raibh a gcuimhne ag éirí níos measa. Iarradh orthu freisin an raibh imní orthu faoin meath cuimhne seo. Bhí sé níos dóchúla go leor díobh siúd a d'fhreagair sí leis an dá cheist léamh a léiriú i gcuimhne eachtraí (cuimhne ar imeacht ar leith) ar thástáil leantach ocht mbliana ina dhiaidh sin ná iad siúd nár chuir imní orthu faoi chuimhne.
Rinneadh comhghaolú ar SCI chomh maith le hathruithe inchinn ar nós atrophy hippocampal (crapadh mar gheall ar bhás cille sa réimse seo den inchinn).
Ar an láimh eile, déantar cuid den taighde a dhiúltú ar an smaoineamh go bhfuil SCI ag dul chun cinn go MCI agus le néaltrú, le staidéar amháin á thabhairt i gcrích go bhfuil an SCI "riocht neamhurchóideach den chuid is mó." Sa staidéar seo, lean taighdeoirí cuid de dhaoine aonair le SCI agus daoine eile a raibh gnáthfhiosracht acu ar feadh sé bliana. Chonaic siad an-difríocht i bhfeidhmiú cognaíoch an dá ghrúpa faoi dheireadh an staidéir.
Fuair staidéar eile go raibh baint suntasach ag SCI le giúmar, go háirithe dúlagar agus imní. Mhol na húdair gur cheart go n-áireofaí go bhféadfadh SCI a bheith ina táscach ar aon mheath fíor cognaíoch ach gur bhraith sé go raibh sé go mór le saincheist giúmar.
Ina theannta sin, ní fhéadfadh daoine a ndearnadh diagnóis orthu le galar Alzheimer a bheith an-eolach ar a gcaillteanas cuimhne. Leis an bhfíric go bhfuil tú in ann do chuimhne a fheidhmiú mar imní a léiríonn feidhmiú cognaíocha atá sách slán, in ainneoin fadhb a aithint.
Céard a d'fhéadfadh a bheith i gceist?
Cé gurb é an SCI an réamhtheachtaí caillteanais chuimhne níos suntasaí ina dhiaidh sin, tá sé ceangailte freisin le coinníollacha eile a d'fhéadfadh feidhmiú cognaíoch a dhéanamh níos deacra ach nach bhfuil lagú iarbhír acu i dtreo a chéile. Áiríonn na coinníollacha seo dúlagar agus imní, chomh maith le fadhbanna sláinte eile agus galair ainsealacha.
Cén fáth an Fócas ar SCI?
I gcásanna eile measann SCI, cé nach bhfuil baint acu le fiacracht, go bhfuil táscaire luath ar Alzheimer nó cineál eile dementia. Mothaíonn taighdeoirí gur féidir é a fhorbairt ar dtús, agus ansin dul chun cinn ar lagú cognaíocha éadrom, agus ar deireadh le Alzheimer nó le néaltrú gaolmhar.
Is é an chúis is mó chun staidéar a dhéanamh ar SCI ná cuidiú leis an gcumas aon athruithe cognaíoch a bhrath go luath sa phróiseas galar. Tá sé ríthábhachtach cóireáil is fearr a fháil go luath ó bhrath Alzheimer agus dementias eile ós rud é go bhfuil cuid de na cóireálacha is éifeachtaí sula laghdaíonn cumais chognaíoch go suntasach. Ligeann braiteadh luath duit freisin páirt a ghlacadh i dtrialacha cliniciúla níos mó.
Cad ba cheart duit a dhéanamh má tá SCI agat?
Ar dtús, ná bíodh eagla ort. Cé go bhfuil sé intuigthe go bhféadfadh tú a bheith buartha faoi do chailliúint chuimhne éadrom, go háirithe tar éis dó léamh gur féidir go mbeadh sé ina chomhartha gur féidir le déaltrú a fhorbairt, cuimhnigh nach dtéann go leor cásanna SCI i néaltrú.
Tá sé tábhachtach a thuiscint go dtiocfadh d'luas iomlán na faisnéise próiseála a bheith níos moille agus tú ag aois, agus gur gnách athrú é seo nach mbaineann le forbairt na néaltrú.
Ina theannta sin, tugann roinnt taighde le fios gur lú an seans go n-éireodh le daoine le SCI a bhfuil baol níos ísle acu ar shaincheisteanna cardashoithíoch agus go raibh atrophy níos lú inchinn níos mó ná am a chéile le Alzheimer. Dá bhrí sin, d'fhéadfaí go bhféadfadh riosca SCI a bheith ag dul chun cinn ar mhaolú cognaíocha níos fearr a bheith ag maireachtáil ar bhealach sláintiúil chun fachtóirí riosca cardashoithíoch a laghdú.
Mar fhocal scoir, coinnigh an cumann a pléadh níos luaithe idir SCI agus giúmar san áireamh. Má bhraitheann tú go bhfuil SCI agat, smaoineamh go bhfuil tú á scrúdú le haghaidh dúlagar agus imní. D'fhéadfadh aghaidh a thabhairt ar na hábhair imní sláinte seo a d'fhéadfadh comharthaí SCI a mhaolú agus do chaighdeán maireachtála a fheabhsú.
Oiliúint Chognaíoch do SCI
Dhírigh staidéar a imlíníodh in Iris na Galar Alzheimer go bunúsach ar an gceist seo: "An féidir aon rud a dhéanamh?" Chuimsigh an staidéar seo daoine le cúiseanna imní ar chuimhne a ghlac páirt i dhá mhí den oiliúint chognaíoch atá ceaptha chun díriú ar a n-fheidhmiú cláir éisteachta. Tar éis an oiliúna seo, bhí feabhas curtha ar fheidhmiú cuimhne na rannpháirtithe agus bhí méadú tagtha ar a n-ábhar ábhar liath ag ráta inchomparáide le hábhair a rialú (rannpháirtithe eile gan imní ar chuimhne a fuair an oiliúint chognaíoch freisin). Ar an nóta, tá sé léirithe go raibh níos mó toirte inchinn le feidhmiú cognaíocha níos airde.
Tá taighde eile tar éis aitheantas a thabhairt ar chur chuige MEND mar rud éifeachtach chun cuidiú le comharthaí SCI agus MCI a aisiompú. Is straitéis chóireála ilbhratach é cur chuige MEND a oibríonn chun dul i ngleic le roinnt réimsí a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar fhealsúnacht, mar shampla aiste bia, forlíonadh vitimín, gníomhaíocht fhisiciúil, codladh leordhóthanach agus níos mó.
Focal ó
Níl ort ach toisc go dtugann tú faoi deara go bhfuil meath éigin ann i gcumas focal nó i gcuimhne ní chiallaíonn go bhfuil galar Alzheimer agat, nó go bhfuil tú ag dul chun an galar a fhorbairt. Is dóichí go bhfuil daoine áirithe ar an eolas faoi na hathruithe seo nó má bhíonn imní orthu mar gheall ar dhifríochtaí bunúsacha pearsantachta. Tá cúiseanna éagsúla ann freisin maidir le caillteanas cuimhne, agus tá cuid acu chomh neamhní mar a bheith ró-ghnóthach nó nach bhfuil codladh go leor acu. D'fhéadfadh daoine eile, cosúil le easnamh vitimín B12 , a bheith in-aisiompaithe.
Tá caillteanas cuimhne, áfach, rud ar chóir duit aird a thabhairt ar do dhochtúir agus tuairisciú a dhéanamh air. Is féidir leat do chuid a dhéanamh chomh maith le hinchinn ghníomhach a choimeád trí bhianna sláintiúla a ithe , a fheidhmiú go fisiciúil, agus a bheith fágtha ó thaobh an mheabhairshláinte, agus tá gach ceann acu bainteach le feabhsaithe feabhsaithe.
Foinsí:
Cumann Alzheimer. In Brief for Professional Care Professionals. Buaicphointí Taighde: D'fhéadfadh Imní Cognaíoch Áiriúla a bheith ina Táscaire Luath Cliniciúil de Galar Alzheimer .. http://www.alz.org/documents_custom/inbrief_issue4_final.pdf
Comhdháil Idirnáisiúnta Cumann Alzheimer (AAIC) 2013. > Abstracts F5-01-04, P4-178, agus P4-206.
> Cheng, Y., Chen, T. agus Chiu, M. (2017). Ó lagú cognaíocha éadrom go dtí meath cognaíoch suibiachtúil: éabhlóid choincheapúil agus modheolaíochta. Galar agus Cóireáil Neuropsychiatric , Imleabhar 13, lch.491-498. doi: 10.2147 / NDT.S123428.
> Hessen, E., Eckerström, M., Nordlund, et al. (2017). Tá Labhú Cognaíoch Áiríoch ina Threoir Neamhchinnteach ar Othair Chliniciúla Cuimhne ar feadh 6 bliana: Staidéar MCI Gothenburg-Oslo. Neamhoird Cothaitheacha Dementia agus Geriatric Breise , 7 (1), lch.1-14.
Journal of Galar Alzheimer. 2014 Eanáir 1; 41 (3): 779-91. Éifeachtaí ar oiliúint chognaíoch ar líon na n-ábhar liath in othair chlinic chuimhne le lagú cuimhne suibiachtúil. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685630
> Yates, J., Clare, L. agus Woods, R. (2015). Gearáin chuimhne suímh, mothú agus MCI: staidéar leanúnach. Aging & Mental Health , 21 (3), lch.313-321.