Leideanna le haghaidh Oibre nuair a bhíonn COPD agat
Is féidir gur cosúil go bhfuil deireadh an tsaoil mar is eol duit le diagnóis ar ghalar scamhógach bacainn ainsealach (COPD) - coinníoll a fhágann athlasadh na scamhóga agus an-deacracht a anáil. I bhfírinne, beidh go leor rudaí difriúla ó anois. Ach cé go dtiocfadh leis an gcéad dul síos, nuair a d'oibrigh tú féin agus do dhochtúir an dóigh is fearr chun do COPD a bhainistiú, b'fhéidir go mbeidh sé i bhfad níos lú ná mar a bhí eagla ort.
D'fhéadfadh sé seo a bheith fíor ar do shaol oibre. Cé gur léirigh roinnt taighde gur féidir go mbeadh titim suntasach ioncaim i gcásanna áirithe i gcásanna áirithe agus fiú go gcuirfí deireadh leis an obair ar fad, níl aon tugtha ann. Go deimhin, is dóichí go dtiocfaidh an dá thoradh ar thionchar na gcoinníollacha sláinte a bhaineann le COPD , mar shampla niúmóine nó galar croí, seachas an galar féin.
Ar ndóigh, má tá tú diagnóisithe le COPD agus go bhfuil sé soiléir go ndéanfaidh an cineál oibre a dhéanann tú do riocht níos measa, b'fhéidir gur mhaith leat míchumas fadtéarmach a bhreithniú. Seachas sin, tá go leor bealaí inmharthana le leanúint ar aghaidh ag obair go cothaitheach agus ag maireachtáil maireachtála agus iad ag maireachtáil le COPD.
Ag Obair Do Ionad Oibre Ag Obair Chun Tú
Más dócha go mbeidh tionchar beag ag do phost ar do riocht agus roghnaíonn tú leanúint ar aghaidh ag obair, labhair le d'fhostóir maidir le hoiriúnuithe a dhéanamh i do thimpeallacht fhisiceach agus ar sceideal a ligfidh duit leanúint ar aghaidh ag obair le beagán cur isteach agus is féidir.
I measc rudaí réasúnta éasca a d'fhéadfadh d'fhostóir a dhéanamh chun freastal ort tá:
- Spás páirceála a thabhairt duitse atá gar don doras
- Ag bogadh do stáisiún oibre níos gaire do bhealach isteach an fhoirgnimh
- Ceadú duit oibriú ón mbaile cúpla lá sa tseachtain, nó fiú gach lá
- Ag tabhairt an tsolúbthachta duit teacht go déanach nó fág go luath le haghaidh ceapacháin dochtúra
- Comhshaol saor ó dhíon ó thobac, saor ó dheannach a sholáthar, mar shampla, ag iarraidh ar do chomhoibrithe colognes trom nó cumhrán a chaitheamh
- A chinntiú go bhfuil aeráil leordhóthanach ag an oifig
- A ligeann duit scútar nó cart mótair a úsáid san oifig
Tábhacht an Féinchúraim
Cé go mbeidh imní ar d'fhostóir faoi do shláinte agus do shláinte phearsanta, beidh sé intuigthe freisin go mbraitheann tú muiníneach go mbainfidh tú an méid is féidir leat chun fanacht ar tháirgiúlacht. Cuir in iúl dó go mbeidh tú:
- Déan gach rud is féidir leat chun cosc a chur ar thromchla COPD. Is féidir le tubaiste a chur faoi deara go gcailleann tú obair nó fiú talamh sa ospidéal. Nigh do chuid lámha go minic, stiúrann na sluaite nó daoine atá tinn, agus faigh do vacsaíní fliú agus pneumóiní i gcónaí.
- Caith do ocsaigin ag an obair. Cuidíonn teiripe ocsaigin le cosc a chur ar anáil , a fheabhsaíonn follasacht mheabhrach, agus méadóidh sé stamina. Má dhéanann tú cannula nasal a chothú, níl tú míchompordach, smaoineamh ar infheistíocht a dhéanamh i péire de eleaglass teiripe ocsaigine.
Ar chóir duit éirí as?
D'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith ag do phost a luaithe go luath mar gheall ar COPD ar do chuid sochair pinsin agus tionchar suntasach ar do leas airgeadais agus do theaghlaigh. Ar an ábhar sin, ná bí ró-tapa glacadh le luathscor.
Déan teagmháil leis an gcéad dul síos le do dhochtúir chun a chinntiú go bhfuil tú ag déanamh gach rud is féidir leat leanúint ar aghaidh ag obair, mar shampla teiripe ocsaigine a úsáid ag an am céanna nó ag iarraidh cógais dhifriúil chun do neamhúlacht a laghdú.
Téigh ar aghaidh le pleanálaí airgeadais agus le roinn phearsanra do chuideachta. Más rud é gurb é an rogha is fearr duit i ndáiríre, féadfaidh an dá cuidiú leat ullmhúcháin a dhéanamh chun a chinntiú go dtugtar aire mhaith duit féin agus do theaghlach.
Foinsí:
Foras Eorpach na Scamhóg. "Tionchar COPD ar Dhaonraí Oibre ." 26 Meán Fómhair, 2011.
Steele, Margaret F. Treoir an Cúraimí COPD: Ag Obair le COPD: Ag Tacú le Socrúcháin don Ionad Oibre a Dhéanamh Do Do Cheann Grá Le COPD.