Difríochtaí Spriocanna Siúcra Fola do Dhaoine Aonair
D'éist an focal euglycemia riamh? Is téarma é a úsáidtear go hiondúil i bpáipéir taighde leighis, ach níl sé i gcoitinne i gcónaí i gcaint laethúil. Sainmhíníonn an Cumann Diaibéiteas Mheiriceá euglycemia, (you-gly-SEEM-ee-uh) mar "gnáthleibhéal siúcra san fhuil." Úsáideann an comhlacht siúcra, nó glúcós, mar bhreosla. Beidh do ghnáthleibhéal glúcóis ag brath ar an bhfuil diaibéiteas agat nó nach bhfuil.
Agus fiú má tá diaibéiteas agat, socrófar do spriocanna siúcra fola gnáth bunaithe ar athróga eile, amhail ionchas / ionchas saoil, ré na diaibéiteas, coinníollacha leighis eile, deacrachtaí diaibéiteas, feasacht hipoglycemia agus cúinsí othair aonair.
Cathain a Sinneann muid Siúcra Fola?
De ghnáth, is féidir linn leibhéil siúcra fola a chinneadh trí shiúcra fola a sheiceáil i stát troscadh (nuair nach n-itheann tú ar feadh 8 uair an chloig) mar fhreagairt ar bhéile nó tar éis ualach carbaihiodráit, nó is féidir linn tástáil fola a dhéanamh a mheasann do siúcra thar thréimhse trí mhí - is tástáil é seo ar a dtugtar tástáil Hemoglobin A1C (Hba1c) . Léiríonn na huimhreacha seo an chaoi a bhfuil do chomhlacht ag próiseáil siúcra, ar feadh oíche agus mar fhreagra ar bhia. Is féidir leis na tástálacha seo cabhrú linn riosca a chinneadh maidir le diaibéiteas agus diagnóis diaibéitis.
Cad faoi Fhéachaint Monatóireachta Siúcra Féin?
Más duine éigin a bhfuil diagnóis diaibéiteas agat, ansin is dócha go bhfuil tú i dteagmháil le tástáil siúcra fola.
Cabhraíonn C do chuid siúcra fola a chothaíonn go laethúil leat a chinneadh cad iad na fachtóirí a mbíonn tionchar agat ar do chuid siúcra fola agus conas is féidir leat iad a choinneáil ag an sprioc. Tá dhá uair sa lá gur dóigh leat seiceáil go maidin sula n-itheann tú rud ar bith (troscadh) agus dhá uair an chloig tar éis béile. Is éard atá i aiste bia, cleachtadh, strus, tinneas agus míochainí gach fachtóir a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar do shiúcraí fola.
Déanfar do spriocanna a shainiú ar bhonn fachtóirí éagsúla ach, le haghaidh an chuid is mó daoine nach bhfuil ag iompar clainne le diaibéiteas cineál 2, tugann Cumann Diaibéiteas na Meiriceánach le fios go bhfuil siúcra fola spriocdhírithe mar seo a leanas:
Sula ba chóir béilí nó siúcraí fola tapa a bheith:
- 80 - 130 milleagram in aghaidh an deciliter (mg / dL)
- 2 uair an chloig tar éis béile: Níos lú ná 180 mg / dL
Is féidir leis an meascán seo de léitheoireachta siúcra fola cabhrú leat sprioc Hemoglóibin A1C a bhaint amach de 7% nó níos lú.
Cad iad na Moltaí Spriocdhíola Súcra éagsúla?
Is iad na critéirigh sprioc siúcra fola is coitianta ná aois, ionchas saoil, agus coinníollacha sléibhe eile. Mar shampla, má mheasann tú gur duine sláintiúil, níos óige le diaibéiteas, is dócha go gcuirfear ar do spriocanna siúcra fola le rialú siúcra fola níos déine nó níos déine a léiriú. Ní fhéadfadh go mbeadh gá le hothair siúcra a bhfuil diaibéiteas Cineál 2 acu go bhfuil na spriocanna siúcra fola chomh dian toisc go bhfuil siad i mbaol níos mó go bhfuil siúcra fola íseal acu nó toisc go bhfuil saincheisteanna eile a bhaineann le sláinte acu. Tá spriocanna siúcra fola ag mná le diaibéiteas gestational atá níos ísle ná daoine nach bhfuil ag iompar clainne le diaibéiteas chun an fhéatas gan bhroinn a chosaint agus a bhfuil spriocanna siúcra fola níos lú déine ag leanaí le diaibéiteas Cineál 1, go háirithe má bhíonn taithí acu ar eachtraí de neamh-feasacht hipoglicemia.
Tá spriocanna siúcra fola spriocdhírithe thíos do dhaonraí eile:
| Roimh béilí: 90-130mg / dL | Am leaba / Oíche anocht: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (is féidir sprioc níos ísle de <7% a bhaint amach gan hypoglycemia iomarcach) |
| Roimh béilí: níos lú ná 95mg / dL nó cothrom leis | Béile post 1 uair an chloig: níos lú ná 140mg / dL nó cothrom leis | 2 uair an chloig béilí poist: níos lú ná 120mg / dL nó cothrom leis A1C: 6-6.5% gan hypoglycemia (tá sé seo an-indibhidiúil) |
Roimh béilí, am codlata, thar oíche: 60-99mg / dL | Buaic tar éis an mhillinn: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Saintréithe othar / stádas sláinte: Ionchas saoil níos faide, cúpla galair ainsealacha, stádas cognaíocha agus feidhmiúil slán | A1c: níos lú ná 7.5% | Fasting nó Premeal: 90-130mg / dL | Am leaba: 90-150mg / dL |
Saintréithe othair / stádas sláinte: Ionchas saoil idirmheánach, leochaileacht hypoglycemia, riosca titim, galair casta nó idirmheánacha, lagú cognaíocha meabhrach go meabhrach | A1c: níos lú ná 8% | Fasting nó Premeal: 90-150mg / dL | Am leaba: 100-180mg / dL |
| Saintréithe othair / stádas sláinte: Ionchas saoil atá fágtha gan teorainn, droch-chasta / droch-shláinte, cúram fadtéarmach nó galair ainsealacha de bharr staid, meáchan géarchéime measartha go trom | A1c: níos lú ná 8.5% | Fasting nó Premeal: 100-180mg / dL | Am leaba: 110-200mg / dL |
* Tabhair faoi deara: Is iad seo na Treoirlínte um Chomhlachas Diaibéiteas Mheiriceá, ach ba cheart gach sprioc siúcra fola a bheith indibhidiúil.
> Foinsí:
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Caighdeáin Cúraim Leighis i Diaibéiteas - 2015. Cúram Diaibéiteas . 2015 Eanáir; 38 (Soláthar 1): S1-90.
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Caighdeáin Cúraim Leighis i Diaibéiteas - 2017. Cúram Diaibéiteas. 2017. Eanáir 40 (Soláthar 1) S1-132.
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Téarmaí Coiteanna. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/