Is fadhb chomhchoiteann é ulcers brú in othair chúram maolaithigh . Laghdaíonn an soghluaisteacht laghdaithe, an t-am a chaitear níos mó sa leaba, agus an cothaithe a athraíonn na príomh-spriocanna seo d'othair maidir le miondealú craiceann.
Tá ulcraí brú painful. Mar chúramóir, is é ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun do othar a choinneáil compordach ná cosc a chur ar dhuine a fhorbairt.
An Brú a mhaolú
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun othair a bhfuil an leaba faoi cheangal aige a chosc chun ulcraí brú a chosc ó tharla.
Déantar athruithe ar bhrú brú ar limistéir bhochta, cosúil leis an gcúl níos ísle, cromáin, uillinn agus sála.
Ba chóir duit pleanáil ar do grá a chasadh gach dhá uair an chloig, ag malartú idir na taobhanna ar dheis agus ar chlé agus é a chur cothrom ar a chúl. Tá gach dhá uair an chloig oiriúnach ach ní gá clog aláraim a shocrú le do dhúisíonn tú gach cúpla uair an chloig ar an oíche. Má tá tú féin agus do othar ag caint go compordach, fág go leor go leor leo féin. Más rud é go dtéann sé suas tú i lár na hoíche, áfach, tabhair an deis sin chun é a chasadh.
Is furasta an rian a chailleadh ar an taobh ba chóir dó a iompú má tá sé ar a chúl ar feadh tamall. Bhí mé ag réiteach do theaghlach amháin a d'éirigh liom. Bhain siad úsáid as bogán cadás bog chun an taobh a mharcáil siad a chaithfí a seanmháthair chun cinn eile. Is maith leis an seanmháthair an smaoineamh chomh maith toisc go raibh an wristband bándearg - a dath is fearr leat!
Nuair a bhíonn tú ag suí sa leaba, is é do philíní do chara is fearr.
Bain úsáid as ceann faoi chúl chun é a chur ar a thaobh; áit amháin idir na glúine nuair atá sé ar a thaobh; bain úsáid as ceann faoi na rúitíní chun "snámh" a shála a bhaint as an leaba. Cuireann pilliúir compord agus is féidir brú a laghdú ar limistéir bhána.
Má tá do chuid grá ag caitheamh an chuid is mó den lá i gcathaoir athchúrsála, tá sé tábhachtach fós a athshlánú.
Is minic go mbíonn coigeartuithe beaga i riocht na suíomhanna éifeachtach go leor ar bhrú a mhaolú. Déanfaidh an bileog tarraingt fillte faoi bhun dó agus a shuífidh sé an tasc seo a dhéanamh níos éasca. Nuair a bhíonn sé in am athlonnú a dhéanamh air, ach an clár tarraingthe a shealbhú (b'fhearr le cabhair ó dhuine eile) agus aistrigh sé a mheáchan beagán. Is féidir leat triail a bhaint as an méid reachta a athrú chun meáchan an chomhlachta a athdháileadh.
Gléasanna Speisialta is féidir a chabhróidh leat
Chomh maith le casadh agus athdháileadh go minic, is féidir cuidiú le dromchla speisialta chun an brú a laghdú nó a mhaolú. Is é seo an ceann is simplí tocht clag uibhe. Cuireann go leor ospíse agus gníomhaireachtaí sláinte baile iad seo ar fáil saor in aisce ach tá siad sách saor ag do stór roinne áitiúil. Má tá do grá amháin ag caitheamh go leor ama i gcathaoirleach, tá cathaoireacha cathaoireacha uibheacha ar fáil freisin. Cuidíonn dromchla an gcláir uibheacha brú a dháileadh níos cothroime, ag cuidiú leis an méid brú ar limistéar amháin a íoslaghdú.
Is forleagan tochta aer é céim suas as an tocht clag ubh. Cuirtear an cineál dromchla seo ar bharr tocht agus de ghnáth brú aer a mhalartú i gcolún éagsúla. Nuair a úsáideann tuitín gclóis uibhe nó forleagan tochta aer, tá sé tábhachtach fós an sceideal casta a choinneáil.
Ní chuireann na gléasanna seo in ionad athsholáthar go minic.
Is iad na gunnaí móra de na feistí faoiseamh brú na tochtanna aeir sreabhthaithe. Tá coirníní gloine atá brataithe le silicone ag na tochtanna speisialta seo a thagann chun bheith sreabhach nuair a bhíonn an t-aer á phumpáil trína chéile. Déanann na tochtanna seo post iontach brú a mhaolú ach tá a n-íospartaigh acu. Déanann fráma an tochta aistriú go dtí an leaba agus as an leaba. Agus más mian leis an duine suí suas sa leaba, is dócha go gcaithfí cúige cúr a úsáid chun tacú leis an gcúl. Tá an tocht seo i bhfad níos fearr d'othair chúraim mhaolaithigh atá lán-leaba, tá brú tromchúiseach orthu agus tá go leor pian orthu.
Laghdú Friction agus Shear
Is é frithchuimilt an craiceann a chuimilt ar dhromchla seachtrach, le bileoga leaba de ghnáth. Is féidir frithchuimilt a dhéanamh ar na limistéir is mó a mbíonn tionchar acu orthu le feistí cosanta. De ghnáth, tá cradail sÚil agus elbow déanta as ábhar uibheacha-gcliabhra agus Velcro on. Is féidir le cóiriú cosanta craiceann, mar shampla scannáin (Tegaderm) agus bannaí tanaí hydrocolloid (Duoderm) an craiceann a chosaint ó fhrithchuimilt arís ach ní chuideoidh sé brú a laghdú.
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun cosc a chur ar ghortú ón bhfrithchuimilte ná a chinntiú nach gcruthóidh tú féin nuair a bhíonn do mhuintir á athsholáthar agat. Bain úsáid as bileog tarraingthe chun cabhrú leat do charr a ardú as an leaba nuair a thógann tú agus a athsholáthar.
Cruthaítear ciorcal nuair a dhéantar damáiste ar fhíocháin agus d'árthaigh fola níos doimhne trí mheascán frithchuimilte agus domhantarraingthe. Is é an bealach is fearr chun an cineál díobhála seo a sheachaint ná leath-Fowler agus seasamh ingearach sa leaba a sheachaint. Is é suíomh Semi-Fowler an áit a n-ardaítear an ceann níos lú ná 30 céim agus poist ina seasamh níos airde ná 30 céim. Ar ndóigh, ní féidir leat na poist seo a sheachaint ar fad an tsaoil. Ní mór go leor othar a bheith leath-Fowler chun cabhrú le géilleadh anáil a mhaolú nó chun aife gastric a chosc agus caithfidh gach othar a bheith i seasamh ingearach a ithe go sábháilte.
Chun an baol a bhaineann le gortú cnoic a íoslaghdú i riocht leath-Fowler nó seasamh ingearach, tabharfar réamhchúraimí chun cosc a chur ar do ghrá amháin a bheith ag sleamhnú síos sa leaba. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí chos na leaba a ardú agus na glúine a mhúnlú suas le piliúir.
Is féidir le gortú ciorraithe a bheith i gcathaoirligh freisin. Chun do othar a choinneáil ó shleamhnú ina chathaoirleach, bain úsáid as cosáin nó ottomans chun a chosa agus a piliúir nó feistí speisialta a chur chun a chromáin a choinneáil ag uillinn 90 céim.
Déan iarracht Cothú a Chothabháil
Tá comhghaol láidir idir easnaimh chothaithe agus riosca ulcer brú . Má tá an-áthas ag do grá, déan iarracht cothaithe leordhóthanach a choinneáil le bianna saibhir cothaitheach (smaoineamh ar phróitéiníní lean, gráin iomlán, torthaí agus glasraí). Má tá a bhfaigheann ag dul in olcas, forlíontaí a thairiscint, mar shampla Cinntiú nó Treisiú chun cothaithe a chothú.
Is minic go bhfuil fadhb ar chothú in othair chúraim mhaolaithigh agus tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara anseo nach gcaithfeá "do" grá amháin a ithe.
Bainistigh an Taise
Is féidir le taise ó allas, fual, nó feces a bheith dochar don chraiceann. Tá sé tábhachtach ionracas an chraicinn a choimeád tríd an taise a bhainistiú. Má tá an t-othar ag bailiú go leor taise ó allais, beidh gá leis a chuid éadaí agus d'fhéadfadh sé athrú a dhéanamh ar a leatháin go minic. Is féidir leat é seo a dhéanamh éasca duit féin trí ghúnaí ospidéil nó éadaí eile a théann ar ais agus amach go héasca. Is féidir úsáid a bhaint as roinnt sraitheanna bileoga ar an tasc seo éasca. Teaghlaigh amháin a raibh cúram ormsa an lá a thosú ag an leaba a leagadh le trí bhileog cadáis agus ní raibh ach aon cheann acu nuair a bhí sé taise.
Más rud é go bhfuil do grá amháin neamhchoitinne fual, beidh sé ag athrú go minic ar a diapers fásta nó a tharraingt suas. Tá sé tábhachtach go ndéanfar seiceáil ar a diaper ar a laghad gach dhá uair an chloig agus é a athrú chomh luath agus a bhíonn sé. Is féidir úsáid a bhaint as uachtair bhacainní craicinn chun dochar ó fhual a chosc. Is é an prionsabal céanna a bhíonn ann ná cosc a chur ar gríos diaper sna leanaí. Bain úsáid as Desitin, A & D Ointment, nó táirge eile den chineál céanna chun an craiceann a chosaint ó thaise agus aigéadacht ón bhfual.
Má tá ulcer brú ann cheana féin nó má tá an-baol ann forbairt a dhéanamh ar cheann amháin, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé úsáideach taitneamh a bhaint as caititéar snáithín fánaithe. Ní féidir ach altra seo a dhéanamh le hordú dochtúir. Is feadán beag é catheter foley a chuirtear isteach san urethra agus isteach sa lamhnán áit a bhfuil sé fós le cabhair ó bhalún teannta. Nuair a chuirtear é, draenann fual as an feadán agus i mála bailiúcháin, agus an craiceann a choinneáil saor ó fual.
Más rud é go bhfuil sé fós neamhchoitianta stóil, tá sé i mbaol níos mó go bhfuil an craiceann miondealú ó na baictéir agus na heinsímí díleá a fhaightear i ngluaiseachtaí bputóg. Caithfear é a ghlanadh agus a athrú chomh luath agus is féidir tar éis gach gluaiseacht intinne. Féadfaidh sé seo a bheith ina dhúshlán go leor má bhíonn do diarrhea ag do othar nó go mbíonn gluaiseachtaí bputóg minic agat. Ach is fiú an obair chrua is fiú má chuireann sé cosc ar an miondealú ar an gcraiceann.
Obair chrua a íocann Lasmuigh
Is féidir obair dhian a chosc ar ulcers brú. Tá sé ag sceitheadh go fisiciúil le duine eile a ardú, a sheasamh, a sheasamh, a ghlanadh agus a athrú gach cúpla uair an chloig. Cosúil leis na rudaí is mó a mbíonn obair chrua ag teastáil uait, tá an payoff ollmhór. Glacfaidh tú do grá amháin saor ó shúchán brú pianmhar an chuma ar an saothar fisiceach go léir fiú. Má aimsíonn tú go bhfuil deacracht agat an post a choinneáil leat féin, b'fhéidir go gcaithfidh tú tacaíocht bhreise a lorg.
> Foinsí:
> Ferrell BR, Coyle N. Leabharleabhar Altranais Mhaolaitheach, 2ú Eagrán. Oxford Press, 2006.
> Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Sceangadóir JS. 20 Fadhbanna Coitianta: Cúram Deireadh Saoil. McGraw-Hill, 2002.
> Kayser-Jones J, et al. Ulseoirí brú i measc cónaitheoirí tí tí altranais. Taighde san Altranas Géineolaíoch 2008; 1 (1): 14-24.