Is féidir mothúcháin éagsúla a chur ar fáil chun cóireáil a dhéanamh ar chnámh briste . Cé go bhfuil roinnt áthas orm go bhfuil teilgthe acu, is minic go dtéann sé seo isteach go minic i dtrioblóid leis an réadú gur féidir go mbeadh ort foghlaim chun gníomhaíochtaí simplí a dhéanamh ar bhealach nua. Ar an drochuair, níl an chéad duine agat go gcaithfidh tú, agus iad siúd sula mbeidh tú tar éis leideanna agus cleasanna a léiriú chun taitneamh a dhéanamh nach bhfuil an-deacair taithí.
Cad iad na cinntí atá déanta as
De ghnáth bíonn castaí ó phlástar nó de fiberglass . Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag gach ceann de na hábhair seo. De ghnáth úsáidtear an plástar i gcéimeanna tosaigh an chóireála toisc gur féidir é a mhúnlú níos cruinne. Tá fiberglass níos durable agus dá bhrí sin tá sé i bhfeidhm nuair a thosaigh an cnámh briste ag leigheas.
Conas a Choinneáil Caisleán Tirim
Is dócha gurb é an t-ábhar is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun a bheith sásta le caitheamh a chaitheamh. Bíonn an fhliuch ag fás, ag boladh, agus go bhfuil siad in annamh. Is féidir caitheamh tirim a choinneáil tirim, fiú agus é a choinneáil glan.
Conas a Choinnigh Buail
De ghnáth tá taiseadh boladh mar gheall ar an taise faoin teilgthe. Tá sé tábhachtach an taise a choinneáil ar shiúl gan ligean d'uisce a fháil ar an teilgthe, agus ní sweating excessively under the cast.
Conas Siúl le Crutches
Úsáidtear crutches go minic chun cóireanna gortaithe a chóireáil. Ní mór neart agus solúbthacht comhlacht uachtarach a bheith ag baint úsáide as crutches .
Ag baint úsáide as crutches freisin éilíonn an díobháil a bheith scoite amach le cos amháin; De ghnáth, beidh gá le cineál tacaíochta eile d'othair a bhfuil lámh díobháilte nó dhá chos díobháilte acu.
Conas a bheith Spraoi Le Do Chailín
B'fhéidir nach smaoineamh spraoi a bheith agat, ach cén fáth nach bhfuil spraoi agat ar a laghad leis an láimh a ndéileáiltear ort.
Caithfidh tú é seo a chaitheamh an t-am ar fad, ionas go mbainfeá leat taitneamh a bhaint as an méid atá á lorg agat .
Nuair a Iarraidh Cabhair
Mar riail ghinearálta i gcoitinne, mura bhfuil tú cinnte, glaoigh ar do dhochtúir. Tá an chuid is mó de na fadhbanna teilgthe beag, ach tá roinnt comharthaí rabhaidh ann a bheith ar an eolas faoi nuair a bhíonn tú ag caitheamh. Má cheapann tú go bhfuil fadhb ann faoi do chaitheamh, ba cheart duit do dhochtúir seo a fheiceáil.