Is féidir le beagán ceist a dhéanamh ar luach na ngrúpaí tacaíochta chun cabhrú leat aistriú ó dhuine le VEID le duine atá ag maireachtáil fíor le VEID. Ach is féidir a bheith dúshlánach uaireanta a fháil ar cheann de luach duit féin agus do riachtanais phearsanta.
Ar deireadh thiar, is é aidhm aon ghrúpa tacaíochta ná timpeallacht shábháilte, neamhthiúrtha a sholáthar nuair is féidir le daoine cumarsáid a dhéanamh go saorálach agus an tacaíocht mhothúchánach a theastaíonn uathu chun VEID a fheabhsú ina saol níos fearr.
Níl sé mar gheall ar aon-mhéid-oiriúnach. Tá sé mar gheall ar nascadh le daoine a bhfuil taithí agus luachanna roinnte acu ar féidir leat "an teanga chéanna a labhairt leo."
Is léir, don chuid is mó, ciallaíonn sé sin go bhfaighidh tú grúpa daoine aonair is mó leat. Ach ní hé sin an cás i gcónaí do gach duine. I gcás áirithe, b'fhéidir gurb é an gá atá le faisnéis shonrach a aimsiú nó leibhéal neamhfhógartha a choinneáil a bheith i bhfad níos tábhachtaí ná an cultúr roinnte nó idirghníomhaíocht phearsanta.
Ag an am céanna, níl go leor rogha ann i roinnt pobail. Ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil tacaíocht ar fáil nó gur chóir duit "a dhéanamh" leis an méid atá agat. Sa lá atá inniu ann, is féidir le grúpaí tacaíochta a bheith éagsúil ó bhailiúcháin struchtúrtha, go pearsanta le seomraí comhrá ar líne agus le fóraim, go minic ag obair i gcomhar, nó mar fhreascán, lena chéile. Is é an rud is gá duit cinneadh a dhéanamh ar an méid is gá duit, den chéad uair agus an grúpa atá ceart agat.
Ag Sainmhíniú Do Riachtanais
Cibé an fhormáid, ba chóir go mbeadh grúpaí tacaíochta VEID dírithe ar spriocanna, ag bogadh ar aghaidh seachas iad a bheith ina dumpáil ar chúiseanna.
Athróidh na riachtanais go minic agus beidh siad ag dul chun cinn mar a oibríonn tú leis an ngrúpa, agus mar sin tá sé tábhachtach go ndéanann tú do spriocanna a athsheasúnú go rialta. I ndeireadh na dála, níl an t-athrú i bhfad níos mó ná grúpa "outgrowing", ach na huirlisí a fháil le haghaidh féinmhuinín dearfach.
Agus tú ag féachaint ar ghrúpa, smaoineamh ar rudaí cosúil le suíomh an chruinnithe agus méid an ghrúpa.
Má tá suíomh ró-fhada nó má bhraitheann tú caillte nó nochtaithe i ngrúpa, féadfaidh tú féin a dhiúltú tar éis cúpla cruinniú. Chomh maith leis sin, iarr ort féin conas a bhraitheann tú faoin duine a dhéanann maoirseacht ar an ngrúpa. Is minic a léiríonn sé nó sí dearcadh agus luachanna an ghrúpa sin.
Tá sé tábhachtach freisin a iarraidh ort féin:
- An féidir leis an ngrúpa seo an rúndacht a chur ar fáil dom is gá dom féin a chur in iúl go hiomlán agus go saor?
- An féidir liom labhairt leis an ngrúpa seo gan eagla ar náire nó breithiúnas?
- An dteastaíonn saineolas nó comhairle áirithe uaim, agus, más amhlaidh, an féidir leis an ngrúpa seo dom sin a sholáthar?
- An dtugann an grúpa seo an cineál tacaíochta a theastaíonn uaim chun déileáil le mo chuid ceisteanna láithreacha?
- Cad mar gheall ar na baill eile den ghrúpa? Cén taithí grúpa atá déanta dóibh?
Trí ath-mheasúnú a dhéanamh ar do chuid riachtanas go rialta, beidh tú níos fearr a bheith cinnte go mbainfear leas as tairbhí tacaíochta grúpa.
Grúpaí Tacaíochta Cliniciúla
Is minic a eagraítear grúpaí tacaíochta VEID atá bunaithe ar chlinic mar chuid de na seirbhísí HIV comhtháite atá á thairiscint ag ospidéil, clinicí othar seachtracha, nó cleachtais speisialaithe VEID. Nascann sé go díreach cúram leighis othar le raon seirbhísí agus cláir thacaíochta, go minic le háisiúlacht áit amháin.
Thairis sin, tá grúpaí tacaíochta VEID bunaithe ar chlinic struchtúrtha, sceidealta, agus is gnách go n-éascaíonn ball den fhoireann ildisciplíneach nasc díreach do sheirbhísí eile sa ghrúpa (m.sh. comhairleoireacht, obair shóisialta) atá á thairiscint ag an áis.
D'fhéadfadh grúpaí tacaíochta iontrála a bheith ar fáil freisin. De ghnáth, coimeádtar polasaithe rúndachta dian.
Grúpaí Tacaíochta Institiúide
Is iad na grúpaí tacaíochta bunaithe ar institiúidí iad siúd a d'fhéadfadh a bheith gaolmhar, ach ní bhaineann siad go díreach le do dhochtúir nó do chlinic phríomhchúraim. Is gnách go ndéantar na grúpaí seo a sceidealú agus a éascú, le céimeanna éagsúla struchtúr nó foirmiúlacht. Eagraítear an chuid is mó trí eagraíochtaí pobalbhunaithe, tionscadail sláinte atá bunaithe ar an ollscoil, nó grúpaí bunaithe ar chreideamh.
Cé go bhfuil polasaithe rúndachta dian ag an gcuid is mó, tá eagla ar roinnt daoine fós ag dul isteach i láthair cruinnithe "aitheanta".
Mar fhreagairt, tá roinnt eagraíochtaí anois ag tairiscint grúpaí bunaithe sa bhaile, piaraí-éascaithe nó suíomhanna lasmuigh den láthair. Is féidir le grúpaí leanúint nó teorannú teoranta, agus ní mór tiomantas ama a bheith acu, agus ó am go chéile, measúnú ionghabhála.
Grúpaí Tacaíochta Príobháideacha
Is grúpaí tacaíochta iad seo nach bhfuil cleamhnaithe go hoifigiúil le hinstitiúid nó le gníomhaireacht rialtais. Eagraítear daoine áirithe le daoine VEID (nó a raibh taithí acu le VEID), cé go n-éascaíonn oibrí sóisialta nó gairmiúla cúram sláinte iad eile. Freastalaíonn grúpaí tacaíochta príobháideacha go minic mar thalamh le haghaidh tacaíocht mhothúchánach agus idirghníomhaíocht, ag spreagadh baill chun smaointe, comhairle agus taithí a mhalartú go gníomhach.
Sula nglacfaidh siad le grúpa príobháideach, déanann siad fiosrú i gcónaí maidir lena mbeartas agus prótacail rúndachta. Bí fainiciúil ar eolaíocht cheist. Cé gur cheart do ghrúpaí tacaíochta idirphlé oscailte a spreagadh i gcónaí agus a cheadú d'easaontas pearsanta, tá siad i gceist a bheith ag feidhmiú i gcomhar le do sholáthróirí cúram sláinte, ní i gcoinne iad.
Grúpaí Tacaíochta Ar Líne
Feidhmíonn grúpaí tacaíochta ar líne feidhm thábhachtach do dhaoine VEID-dearfacha atá ina gceantar ina n-áitreabh nó má bhraitheann siad gur féidir leo níos mó a labhairt go saor agus go sábháilte i dtimpeallacht gan ainm. Ní hamháin go bhfuil siad ina bhfoinsí tábhachtacha le haghaidh malartú faisnéise, taispeánadh go dtabharfaí tacaíocht mhothúchánach agus taistil atá luachmhar luachmhar, go háirithe in amanna géarchéime.
Le fáil go forleathan ar fhóraim agus seomraí comhrá ar líne, is é an dúshlán is mó ná grúpa a aimsiú ar féidir leis na huirlisí is gá duit a chur ar aghaidh, seachas tú féin a iompar ó idirghníomhaíocht duine ar dhuine.
Is minic a bhíonn na grúpaí is táirgiúla i bhfad níos mó, agus cumarsáid go minic agus beoga idir na baill chomh maith le rannpháirtíocht ghníomhach na módraitheoirí chun plé a dhéanamh agus pléisiúir leis an bpobal. Faigh tuilleadh eolais faoi conas acmhainní ar líne a bhfuil cáil orthu a aimsiú agus cad atá le breathnú amach.
Cá háit le tosú ag tosú
- Iarr ar do dhochtúir, do chlinic nó do sholáthraí cúraim sláinte le haghaidh atreoruithe grúpaí tacaíochta. Ba chóir go mbeadh d'oibrí sóisialta, bainisteoir cásanna, nó síceolaí in ann cabhrú leat freisin.
- Déan teagmháil leis an eagraíocht VEID stáit nó náisiúnta is gaire duit.
- Iarr ar mholtaí eile atá ag maireachtáil le VEID.
- Is féidir liostaí grúpaí tacaíochta VEID (lena n-áirítear grúpaí tacaíochta ar líne) a fháil i bhfoilseacháin leispiacha aeracha nó i dtréimhseacháin VEID agus in aghaidh na míosa.
- Maidir le grúpaí creidimh, déan teagmháil le d'eaglais, mosc, sionagóg, nó teampall áitiúil.
- Is minic a fhéadfar atreoraithe a fháil trí theipeanna áitiúla VEID. De ghnáth, fionntar teagmhálacha VEID faoi "SEIF, Seirbhís Tacaíochta Oideachais agus Tacaíochta VEID" nó "Eagraíochtaí Seirbhíse Sóisialta.
- Is féidir le láithreáin ghréasáin éascaithe grúpaí, cosúil le Meetup, cabhrú le grúpa tacaíochta beo VEID a nascadh i do cheantar chomh maith le ardán a sholáthar trína bhféadann tú grúpa tacaíochta féin a thosú.
> Foinsí:
> Constantino, Coursaris K. agus Liu, Ming. "Anailís ar mhalartuithe tacaíochta sóisialta i ngrúpaí féinchabhrach VEID / SEIF ar líne." Ríomhairí ar Iompar Daonna : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Grúpaí Tacaíochta Ar Líne: Acmhainn gan choinne d'othair." Eolas @ @th ar an Idirlíon : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. agus Coulson, Neil S. "Maireachtáil le VEID / SEIF agus Úsáid na nGrúpaí Tacaíochta Ar Líne." Iris na Síceolaíochta Sláinte. Aibreán 2010: 15 (3); 339-350.