Conas an Drochbhealach Tar éis Máinliacht a Cough
Is cosúil gur cosúil go bhfuil mórán ag casacht ar do chosaint i do shaol ó lá go lá. Braitheann tú an t-éileamh ar chough, agus ansin cough tú. Ní fhéadfaidh tú smaoineamh ar sé mar gheall ar an dara nádúr é.
D'fhéadfadh sé sin athrú tar éis máinliachta a fháil. Níl an casacht beagnach chomh héasca nuair a thagann tú ar ais tar éis nós imeachta , agus ní cinnte go bhfuil sé gan phian.
Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach le tarlú tar éis máinliacht?
Tar éis máinliachta, tá casacht riachtanach chun an niúmóine a chosc agus na scamhóga a choinneáil soiléir.
Ní mór go leor othar casacht a sheachaint toisc go bhféadfadh sé a bheith an-pianmhar; áfach, tá sé ríthábhachtach go dtuigeann tú go leor chun cosc a chur ar deacrachtaí scamhóg. Is féidir le niúmóine fadhb a bhagairt saoil tar éis máinliachta, agus ba cheart é a sheachaint ar gach costas.
B'fhéidir nach ndearna tú smaoineamh ar chosc roimh, ach go gcomhlíonann sé cuspóir riachtanach i gcorp an duine: coinníonn sé na scamhóga soiléir ó ghnáthghnéitheú, ábhar ionfhabhtaíoch cosúil le pus, rudaí eachtracha, agus is féidir leis na scamhóga a choinneáil oscailte agus a leathnú go maith. Oibríonn casacht chun cosc a chur ar an niúmóine trí anáil dhomhain a spreagadh chun na scamhóga a choinneáil a leathnú agus trí shlánú a dhéanamh ó na scamhóga.
I gcás othair a sheachaint casacht, nó atá ró-lag chun casacht, b'fhéidir go mbeadh sé riachtanach cúnamh a sholáthar chun na scamhóga a choinneáil soiléir. San ospidéal, is féidir súchán a úsáid chun cabhrú le hothair a gcuid scamhóga a choinneáil soiléir; áfach, tá casacht i bhfad níos éifeachtaí agus is fearr le súchán.
Conas Cough Tar éis Máinliachta: Ag Cothú Do Chorp
Nuair a bhraitheann tú an t-éileamh ar chough, ba chóir duit do chorp a chosc má tá cófra nó suíomh máinliachta bhoilg ort. Ciallaíonn sé sin go dtógfaidh tú do lámha nó pillow beag agus é a chosc le do chorp nuair a bhíonn tú ag casacht, ag cur brú milis ach daingean i bhfeidhm. Cabhróidh an gníomh seo chun tacú le do chorp agus an strus a laghdú ar an suíomh.
Má tá do chraiceann ar do bhrollach, mar shampla tar éis máinliacht croí oscailte, gheobhaidh tú cluaisín ar do bhrollach díreach os cionn do chorp. Má tá do chraiceann ar do bolg, go mbainfeá leat cluaisín ar do chraiceann bhoilg.
Mura bhfuil pillow ar fáil, is féidir leat do lámha a úsáid chun an incision a úsáid, mar go bhfuil an pillow go príomha le haghaidh chompord. Fiú mura bhfuil do chionta ar do chófra nó ar an bolg, is féidir cabhrú le rialú pian . Is féidir le cosa a chur ar aghaidh na cosa a chur ar fáil freisin, má bhí do mháinliacht sna ceantair ghiniúna nó i gceantair rectal. Go ginearálta, is é an smaoineamh tacú leis an incision le do lámh nó le pillow, chun pian cáis a laghdú chomh maith le tacaíocht a thabhairt don incision - limistéar atá i bhfad níos laige ná mar is gnách le linn na gcéadchéimeanna leighis.
Cén fáth ar chóir duit do chorp a bhriseadh nuair a bhíonn tú ag casacht
Tá an-tábhachtach ag baint le do chothú ar chúiseanna éagsúla. Brú a shealbhú ar do chraiceann agus laghdaíonn tú cough an strus air, rud a d'fhéadfadh an pian a bhraitheann tú a laghdú go suntasach. Ina theannta sin, is féidir leis an tacaíocht a thugann tú do chiseáil é a chosc ó tharraingt siar agus a oscailt, deacracht ar a dtugtar dehiscence , a d'fhéadfadh a bheith an-tromchúiseach.
Le linn do chúraim ghnáthaimh incision , déan cinnte go ndéanfaidh tú iniúchadh ar do chorp d'aon chomharthaí go bhfuil sé ag tarraingt siar nó má bhíonn bearnaí ag teacht.
Ní eisiúint i gceist le hoscailtí beaga in incision i gcónaí, ach is féidir oscailtí níos mó a bheith mar thoradh ar na hoscailtí seo má bhíonn an t-incision fós faoi strus suntasach. Mar shampla, chuir duine a ghabháil fuar agus go raibh sé ag casacht agus ag séezadh go minic níos mó strus a chur ar a n-incision bhoilg ná an rud is gnách. Bheadh an t-othar seo i mbaol go n-osclaítear a n-imscrúdú, agus ba cheart go mbeadh cúram á tabhairt acu chun tacú leis an incision nuair a bhíonn siad ag casacht nó ag seí.
Conas Cleachtaí Cough agus Deep Breathe a dhéanamh
Is teicníc a úsáidtear chun cuidiú leis na scamhóga a choinneáil soiléir le linn an chéad chúpla lá nó seachtaine tar éis na n-obráid a bheith ag casacht agus ag análaithe domhain.
Arís arís agus arís eile, in aghaidh an lae, is uirlis an-éifeachtach é an cough agus cleachtaí análaithe domhain chun cosc a chur ar an niúmóine agus ar an atelectasis, riocht scamhóg nuair nach leathnaíonn na scamhóga an bealach ba chóir dóibh.
Athraíonn an teicníocht beagán idir áiseanna agus lianna, ach is é an smaoineamh ginearálta an rud céanna.
- Glac anáil domhain, coinnigh sé ar feadh roinnt soicind, agus ansin é a ligean amach go mall.
- Déan cúig cúig huaire arís.
- Brace do incision agus iarracht a dhéanamh cough go domhain.
- Déan gach 1-2 uair arís.
Sneezing Tar éis Máinliacht
Tá an smaoineamh mar an gcéanna le sneezing mar go bhfuil sé le casacht - déanfaidh bracing do chuid incision a chosaint agus cabhrú leat an pian a bhraitheann tú a íoslaghdú. Ná stifle snee; is féidir a bheith i bhfad níos mó ná a ligean dó go dtarlóidh sé go nádúrtha.
Nuair ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir
Ba cheart duit do mháinlia a iarraidh má tá aon cheann de na saincheisteanna seo a leanas agat:
- Tugann tú faoi deara oscailt i do chorp, fiú amháin más rud beag é.
- Tugann tú faoi deara aon fhuil nuair a bhíonn tú ag casacht.
- Braitheann tú ró-lag le cough nó nach bhfuil tú láidir go leor chun casacht a dhéanamh go héifeachtach.
- Má tá deacracht agat análaithe a dhéanamh, nó nach féidir leat do anáil a ghabháil, aire leighis láithreach a lorg.
Focal ó
D'fhéadfadh go mbeadh sé cosúil go simplí a bheith éifeachtach i gcoinne casacht i gcosc deacrachtaí tromchúiseacha tar éis máinliachta, ach is féidir leis na saincheisteanna móra a chosc ó tharla sna laethanta agus na seachtaine i ndiaidh máinliachta. Is féidir go n-eascraíonn an niúmóine go tapa ar mhaolú cough, is minic de bharr pian. Is féidir go dtiocfadh oscailt incision nó coinníollacha níos tromchúisí i gcoinne casacht go míchuí, gan an tiús a chothú.
Is éasca a dhéanamh casacht i gceart, ní ghlacann sé beagán ama agus is féidir cosc a chur ar shaincheisteanna a dhéanfaidh an tréimhse aisghabhála na laethanta seo caite, na seachtaine nó fiú na míosa níos faide ná mar a ba cheart.
Foinse:
Conas a ullmhú le haghaidh máinliachta. Ionad Leighis Cheshire Dartmouth-Hitchcock Keene. Rochtain ar Eanáir, 2012. http://www.cheshire-med.com/index.php?option=com_content&task=view&id=203&Itemid=342