Cé go dtéann GERD i bhfeidhm ar na milliúin daoine, bíonn méadú ar a laghad ar an neamhord seo le haois. Dá bhrí sin, is dóichí go bhfuil daoine scothaosta níos mó ná daoine fásta ó GERD.
Ní fhéadfaidh othar scothaosta a gcuid comharthaí a nascadh le heartburn nó GERD toisc go bhféadfadh a n-airíonna a bheith difriúil ó na gnáth-airíonna atá ag an ngalar. De ghnáth, nuair a smaoinímid ar na hairíonna atá ag GERD, is dóigh linn go dtiocfaidh an t-amhrán is mó.
An ceint dhó sin is féidir a thosú taobh thiar de na cnámh. I gcás daoine scothaosta, is minic a léiríonn na comharthaí sa bhéal, sa scornach nó sna scamhóga.
Cad iad na Comharthaí GERD sna Daoine Scothaosta?
I measc na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ann sa scornach, tá géarúlacht, casacht tirim, mothú go bhfuil cnapshuim sa scornach nó ar bhia i bhfostú sa scornach, trioblóideadh (dysphagia), scornach tinn ainsealach. I measc na n-airíonna riospráide a d'fhéadfadh a bheith ann tá casacht agus cruithneacht.
Tá baol níos mó ag othair aosta le roinnt coinníollacha ainsealacha GERD a fhorbairt. Féadfaidh siad míochainí a chuireann faoi deara an LES a scíth a ligean, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar aife aigéadach. Is é an t-othar scothaosta freisin go bhfuil táirgeadh seile laghdaithe aige. Is féidir le saliva cabhrú le aife aigéad toisc go bhfuil saliva alcaileach, agus mar sin is féidir leis an aigéad a neodrú. Is féidir le saliva faoiseamh a dhéanamh freisin le snámh a chur leis an eiseagáid agus laghdaítear éifeachtaí aigéad aifeach isteach san eiseagáid trína níochán ar ais go dtí an boilg.
Má dhéantar diagnóisiú ort le GERD, b'fhéidir gur labhair tú le do dhochtúir cheana féin maidir le conas do chuid comharthaí a chóireáil. Mura bhfuil an plé sin agat leis nó léi, tá sé tábhachtach go ndéanann tú amhlaidh chun cóir leighis a chinntiú.
Cén chaoi ar féidir leat míchompord Heartburn a dhíchur?
Cé go bhféadfadh tú nach mbeidh tú in ann deireadh a chur leis an gcroílár go hiomlán, is féidir leat roinnt céimeanna a dhéanamh chun do míchompord a íoslaghdú.
- Ná bianna a ithe ar a dtugtar triggers heartburn ar a dtugtar. Áirítear orthu seo seacláid, torthaí ciotrais agus súnna, trátaí agus táirgí trátaí, mustaird, fínéagar, táirgí mint, agus bianna spicy, ard-séasúrach, friochta agus sailleacha. Le liosta iomlán na mbianna a sheachaint, seiceáil an chairt seo . I gcás bianna a bhfuil an baol íseal acu is cúis leo, déan seiceáil ar an gcairt seo .
- Seachain deochanna ina bhfuil caiféin (caife, tae, cola) toisc gur féidir leo seo a scíth a ligean.
- Seachain alcól. Éilíonn alcól an LES.
- Ná béilí mór a ithe. Ith roinnt béilí beaga i rith an lae ina ionad.
- Fan ar a laghad trí uair an chloig tar éis do bhéile deiridh sula dtéann tú a chodladh.
- Codlaim le do cheann agus do ghualainn a mhúnlú le pillow dinge nó ceann do leaba a ardú sé go h-ocht orlach. Ligeann sé seo go mbeidh domhantarraingthe ag obair duitsa agus cabhróidh sé le do aigéid bholg a choinneáil nuair ba chóir dóibh a bheith - i do bholg agus ní i do éagófas.
- Caith éadaí atá scaoilte agus compordach. Ní mór duit aon tightness a sheachaint timpeall do choim agus do bholg.
- Suigh ort go hiondúil i gcathaoir chompordach seachas clúmhilleadh.
- Ná deataigh. Tá go leor cúiseanna ann le méaduithe caitheamh tobac a mhéadú .
- Ba cheart duit seiceáil i gcónaí le do dhochtúir sula nglacann tú aon leigheasanna thar an gcuntar, ach tá roinnt roghanna agat a d'fhéadfadh cabhrú le deireadh a chur le croílár. B'fhéidir go mbeadh cuid de lucht féachana croíteoirí cosúil le Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , nó Gaviscon cabhrach. Arís, tá sé tábhachtach go ndéanann tú seiceáil le do dhochtúir sula ndéanann tú aon cheann de na leigheasanna seo.
Foinsí:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Conas Stop Heartburn a Stopadh: Bealaí Simplí chun Heartburn agus Aigéad Reflux a Chothú. Nua-Eabhrac, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux do Dummies. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Heartburn, Hiatal Hernia, agus Galar Reflux Gastroesophageal (GERD)." Foilseachán NIH Uimh. 030882 Meitheamh 2003. Foilseachán NIH Uimh. 030882 Bealtaine 2007. Teicneolaíocht Náisiúnta Imréitigh um Ghalair Imréitigh (NDDIC). 17 Lúnasa 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Bainistíocht fadtéarmach GERD do dhaoine scothaosta le pantoprazole." Márta 2007 Leabharlann Náisiúnta an Leighis US. Gréasáin. 17 Lúnasa 2012.