Tarlaíonn do thréimhse nuair a bhíonn líneáil do shíolta uterus. D'fhonn do ghnáth-thréimhse le teacht gach mí, caithfidh do chorp a ovulate, rud a chiallaíonn gur gá ubh a scaoileadh ó uillinn. De ghnáth, tiocfaidh do thréimhse idir 12 agus 16 lá tar éis duit a fhulaingt, ag glacadh leis nach raibh tú ag iompar clainne.
Mnáchlár Gnáth
Is féidir le menstruation gnáth a mhaireann ó aon go seacht lá, cé go mhairfidh an tréimhse ar feadh trí go cúig lá an chuid is mó de na mná le timthriallta míosta rialta.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil aon rud cearr má tá do thréimhse cúpla níos faide nó níos giorra ná an meán trí nó cúig lá. I bhfocail eile, tá do thréimhse uathúil duit, agus ní bheidh an méid a d'fhuil tú agus an líon laethanta mar an gcéanna le gach duine eile. Ina theannta sin, is féidir le do thréimhse beagán a athrú ó rothar go timthriall agus is gnách é seo.
Fachtóirí a Bhaineann le Fad do Tréimhse
Uaireanta, áfach, is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála, modhanna rialaithe breithe, agus fadhbanna áirithe áirithe difear a dhéanamh ar do chuid tréimhse níos suntasaí. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach do dhochtúir a fheiceáil má tá do fhuiliú buan níos mó ná seacht lá. Is léiriú é fuiliú trom freisin do dhochtúir a fheiceáil. I measc na comharthaí d'fhuiliú trom tá:
- Ag bogadh trí tampón nó pillín amháin nó níos mó gach uair an chloig ar feadh cúpla uair an chloig i ndiaidh a chéile
- Ag caitheamh níos mó ná eochaircheap amháin ag an am chun fuiliú a rialú
- Píopaí nó tampónacha a athrú ar an oíche
- Tréimhsí le clots fola a bhfuil méid an ceathrú cuid nó níos mó
Déanfaimid breathnú níos géire ar na fachtóirí a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar ré do shreabhadh menstrual.
Coinníollacha Leighis
Tá roinnt saincheisteanna míochaine ann a d'fhéadfadh difear do thréimhse na tréimhse. Mar shampla, d'fhéadfadh tréimhsí trom agus / nó fada a bheith ina shíniú ar pholapaí endometrial nó fibroids útarach. Tá sé seo toisc go bhfuil do shreabhadh menstrual comhdhéanta de líneáil uteríneach an seid (ar a dtugtar an endometrium), chomh maith le fuil ó na soithí beaga atá nochtaithe tar éis na smeach líneála.
Dá bhrí sin, tá fachtóirí a athraíonn tiús an endometrium nó líon na n-soithigh fola ról i cé mhéad lá a mhaireann do fhuiliú.
I measc na samplaí eile de choinníollacha sláinte a d'fhéadfadh fuiliú leanúnach nó trom a bheith ann tá:
- Neamhoird nó míochainí a chóireáil go tanaí an fhuil (mar shampla, aspirín)
- Siondróm ovarian polycystic nó hypothyroidism
- Ailse útarach
- Endometriosis
- Toirchis eachtópach nó neamhbhealach
- Galar inflammatory pelvic
Tríd is tríd, tá an tuiscint ar an meán-raon de ghnáth-thréimhse úsáideach. Ní bhíonn gnáthú ag fuiliú ar feadh níos mó ná seacht lá gach mí nó gan fuiliú a dhéanamh ar aon uair amháin tar éis duit menarche a rith, agus ba chóir duit é seo a phlé le do sholáthraí cúraim sláinte.
Aois
Le linn na chéad chúpla bliain tar éis menstruation a thosú, féadfaidh tú fuiliú intuartha a bheith agat. Tá sé seo toisc nach bhfuil tú ag plé go rialta. Ós rud é go n-éilíonn ovulation idirghníomhaíocht chasta idir hormóin a tháirgtear trí struchtúir in d'inchinn agus d'uibheacha, is féidir go dtógfaidh sé roinnt ama chun do chorp a fháil ceart.
Sin é an fáth go bhfuil sé gnáth tar éis an chéad tréimhse do chuid éigin a bheith ag fuil ar feadh níos mó ná meánlíon na laethanta agus / nó go dtéann sé cúpla tréimhsí i ndiaidh a chéile. Is é an dea-scéal go ngnáthnósann menstruation de ghnáth laistigh de dhá bhliain.
Ach, má leanann tú tréimhsí an-neamhrialta ort, d'fhéadfadh sé a bheith ina shíniú ar riocht hormónach nó leighis bhunúsach, mar sin déan cinnte go ndéanfaidh do dhochtúir é a sheiceáil.
Mar fhocal scoir, de réir mar a thagann tú i dtreo dheireadh do chuid blianta atáirgthe, de ghnáth i do 40 bliain d'aois, tosóidh tú le tréimhsí neamhrialta arís. Tugtar perimenopause nó an t-aistriú menopausal ar an tréimhse ama seo, agus is tráth éagothromaíochtaí hormónacha é, go háirithe nuair a thosaíonn táirgeadh estrogen ag na hobairí. Leis na leibhéil níos ísle de estrogen, tá níos lú tógála ar an líneáil útarach, ionas go mbeidh tú tréimhsí níos éadroime agus níos giorra, chomh maith le tréimhsí neamhrialta.
Rialú breithe
Is féidir úsáid a bhaint as rialú breithe hormónach difear freisin ar líon na laethanta a mhaireann do thréimhse.
Má tá tú ag baint úsáide as frithghiniúint hormónach comhcheangailte lena n-áirítear píopa frithghiniúna béil, paiste frithghiniúna nó fáinne frithghiniúna, is dóichí go dtarlóidh tú tréimhsí níos giorra, chomh maith le sreabhadh níos éadroime. Tá sé seo toisc go ndéanann na hormóin sa phill rialú breithe an hormóin a tháirgeann do ovaries.
Mar shampla, tá estrogen ag an bpróifíl frithghiniúna ó bhéal, mar sin tá líneáil an úráin ag tógáil suas ach i bhfad níos lú ná mar a bheadh sé go nádúrtha. Is é an comhpháirt progesterone den phíobán a dhéanann an estrogen a thógáil, mar sin tá an líneáil le cailliúint níos déine ná mar is gnách.
Is é seo an fáth go n-úsáidfí aon cheann de na frithghiniúnaigh hormónacha comhcheangailte go leanúnach , rud a chiallaíonn go bhfuil tú ag scaipeadh an phlaicéabó nó sa tseachtain saor ó hormón, d'fhéadfadh sé go gcuirfidh tú ar do chuid tréimhse a stopadh ar fad nó go laghdóidh sé nó sí líon na n-uaire sa bhliain go bhfuil tréimhse agat.
Má tá tú ag baint úsáide as frithghiniúint progesterone amháin beidh tréimhsí níos éadroime agus níos giorra agat. Áirítear orthu seo:
- Tá progesterone ina bhfuil IUD (mar shampla, Mirena)
- Implant frithghiniúna (mar shampla, Nexplanon)
- Frithghiniúint injectable (mar shampla, Depo-Provera)
Go minic, ní féidir aon tréimhse ar bith a bhaint as na modhanna seo. Tá sé seo toisc go bhfuil éifeacht ag progesterone a dhéanann an endometrium.
Ós rud é go n-athraíonn gach frithghiniúnach hormónach do shreabhadh menstrual, má tá do thréimhsí trom nó má tá tú ag fuil ar feadh iomarca laethanta, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh do dhochtúir le tuiscint frithghiniúna hormónach a úsáid mar an gléas intréithneach scaoilte (Mirena) chun cabhrú le do fhuiliú a rialú.
Focal ó
Toisc go bhfuil do thréimhse mar thoradh ar phróiseas casta hormónach i do chorp, tá réimse leathan de na meastar a bheith gnáth. Nuair a thosaigh tú ag menstruating, má chailleann tú do thréimhse, nó má mhaireann do thréimhse níos faide ná seacht lá, déan cinnte go ndéanfaidh tú na hathruithe seo a phlé le do dhochtúir.
> Foinsí:
> Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseachais agus na Gineolaithe. (2016). Ceisteanna Coitianta: Bleeding Mionstruchta Trom.
> Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseoirí agus na Gineolaithe. (2015). Tuairim an Choiste Uimh. 651. Menstruation in girls and adolescents: ag baint úsáide as an timthriall míosta mar chomhartha ríthábhachtach. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Bainistiú Leighis ar Fholú Mionstruach Trom: Athbhreithniú Cuimsitheach ar an Litríocht. Obstet Gynecol Surv . 2015 Feabhra; 70 (2): 115-30.