Is é an fuar coiteann an t-ionfhabhtú is coitianta ar domhan - faighimid gach fuar ó am go ham. Cé nach féidir iad a sheachaint go hiomlán, tá a fhios agam go mór chomh luath agus a bhíonn mé tinn, is é mo chéad smaoineamh, "cén uair a bhraitheann mé liom féin arís?" Ar bhealach, táim cinnte nach bhfuil mé an t-aon cheann. Cé nach bhfuil an t-easnamh is measa ar na coitianta atá ann, níl aon duine ag iarraidh ceann a fháil agus nuair a bhíonn ceann agat, ba mhaith leat ach níos fearr a fháil.
Go hortúil, is minic go mbíonn na fuaráin go cothrom gearr-chónaí orthu, agus an chuid is mó againn a ghnóthú uaidh gan aon chóireáil nó deacrachtaí fíor. Nuair a fhaigheann tú fuar, is féidir na hairíonna a athrú agus ní féidir ré do thinneas a thuar, ach an chuid is mó de na fuaranna idir 7 agus 10 lá. Mar sin féin, is féidir leo aon áit a mhaireann ó 2 lá go 2 sheachtain.
Cé chomh fada is a bhíonn Tréimhse Toir Fuar?
Tar éis duit víreas fuar a nochtadh, is gnách go dtéann comharthaí le feiceáil 2 go 3 lá ina dhiaidh sin. Tugtar an tréimhse éadaithe air seo . Tá tréimhse coimeád ag gach breoiteacht ach cé chomh fada agus a bheidh sé difriúil ag brath ar an gcúis.
Cé chomh fada is a bhíonn fuar asbhainteach?
Nuair a bhíonn fuar agat tá tú tógálach, rud a chiallaíonn gur féidir leat é a scaipeadh do dhaoine eile. Is minic a bhiteann víris fuar le scaipeadh, nuair a dhíscaoileann tú, cough nó mucus nó saliva ó do chorp. Cónaíonn an víreas sna boilíní seo agus is féidir leo maireachtáil ar dhromchlaí lasmuigh den chorp ar feadh suas le trí uair an chloig.
Ciallaíonn sé seo gur féidir leat an víreas a scaipeadh chuig duine nach dtéann teagmháil i ndáiríre leis díreach trí dhromchla nó sreabhadh nó coughing a dhéanamh ar rud éigin a dteagmháil le duine éigin ina dhiaidh sin.
Tá daoine is mó ag baint leis an bhfuar coitianta don chéad 3 go 4 lá tar éis dóibh na hairíonna a fheiceáil ach is féidir leat an víreas a scaipeadh ar feadh suas le 3 sheachtain.
Tá claonadh ag leanaí go bhfuil siad níos tábhachtaí ná daoine fásta. Bíonn siad breoite freisin le fuinneoga níos minice toisc nach bhfuil díolúine tógtha acu ar an oiread víris a bhíonn acu mar dhaoine fásta.
Comharthaí Fuar
Nuair a gheobhaidh tú fuar, is dócha go mbeidh go leor comharthaí ann a thagann agus a théann, rud a chiallaíonn nach mbeidh gach duine acu go léir ag an am céanna agus ní bheidh cuid acu go léir. Seo a leanas na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith agat nuair a fhaigheann tú fuar:
- Brón
- Cough
- Scornach thinn
- Súile Uisce
- Súile Itching, Aghaidh, Srón nó Scuab
- Tinneas cinn
- Tuirse nó Tuiscint Tuirseach
- Fiabhras - níos coitianta i measc na ndaoine fásta
Cé gur dócha nach bhfaighidh tú na hairíonna seo go léir gach uair a fhaigheann tú tinn le fuar, beidh cuid acu.
Cad iad na Cúiseanna a bhaineann leis an Fuar Coiteann?
Creid é nó nach ea, níl ach víreas amháin ann a chuireann comharthaí fuar ar fáil. Tá níos mó ná 200 víris ann (ar a laghad) a thugann comharthaí dá dtagraimid mar "comharthaí fuar". Tá na hionfhabhtuithe riospráide uachtaracha seo deacair a sheachaint, go háirithe i rith na míonna níos fuaire.
Murab ionann agus an t-aimsir fuar nó athrú ar an teocht lasmuigh de bharr creideamh tóir-agus scéalta sean-mná céile. Cé go bhfuil na frídíní a chuireann faoi deara iad a scaipeadh níos éasca sna coinníollacha seo, níl an aimsir ina n-aonar freagrach as na hairíonna a fhaigheann tú nuair a fhaigheann tú fuar.
Ní féidir ach ceann de na céadta víris sin a dhéanamh.
Cóireálacha Fuar
Níl aon leigheas ann don choitianta fuar, agus mar sin is éard atá i gceist le cóireáil do chuid comharthaí a fhaoiseamh. Tá go leor míochainí ann go n-éilítear le hairíonna fuar a mhaolú. D'fhéadfadh cuid acu cabhrú agus ní bheidh daoine eile.
Ag cinntiú go bhfuil ceann ceart agat, is féidir leat a bheith deacair nuair a bhíonn an oiread sin roghanna ann. Is fearr leigheasanna a ghlacadh a chóireáil ach na hairíonna atá agat, mar sin níl tú ag glacadh cógais nach gá duit, agus is féidir a bheith ina chúis le fo-iarsmaí nach bhfuil gá leo. Cé go bhfuil míochainí il-symptomanna cosúil go tapa agus go héasca, tabhair aird ar na comhábhair atá ag tógáil.
Mura bhfuil tú ag iarraidh míochainí a ghlacadh nó má tá tú ag lorg bealaí eile chun mothú níos fearr, tá go leor rudaí ann is féidir leat a dhéanamh nach mbaineann pilill a shlogadh. Is cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun aisghabháil ó do fuar sa bhaile a fháil go leor scíthe agus ag fanacht hiodráitithe. Is féidir leat freisin spraeála saline a thriail le haghaidh brú tráchta nó úsáid a bhaint as pota glanta chun mucus a shruthlú as do chuid sinus. Ná déan dearmad ach úsáid a bhaint as uisce driogtha nó bruite roimhe seo má tá tú ag sruthlú ar do chuid sinus chun ionfhabhtú níos déine a sheachaint.
Focal ó
Sa deireadh, ba chóir do fuar dul amach i gceann seachtaine. Má tá comharthaí fós agat tar éis sin, agus go háirithe má tá siad ag dul níos measa in ionad níos fearr, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte le haghaidh meastóireachta. D'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hairíonna eile seachas fuar nó má d'fhorbair tú ionfhabhtú eile. Cé go dtéann an chuid is mó fuar ar a gcuid féin, má tá ionfhabhtú difriúil agat, b'fhéidir go gcaithfí tuilleadh cóireála ort.
> Foinsí:
> Leabharlann Náisiúnta an Leighis US. Institiúidí Sláinte Náisiúnta. Slaghdán . MedlinePlus 17 Meitheamh 13.
> Cumann Scamhóg Mheiriceá. Fíricí Faoin Coitianta Fuar.