Leideanna Simplí agus Seifteanna chun déileáil le Caillteanas Gruaige
Amhail is nach bhfuil an ghruaig ar do cheann ag caitheamh go leor, déan an tionchar a chaillfidh tú do shúileáin mar thoradh ar cheimiteiripe a shamhlú. Is iad na sleamhnáin na gnéithe ar ár n-aghaidh a chabhraíonn le mothúchán a phionósú agus tá siad mar chuid lárnach den chaoi a ndéanaimid pictiúr féin mar dhaoine aonair.
Cé go bhfuil go leor daoine faoi chemo in ann dul i ngleic le caillteanas gruaige ar a gceann, tá rud eile ar fad ar fad.
Gan iad féin, is minic a dhéanann daoine iad féin a thuairisciú mar dhochtúir doiléir, míthábhachtach, nó díreach tinn.
Go deimhin, is minic a bhíonn an seomraí seo sealadach i measc daoine atá faoi chemo. Tá caillteanas gruaige de bharr teiripe radaíochta , i gcodarsnacht leis sin, níos minice buan.
Cúiseanna Caillteanas Eyebrow Le linn Ceimiteiripe
Feiceann caillteanas gruaige (alopecia) fo-iarsmaí coitianta de cheimiteiripe , gan tionchar a bheith agat ar do cheann agus ar scalp ach do shúileáin, fabhraí , gruaige an chomhlachta, agus fiú gruaig phoiblí . Braitheann an seans go gcaillfidh tú do chuid gruaige den chuid is mó ar chineál agus dáileog na ndrugaí ceimiteiripe atá á dtógáil agat.
Meastar gur teiripe sistéamach é ceimiteiripe, rud a chiallaíonn go gcuireann sé isteach ar an gcomhlacht ar fad agus ní hamháin go bhfuil sé mí-údaraithe. Oibríonn na drugaí trí dhíriú ar na cealla sin a thagann iolrú go tapa. Tá cealla ailse cineál den sórt sin; Tá cealla gruaige eile.
Tá caillteanas gruaige ar cheann de na fo-iarsmaí trua de cheimiteiripe. Le hiarracht chun malignancy a dhíothú, bíonn na drugaí ag ionsaí i gcealla gnáth agus neamhghnácha, rud a fhágann go mbainfí taismigh ollmhór ar an dá thaobh.
I measc na gcealla spriocdhírithe eile tá sméar cnámh agus líneáil an bholg sin.
Leideanna maidir le Déileáil le Caillteanas Eyebrow
Díreach cosúil leis an ghruaig ar do cheann, is féidir le caillteanas eyebrow tosú de réir a chéile tar éis tosú ar chemo. Tá na torthaí difriúla ó dhuine go duine. Níl sé neamhchoitianta cloisteáil a dhéanamh ar dhaoine a chailleann na gruaige ar fad orthu agus iad ag fulaingt ach a gcuid tuile.
Tá bealaí simplí ann chun déileáil le seo:
- Nuair a thosaíonn tú ag caitheamh do shúile ar dtús, is féidir leat a roghnú chun peann luaidhe a dhéanamh orthu. Is éard atá i ngach ceann de dhíth ort peann luaidhe súl nó súgán súl a dhúileann go dona i ngleic le haon tanaithe a d'fhéadfadh a bheith agat.
- Má tá tú ag cailliúint tú go hiomlán, is féidir leat iad a tharraingt isteach (má tá tú ag baint leis) nó stionsal eyebrow a úsáid ó bhrandaí cosúil le Bobbi Brown. B'fhéidir go dteastaíonn uait dul i gcomhairle le cosmetologist chun na teicnící a fhíorú go díreach.
Roghanna Buan agus Leath-Bhuan
Is rogha eile é rogha tatúcháin cosmaí agus roghnaíonn fir agus mná déileáil le caillteanas súl. Is cosúil gurb é an rogha seo níos mó dóibh siúd a bhfuil caillteanas buan acu ós rud é go bhfuil an gruaig géarghruthaithe coitianta go leor tar éis chemo.
Ná rachaidh tú riamh isteach sa nós imeachta - ós rud é go bhfuil sé buan - ach deis a thabhairt do chuid gruaige fás ar ais. Agus sula gcuirfear an tattoo ar fáil agat, bí cinnte go bhfuil tú ag labhairt le d'oncologist. Tá an baol ionfhabhtaithe níos airde i ndaoine a bhfuil ceimiteiripe déanta orthu mar gheall ar nádúr imdhíonachta na ndrugaí.
Má shocraíonn tú dul ar aghaidh, bíodh eagla ort. Tá coinníollacha sláintíochta ríthábhachtach agus, go brónach, déantar monatóireacht agus rialáil dhochtúir ar an chuid is mó de na tatúcháin.
Rogha níos lú draíochta ná an síneadh súile.
Is féidir an nós imeachta leathbhuan seo a úsáid dóibh siúd atá ag caitheamh aimsire agus is gá iad a thiús nó a chur le fada. Is féidir leat do chuid gruaige féin a úsáid le haghaidh an síneadh nó dath a roghnú ó shampla de swatches. Gluítear iad seo agus déantar thart orthu ar feadh 14 lá.
Mar atá le tatú, ní mór cúram a ghlacadh chun a chinntiú go ndéantar an nós imeachta go sláintiúil agus nach bhfuil tú ailléirgeach le haon cheann de na táirgí a úsáidtear sa síneadh.
Ag déileáil go Emotionally le Caillteanas Eyebrow
Freagraíonn gach duine go héagsúil le caillteanas fáinne le linn ceimiteiripe. Is beag imoibríonn cuid acu nuair a bhraitheann daoine eile an caillteanas go dona, a chreidiúint go dtugann sé "breathnú" othair ailse orthu.
Is cuma cad é do chuid mothúchán, déan iarracht glacadh leo agus neamhaird a dhéanamh ar aon ghuthanna a insint duit a mhalairt.
Tá sé coitianta do mhuintir nó fiú strainséirí chun caillteanas gruaige amháin a íoslaghdú. ("Níl sé ach gruaig!") Cad é a theipeann orthu a thuiscint gurb é an tuí proverbial gurbh é an caillteanas eyebrow ach an cúlra a bhris.
Sa deireadh, má tá sé tábhachtach duit cuileoga gnáthfhéachaint a chur ar ais, ansin é a dhéanamh. Ar an láimh eile, ní bhraitheann tú brú ar phéinteáil i gcúlraí mura gcuireann tú bac ort. Is iad na himoibrithe daoine eile iad féin; ní mór duit ach déileáil le do chuid féin.
Molann roinnt síceolaithe teicníc ar a dtugtar athchóiriú chun déileáil le caillteanas gruaige a bhaineann le hailse. In ionad díriú ar na drochghnéithe, déan iarracht smaoineamh ar an dea-ghné. Tá sé tábhachtach cuimhneamh, mar shampla, gur comhartha é an caillteanas eyebrow go bhfuil do chóireáil ailse ag obair.
Mar sin féin, ní hamháin go bhfuil tú ag caoineadh le do chaillteanas, déan pictiúr do chaillteanas gruaige mar bhealach chun críche. Trí mhaolú sealadach a dhéanamh ar do shúile ar an gcúis, tá tú in ann ailse a chaitheamh uair amháin agus ar chor ar bith.
Conas a chumhachtú é sin?
Focal ó
Tá grúpaí tacaíochta ríthábhachtach maidir leis an gcúram agus an tacaíocht a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait nuair a bhíonntear ag súil le cóireáil ailse (nó ina dhiaidh sin). Tá grúpaí eile curtha ar bun freisin chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna féinmheas agus féin-mhuinín dóibh siúd atá faoi theiripe.
Is grúpa amháin den sórt sin Look Good, Feel Better , eagraíocht neamhbhrabúis a bhfuil sé mar aidhm aige cabhrú le mná a bheith níos fearr faoina gcuma fhisiceach i rith chemo agus i ndiaidh. Cuireann siad fáilteoirí grúpa saor in aisce do mhná le hailse agus iad ag soláthar sraith de leideanna agus comhairle a dhéanamh ar a láithreán gréasáin. Ceadaíonn locatorálaí ar líne duit do chóip zip a chur le do thoil chun teacht ar an ngrúpa is fearr leat.
> Foinse
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. "Caillteanas gruaige a bhaineann le hailse: athbhreithniú roghnach ar litríocht taighde alopecia." Psycho-Oinceolaíocht. Samhain 2015; 26 (4): 438-443.