I gcás éigeandála leighis a mheastar go dtéann an teas ó thaobh nochtadh iomarcach ar an ghrian. Tarlaíonn an coinníoll nuair a thagann do theocht an chomhlachta ar 104 céim Fahrenheit nó níos airde agus is féidir go dtiocfadh teip orgánach, damáiste inchinne, agus fiú bás.
Cad iad na Cúiseanna a bhaineann le Teas Isteach?
I gcásanna teasa, níl an comhlacht in ann go leor allais a tháirgeadh chun a teocht a choinneáil i seic.
De ghnáth a thugann gníomhaíocht fhisiciúil fhíorúil agus teochtaí arda comhshaoil de ghnáth, eascraíonn teas an teas go tapa agus iarrann sé aire leighis láithreach.
Comharthaí agus Comharthaí
Chomh maith le scorú sweating agus teocht an chomhlachta os cionn 104 F, is iad seo na hairíonna eochairchaiteacha:
- Anáil nó hipeartú éadrom, éadomhain
- Ráta croí tapa agus buille (thart ar 130 beats in aghaidh an nóiméid)
- Cramping nó mothú tuasachta i do matáin
- Neamhmhéideanna, deacracht a labhairt nó a thuiscint cad atá á rá ag daoine eile, nó cailliúint an chonaic
Cad atá le déanamh má tá tú ag teastáil
Má léiríonn tú aon chomharthaí teasa, tá sé ríthábhachtach cóireáil leighis láithreach a lorg. Cé go bhfuiltear ag fanacht le cóireáil, fanacht i dtimpeallacht fhionnuar (mar shampla an scáth nó seomra aerchláraithe), fuarú trí chlúdaigh a dhéanamh le leathanaigh taise nó ag spraeáil do chorp le huisce fuar (b'fhearr agus a bheith os comhair lucht leanúna) agus deoch neart uisce.
Ós rud é go n-éireoidh go páirteach go dtiteann an teas le holaithe salann, féadfaidh sé go mbeadh cuidiú le rehydrating le deochanna spóirt ina bhfuil salainn.
Conas é a chosc
Is é ceann de na bealaí is fearr chun cosc teasa a chosc. Má chinneann tú dul i mbun gníomhaíochta dian nuair a bhíonn an teocht ard, déan iarracht sosanna a ghlacadh go minic agus go leor sreabhán a ól.
Is féidir le luchtú ar torthaí agus glasraí ar laethanta te freisin cabhrú le stróc teasa a chur ar fáil ós rud é go soláthraíonn na plandaí cothromaíocht tairbheach uisce agus salann. Ba cheart duit alcól agus caiféin a sheachaint, ar a dtugtar díhiodráitíodh chun cinn araon.
Bealaí eile chun an teas a bhuille
Cé nach gcuirfidh siad cosaint ort ó theas an teas, is féidir le blátholaí áirithe cabhrú leat go mbraitheann tú fionnuar ar laethanta saoire an tsamhraidh. Bain triail as meascán amháin de ola riachtanach an phiobair a chumasc, cúig thiteann ola riachtanach lavender, agus cupán uisce uisce driogtha. Déan an meascán a stóráil i mbidéal spraeála i do chuisneoir, agus spritz sé ar do chuid arm agus cosa aon uair is gá duit fuarú tapa. I measc na n-ola phiobair tá menthol, cumaisc a chuireann ceint fuaraithe le gníomhach a chur ar ghlacadóirí áirithe sa chraiceann.
Foinsí:
Mahieu F, Owsianik G, Verbert L, Janssens A, De Smedt H, Nilius B, Voets T. "Scaipthe Ca2 + spreagthach neamhspleách TRPM8 + ó aisghabháil endoplasmic agus Golgi." The Journal of Biological Chemistry 2007 2; 282 (5): 3325-36.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.