Tá go leor cúiseanna ann a roghnaíonn daoine aiste bia orgánach. Tá cúiseanna maithe ar fad chun bianna orgánacha a ionchorprú i do aiste bia a laghdú ar do nochtadh do lotnaidicídí, ag fáil bianna blaiseála mór, ag tacú le do fheirmeoir orgánach áitiúil, agus is mian leis an timpeallacht a chosaint.
Ach, in ainneoin sin go léir, ní bhreiseoidh biana orgánacha acne.
Cén fáth nach n-éireoidh Orgánach le do Skin?
Ní ba chúis leis an mbia atá tú ag ithe.
Cinnte, tá roinnt léiriú ann go bhféadfadh bianna áirithe a bheith ann níos measa fós, ach tá an fócas níos mó ar bhianna innéacs ard-glycemic (cosúil le haon bán agus pasta, cácaí agus fianáin) agus táirgí déiríochta. Mar sin féin, níor tháinig na saineolaithe ar chomhaontú ar sin go fóill.
Téigh ó bhianna atá fás go traidisiúnta leis an éagsúlacht orgánach agus ní dócha go mbeidh tú difriúil i do chraiceann ar chor ar bith.
Go deimhin, níl aon difríocht chothaitheach substaintiúil i bhfás go horgánach a tháirgtear i gcomparáid le táirgeadh fás traidisiúnta. Mar sin, tá úll atá fás go traidisiúnta díreach mar chothaitheach mar dhuine atá fás go horgánach.
Ach tá difríocht ann maidir leis an méid lotnaidicídí idir an dá cheann. Tá lúide iarmhair lotnaidicíde ag bianna a tháirgtear go horgánach ná ar bhianna a tháirgtear go traidisiúnta. Laghdóidh do tháirgeadh orgánach ar tháirgí atá ag fás go traidisiúnta, go háirithe thar thréimhsí fada, do nochtadh foriomlán do lotnaidicídí.
Ní raibh lotnaidicídí nasctha le briseadh acne, áfach. Is dócha go bhfuil an méid beag, iarmharach lotnaidicídí a d'fhéadfadh a bheith ar do thorthaí agus do veggies ag déanamh aon ní chun briseadh acne a thosú.
Chomh maith leis sin, ba chóir duit a fhios go ndearnadh staidéar maith ar na ceimiceáin a úsáideadh i gcleachtas gnáthfheirmeoireachta.
Léirigh an chuid is mó de staidéir athbhreithnithe piaraí go n-itheann táirgeadh a d'fhás go traidisiúnta tú chun méideanna lúide lúide lotnaidicídí agus nach bhfuil sé díobhálach. Ní aontaíonn go leor abhcóidí orgánach, áfach.
Ar shlí amháin, is fiú smaoineamh maith é a tháirgeadh go maith, idir orgánach agus neamhorgánach, sula ndéantar é a thobhach.
Cé nach mbeidh soiléiriú ar do acne ag dul orgánach, ní cinnte go dteastaíonn uainn an tábhacht a bhaineann le aiste bia sláintiúil a lascainiú. D'fhéadfadh an chuid is mó de dúinn seasamh níos mó torthaí agus veggies a ithe, cibé acu atá orgánach nó nach bhfuil.
Tagann sé síos do na spriocanna atá agat, agus cad atá tábhachtach duit. Má bhraitheann tú go láidir maidir le do nochtadh do lotnaidicídí a laghdú agus do thacaíocht a thabhairt do thalmhaíocht orgánach, bíonn ciall ort ag dul orgánach.
Más é an chúis amháin a bhfuil tú ag smaoineamh ar orgánacha a dhéanamh ná gur mhaith leat craiceann soiléir, ná bíodh strus ort. Agus ní bhraitheann tú ciontach as an athrú a dhéanamh. Is féidir leat aiste bia sláintiúil, neamh-orgánach a ithe. Níl tú ag déanamh cúis le do acne toisc go bhfuil tú ag ithe bianna atá ag fás go traidisiúnta (agus ná lig do chara fanatical bhraitheann tú ar shlí eile).
Cibé an bhfuil tú ag dul orgánach nó nach bhfuil, ba chóir duit tús a chur le cógais chóireála acne cruthaithe. Níos fearr fós, cuir glaoch ar an dermatologist agus faigh cuidiú le do chraiceann.
Is é an cinneadh atá le dul orgánach ná duine pearsanta.
Foinsí:
Foirm J, Silverstein J; An Coiste um Chothú; An Chomhairle um Shláinte Comhshaoil; Acadamh Meiriceánach Pediatrics. "Bianna orgánacha: buntáistí sláinte agus comhshaoil agus míbhuntáistí" Pediatrics. 2012 Samhain; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Hunter GE, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Schirmer P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "An bhfuil bianna orgánacha níos sábháilte nó níos sláintiúla ná roghanna traidisiúnta ?: athbhreithniú córasach" Ann Intern Med. 2012 4 Meán Fómhair; 157 (5): 348-66.