Cúiseanna Báis Barr do na haois 25-44

Básanna Inbhuanaithe sna Stáit Aontaithe Péint Pictiúr suimiúil don Ghrúpa Aoise seo

Is mór cosc ​​a chur ar na cúiseanna is mó a bhaineann le bás d'fhir agus do mhná san aoisghrúpa 25-44. I gcomparáid le haois 15-24, tá galair ainsealacha níos mó le feiceáil sa liosta seo. Tá na tinnis seo dlite, i bpáirt, le fachtóirí stíl mhaireachtála, mar shampla cleachtadh, aiste bia agus strus. Is é an riosca foriomlán atá ag fáil bháis in aois 25-44 ná 0.15% in aghaidh na bliana agus is íseal íseal. Mar sin féin, is fiú aird a thabhairt ar an liosta seo de bhásanna is inbhuanaithe mar is féidir le hathruithe ar nósanna itheacháin, gníomhaíocht fhisiceach agus nósanna maireachtála an ráta mortlaíochta a laghdú agus blianta a chur le do shaol.

1 -

Timpistí

Is admháil thábhachtach é níos sábháilte ná a leithscéal mar gurb é an tionóiscí an chúis ba chúis le linn an aoisghrúpa seo. Is cúis imní eile é a fhios go bhfuil 16% ó thimpistí uathoibríoch. Búclaigh suas, tiomáint go freagrach agus cuir d'fhón póca síos chun saol a shábháil, lena n-áirítear do chuid féin.

• % na mBásanna: 33.6 (tionóiscí mótarfheithicle: 16)
• Modhanna Coiscthe: Caith do chrios suíocháin, tiomáint go cosanta agus gearrthóg a dhéanamh.

2 -

Ailse

Is féidir le luath-bhrath, agus dá bhrí sin, cóireáil luath saol a shábháil a d'fhéadfadh a bheith caillte ar a mhalairt le hailse. Bí cinnte éisteacht le do chorp, déan seiceáil amach go tapa má cheapann tú go bhfuil rud éigin mícheart, seiceálacha rialta a dhéanamh, agus do dhochtúir a fheiceáil go rialta gach bliain.

• % de na Básanna: 22
• Modhanna Cosc: Eat maith, cleachtadh, agus seiceáil rialta a fháil.

Níos mó

3 -

Galar croí

Is é príomhchúis an bháis go ginearálta sna Stáit Aontaithe. Bí ar an airdeall ag fanacht croí sláintiúil ag ithe ceart, ag cleachtadh, agus ag fáil codlata chuí.

• % de na Básanna: 18.7
• Modhanna Coiscthe: Fulaingt, dea-chothú, agus cleachtadh.

Níos mó

4 -

Féinmharú

Tar éis timpistí, is é an fhéinmharú an dara cúis báis as an aoisghrúpa seo. Bí cinnte má bhíonn deacracht ort teacht amach. Tá teorainneacha éigeandála ar fáil i ngéarchéim, ach is é an cur chuige atá ag fanacht as trioblóide ná comhairleoir a fheiceáil go rialta chun saincheisteanna áirithe a réiteach.

• % na mBásanna: 13.6
• Modhanna Cosc: Laghdaigh do riosca trí chabhair a lorg le haghaidh dúlagar agus tinneas meabhrach.

5 -

Marbhú

Maraíonn murtáil daoine níos mó ná VEID. Cosain tú féin agus do chairde trí líne cumarsáide oscailte a choinneáil chun coinbhleachtaí a réiteach agus aon bhagairtí nó amhras a thuairisciú d'fhorfheidhmiú an dlí.

• % na mBásanna: 8.5
• Modhanna Coiscthe: Laghdaigh do riosca trí chabhair a lorg le haghaidh foréigean teaghlaigh agus le cásanna riosca a sheachaint.

6 -

VEID

Tabhair réamhchúraimí cuí chun cosc ​​a chur ar tharchur an víris a fhágann SEIF. Cosnaíonn tú féin agus do pháirtí i gcónaí agus déan tástáil ort go rialta má tá níos mó ná comhpháirtí gnéis agat nó má bhíonn duine ar bith a d'fhéadfadh a bheith ag idirghníomhaíocht le drugaí aindleathacha.

• % de na Básanna: 7.5
• Modhanna Cosc: Cleachtadh gnéas sábháilte agus seachain drugaí insteallta.

7 -

Galar ae ainsealach agus ciorróis

Ní féidir le mí-úsáid alcóil a bheith millteach ach le mothú míochaine, fadtéarmach agus rialta ó alcól is féidir galar ae a bheith ann.

• % de na Básanna: 3.6
• Modhanna Cosc: Alcól a ól ach amháin i módú.

8 -

Stróc

Féach amach le haghaidh géilliúlacht tobann nó laige i gceantar amháin de do chorp, mearbhall, trioblóid a bhíonn ag labhairt nó ag féachaint nó easpa comhordú tobann. Is iad seo gach comhartha de stróc.

• % de na Básanna: 3.4
• Modhanna Cosc: Eat go maith, cleachtadh, agus aire a thabhairt do chroí.

Níos mó

9 -

Diaibéiteas

Chomh maith le cleachtadh rialta, béilí comhsheasmhacha sláinte, agus codlata leordhóthanach, bí cinnte go bhfeiceann tú dochtúir má thaitníonn tú pian nó numbness i do lámha nó ar chosa. Tá comharthaí réamh-Diaibéiteas eile ann chun féachaint amach chomh maith.

• % de na Básanna: 3.1
• Modhanna Coiscthe: Laghdaigh do riosca trí ithe go maith, níos mó ná siúcra a sheachaint, agus do diaibéiteas a rialú má tá tú.

Níos mó

10 -

Fliú agus niúmóine

Is ionadh go bhfuil daoine fós ag fulaingt ó fhliú agus ó niúmóine agus an fáth go bhfuil siad ag fanacht ró-fhada tar éis dóibh na comharthaí a fháil chun cabhair a fháil agus a gcuid breoiteachta a mheas. Chomh luath agus a bhfuil comharthaí agat, féach dochtúir chun imní tromchúiseacha sláinte a dhíothú.

• % na mBásanna: 1.4
• Modhanna Cosc: Laghdaigh do riosca trí vacsaín fliú a fháil agus do lámha a níocháin.

  Tá 32.7% de bhásmhaireacht san aoisghrúpa seo mar gheall ar chúiseanna eile.

Níos mó