Forbhreathnú ar Roghanna Contúirteacha agus Sábháilte
Ag foghlaim gur féidir le do mhac (nó in imthosca neamhchoitianta, do iníon) haemafilia (nó neamhord folaithe eile) a bheith ag athrú saoil, go háirithe mura bhfuil aon stair teaghlaigh ar an gcoinníoll seo. D'fhéadfadh go leor ceisteanna a bheith ag dul tríd an gceann. Is é an cheist choitianta a chuala i gclinic na haemafíopa péidiatraiceach ná "An féidir leis spóirt a imirt fós?" Is é an freagra gearr ná, ach tá roinnt rudaí le breithniú.
Cé go bhfuil fuiliú spontáineach is coitianta i hemophilia tromchúiseach, tá méadú ar fhuiliú le díobháil i ngach cineál haemafilia. Is é seo an t-imní is mó nuair a bhíonn leanaí le haemafilia ag imirt spóirt, go háirithe i spóirt le teagmháil (cispheil) nó imbhualadh (peile) spóirt. Cé go bhfuil imní ann i spóirt áirithe, moltar gníomhaíocht fhisiciúil do gach othar a bhfuil hemifilí orthu. Áiríonn sé seo páirt a ghlacadh i ranganna fisiceolaíochta sa scoil, le srianta cuí. Is féidir le riocht maith fisiciúil cosc a chur ar eachtraí díobhála agus fuilithe. Mar sin féin, ní mór na rioscaí agus na buntáistí a bhaineann le gach cineál gníomhaíochta fisiceach a mheá go cúramach.
Tá go leor fachtóirí ann a chinntíonn an féidir le do pháiste páirt a ghlacadh i spóirt nó cad iad na spóirt atá sábháilte do do pháiste a imirt. Áirítear orthu seo:
- Dlús hemophilia do pháiste: Bíonn sé níos dóichí go mbeadh sepeanna folaithe tánaisteacha tánaisteacha do ghortú spóirt níos mó do na hothair. Is dóichí go dteastóidh teaghlaigh de leanaí le haemafíopa tromchúiseach le meáchan déag le díobháil go luath agus a chóireáil go hiontach. Tá sé tábhachtach do theaghlaigh a bhfuil leanaí níos mó a bhfuil tionchar acu orthu a bheith ag faire agus a chóireáil a thionscnamh chomh luath agus is féidir.
- Líon na n-eachtraí folaithe / riocht na n-ailt: Is éard atá i gceist le fuiliú comhpháirteach damáiste a dhéanamh do na hailt féin, agus an baol a bhaineann le fuilí breise a mhéadú. Tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar na hailt is dóchúla a bheidh gortaithe i rith na spóirt. Mar sin, más rud é gurb é an spriocdháta is mó atá ag do pháiste, b'fhéidir nach bhfuil an leadóige an rogha is fearr.
- Leibhéal gníomhaíochta: Mar aois leanaí, méadóidh déine na spóirt freisin. Meastar go bhfuil spórt cispheile spórt sách sábháilte do leanaí óga ach d'fhéadfadh go mbeadh gá le hathmheasúnú má tá do pháiste ag glacadh páirte i bhfoireann ardscoileanna na scoile mar is dócha go dtiocfaidh méaduithe díobhála.
- Fuiliú le déanaí: Tá sé tábhachtach plé leis an bhfoireann cóireála do hemafilia nuair a bhíonn sé sábháilte spóirt a atosú tar éis seachtra folaithe. D'fhéadfadh gníomhaíocht fhisiceach a mhéadú go luath tar éis ócáid fuiliú agus / nó damáiste comhpháirteach a athdhéanamh.
Déanann an Fondúireacht Náisiúnta Hemafilí gníomhaíochtaí spóirt / fisiceacha ó 1 go 3 bunaithe ar riosca. Is minic a úsáidtear iad seo le haghaidh cineálacha eile neamhoird folaithe cosúil le neamhoird feidhm pláitíní. Seo a leanas na samplaí:
Catagóir 3: Contúirteach
NACH moltar na gníomhaíochtaí seo do dhuine ar bith a bhfuil hemifilí orthu. Tá baol mór ag na spóirt seo ar fhuiliú atá ag bagairt saoil.
- Biking rothaíochta
- dornálaíocht
- ardú cumhachta
- rodeo
- peile
- haca
Catagóir 2.5: Measartha go Contúirteach
- baseball
- cispheile
- cheerleading
- scátála
- liathróid
Catagóir 2: Riosca Measartha
- aeróbach
- damhsa
- téad léim
- ruaimniú / criú
- Leadóg
Catagóir 1.5: Riosca Sábháilte go Measartha
- oiliúint ciorcad
- pilates
- treadmill
- ardú meáchain (oiliúint friotaíochta, ní ardú cumhachta)
Catagóir 1: Sábháilte
- meaisín elliptical
- gailf
- fánaíocht
- snámh
- Tai Chi
Má tá do pháiste le haemafilia ag iarraidh spóirt a imirt, tá sé tábhachtach go gcuirfí d'fhoireann chóireála haemafilia san áireamh sa chinneadh. I gcás roinnt spóirt tá modhnuithe ann is féidir a dhéanamh chun an baol fuiliú a laghdú. Mar shampla, nuair atá sé ag imirt baseball / softball moltar clogad a chaitheamh (an t-am ar fad, ní hamháin le batting) agus a sheachaint ag sleamhnú isteach sa bhonn. Ar an gcaoi chéanna ba chóir clogad a chaitheamh agus rothar / scútar nó scátáil ag marcaíocht. Is é an réiteach a d'fhéadfadh a bheith ann do spóirt níos airde riosca (ní catagóir 3, a mholtar riamh) d'othair le haemafilia tromchúiseach ná cóireáil fachtóir próifileagrach tráthúil díreach roimh ghníomhaíocht spóirt.
D'fhéadfadh go mbeadh gá le hothair le haemafíopa éadrom go measartha a bheith ag tosú insileadh fachtóir profhlathach, go háirithe le linn a séasúr spóirt.
Chun tuilleadh eolais a fháil: Tá Foras Náisiúnta Hemafilia tar éis bróisiúr a fhoilsiú faoin ábhar seo ar a dtugtar Playing It Safe, a phléann an t-ábhar seo a théann i bhfad níos mó sonraí.