Cé chomh héifeachtach is é an Teas nó an Fuar chun Comharthaí Osteoarthritis a Fhuascailt?
Teas nó fuar do do hailt? Baineann teiripeiripe le teas a chur i bhfeidhm, agus cuirtear fuar i bhfeidhm i bhfeidhm le cryotherapy. Is éard atá i gceist go gcomhlíonann osteoarthritis an sprioc chun comharthaí osteoarthritis a fhaoiseamh.
Is é an t-osteoarthritis an cineál aicritis is coitianta, a dhéanann difear do níos mó ná 21 milliún Meiriceánaigh. Is féidir leis an galar difear a dhéanamh ar aon chomhpháirt ach is coitianta é agus go háirithe éagumasú sna glúine , na cromáin agus na lámha .
Tá stiffness, at, agus pian comhpháirteach i measc na hairíonna a bhaineann le osteoarthritis. Cé go n-fhorordaítear leigheasanna de ghnáth, bíonn tóir ar chóireálacha neamh-dhrugaí chomh maith le haghaidh faoiseamh a dhéanamh ar na comharthaí osteoarthritis.
Teiripeiripe nó Criteatiripe - Cad atá níos Fearr d'Osteoarthritis?
Is minic a dhéanann na hothair otéiteartritis iarracht teas nó iarratais fuar chun na hairíonna a mhaolú. Tá an chóireáil éasca agus saor i gcomparáid le roghanna cóireála eile, ach is mian le hothair a bheith ar an eolas:
- Cé acu a oibríonn níos fearr - teas nó fuar?
- Cén chaoi ar chóir teas nó fuar a úsáid chun na torthaí is fearr?
- Cén chaoi a n-oibríonn teirmipeiripe agus crioiteiripe chun osteoarthritis a mhaolú?
Meastar go n-oibríonn an teiripeir trí fheithicil a scaipeadh agus a mhaolú. Créitear uimhreacha créiteiripe, laghdaíonn sé comhpháirteach, cuireann sé soithigh fola, agus cuireann sé bac ar núiseanna nerve ar an gcomhpháirteacha.
Is féidir teas a sheachadadh go caothúil trí úsáid a bhaint as stuáil teasa, tuáillí te nó céir paraifín . Is féidir fuar a chur i bhfeidhm trí úsáid a bhaint as comhbhrúite fuar, oighear brúite i mála plaisteacha atá fillte i tuáille, pacáistí glóthacha reoite , nó má fhaigheann daoine cuid de mhálaí glasraí reoite cruthaitheacha agus a úsáideann go maith trí chomhlíonadh leis an gcomhpháirteacha.
Athbhreithniú Cochrane: Teiripeir Teiripe Cryptéiteas
Rinne Athbhreithniú Cochrane trí thrialacha cliniciúla rialaithe randamacha a bhain le 179 othar a bhfuil osteoarthritis glúine acu. Bhí cead ag othair leanúint ar aghaidh lena gcuid míochainí a dhéanamh ach d'úsáid siad pacáistí te, fuar, nó oighir agus tuáillí, le massage nó gan táille.
Cuireadh i gcomparáid leo le grúpa rialaithe nach raibh aon chóireáil á fháil acu. D'fhéach na hathbhreithnitheoirí torthaí ar fhaoiseamh pian, laghdú ar éidéime / at, agus feabhas a chur ar fhleasc glúine (lúbthachta), raon tairiscint agus feidhm. Seo iad torthaí an Athbhreithnithe Cochrane:
- Léirigh an chéad cheann de na trí staidéar go raibh feabhas a chur ar oighear le h-oighir ar feadh 20 nóiméad sa lá, cúig lá sa tseachtain, ar feadh dhá sheachtain neart feabhsaithe muscle sa chos, raon feabhsaithe tairiscint sa ghlúin, agus mar thoradh air sin níor ghá níos lú ama a bheith ag siúl 50 troigh , i gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe.
- Léirigh an dara staidéar nach raibh aon fheabhas suntasach i bpian in othair osteoarthritis glúine ag baint úsáide as pacáistí oighir ar feadh trí lá sa tseachtain ar feadh trí sheachtain i gcomparáid le hothair nach raibh aon chóireáil acu.
- Léirigh an tríú staidéar go ndearnadh laghdú ar na pacaí fuar i bhfeidhm ar na glúine ar feadh 20 nóiméad, deich n-uaire, i gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe nach bhfuair aon chóireáil orthu. Bhí an éifeacht chéanna ag na pacáistí te a úsáideadh don tréimhse chéanna ama nuair a bhí an grúpa rialaithe a fuair aon chóireáil.
Pointí le Cuimhniú
Chun achoimre a dhéanamh, is cosúil go raibh taitneamhacht oighear le haghaidh neart glúine, raon tairiscint, agus feidhm. Ní raibh tionchar suntasach ag pacáistí oighir ar phian glúine. Bhí pacáistí fuar úsáideach chun laghdú glúine a laghdú.
Níor laghdaigh pacaí te.
Más mian leat fuar nó teas a thriail, pléigh sé le do dhochtúir. Pléigh céard ba chóir duit iarracht a dhéanamh agus tabhair do dhochtúir treoracha sonracha duit maidir le cé chomh fada agus is minic a úsáidtear fuar nó teas. Tá roghanna ar leith ag roinnt othar maidir le teas nó fuar bunaithe ar na rudaí a d'oibrigh is fearr dóibh san am atá thart. Ach, tosú le do dhochtúir le haghaidh comhairle ar leith a bhaineann le do chás.
Foinse:
Teiripeiripe le haghaidh cóireáil osteoarthritis. Comhoibriú Cochrane. Léirmheasanna Cochrane. Brosseau L., Yonge KA., Robinson V., Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. Lúnasa, 2003.