Riosca Stróc Mhná agus Fiadhúlra
Nuair a shroicheann mná 45 bliain d'aois, bhuail siad marcóir staitistiúil. Is é sin an aois nuair a thosaíonn an baol go dtarlódh stróc do mhná. Agus an chúis ar chóir duit aird a thabhairt ar seo ná nach smaoiníonn an chuid is mó de na mná go bhféadfadh siad stróc go dtí go bhfuil siad i bhfad níos sine - nuair a d'fhéadfadh sé a bheith rómhall.
De réir mar a théannimid isteach sna blianta sos míostraithe agus nach bhfuil an estrogen ag cosaint a thuilleadh dúinn ar an gcaoi a ndearna sé aon uair amháin, tosnóimid go bhfuil níos mó agus níos mó riosca ann maidir le galar croí agus stróc araon.
Faoi bhun 65 bliana d'aois, táimid ag teacht suas le fir, agus is iad na blianta atá idirghabhálach na cinn nuair is gá dúinn a bheith ar an airdeall. Níl go leor daoine ag baint le mná mar fhir sna blianta lárnacha sin, ach tá sé níos dóchúla go bhfaighimid bás má dhéanaimid ceann acu. Níl na cúiseanna seo soiléir go soiléir, ach ní mór dóibh a dhéanamh gan an chóireáil chéanna a fháil le fir, agus gan a bheith ag teacht chun cinn chomh maith le fir.
Cad iad na Rioscaí "In The Cards"?
Tá cuid de na rioscaí atá agat le haghaidh stróc ar an láimh go ndéileáiltear ort, agus ní féidir leat iomarca a dhéanamh mar gheall orthu. Áirítear ar chuid de na fachtóirí rioscaí neamh-inchúlghairthe sin:
- D'aois. Tá méadú suntasach tagtha ar strócanna i measc na mban idir 45 agus 55 bliain d'aois. Tá taighdeoirí ag cur amach cén fáth gurb é seo an cás, ach is é rud amháin nach féidir leat a athrú ná d'aois. Agus tar éis 55 do riosca a dhroim, agus tharlaíonn trian de na strócanna i mban os cionn 65 bliana d'aois.
- Do Eitneachas. Is dóchúla go mbeidh stróc ná mná Caucasach ag mná Afraic-Mheiriceánach agus i mBaile Hispanic. Tá an baol is airde agat má tá tú ina bean Afraic-Mheiriceánach ós rud é go bhfaighidh beagnach leath na mban Afraic-Mheiriceánach bás ó ghalar croí.
- Do Stair Teaghlaigh. Má bhíonn duine éigin i do theaghlach láithreach a d'fhulaing stróc, tá an riosca agat faoi dhó ar bhean nach bhfuil stair theaghlach stróc ann faoi dhó.
- Stair Phearsanta an Stróc. Má bhí stróc agat cheana féin nó Ionsaí Trans-Ischemic (TIA) , rud a bhfuil "buille bheag" agat, tá seans níos airde agat go bhfuil stróc eile agat.
Cad iad na Rioscaí An féidir leat Athrú?
Cé go bhfuil sé fíor go bhfuil go leor fachtóirí riosca ann le haghaidh stróc nach féidir leat a athrú, tá go leor bearta ann is féidir leat a dhéanamh chun í a laghdú nó a dhíchur ar fad. Nuair a thuigeann tú go bhfuil níos mó seans ann bás a fháil ó mhná má bhíonn ceann acu, féadfaidh sé a bheith ina ghlaoch dhúshlánach chun na nithe seo a leanas a dhéanamh má dhéanann siad iarratas ort:
- Caitheamh tobac. Más gá duit cúis amháin eile chun caitheamh tobac a scor, is é an baol a bhaineann le stróc ná ceann maith. Is deacair a bheith ag éirí as an bhfadhb, agus is gá an chuid is mó de dhaoine cuidiú le hathruithe iompair den sórt sin a dhéanamh. Níl sé ina ábhar topower ina n-aonar - tá sé láidir agus láidir agus beidh tacaíocht agus acmhainní uait chun tobac a chaitheamh go rathúil.
- Gnóthachan Meáchain. Is mór-fhachtóir riosca é stróc a bheith sa réimse otrach, go háirithe do mhná. Go háirithe, má tá "otracht lárnach" agat, atá marcáilte ag imlíne waist de níos mó ná 35 orlach (40 orlach d'fhir) tá baol níos mó agat le haghaidh stróc. Má tá otracht ort mar fhachtóir riosca, ba chóir go meáchain caillteanas dul go barr do liosta.
- Alcól Óil. Mná a bhíonn ag ól níos mó ná 2 deochanna in aghaidh an lae ag méadú 50% ar an mbaol a bhíonn acu ar stróc.
- Brú fola ard. An bhfuil a fhios agat do bhrú fola? Tá iontas ar go leor mná nuair a théann siad isteach i gcomhair scrúdaithe bliantúil agus go bhfuarthas go bhfuil a gcuid brú fola tar éis teacht isteach sa limistéar contúirte. Is féidir le brú fola bean dreapadh an oiread agus is 8 go 10 pointe sa bhliain i lár-aois. Mura bhfuil a fhios agat ag léamh do bhrú fola ar feadh tamaill le 6 mhí anuas, glactar leis. Agus má tá a fhios agat go bhfuil sé ard, déan é a chóireáil. Tá go leor cóireálacha ann le haghaidh brú fola ard, agus laghdaíonn sé go bhfuil tú i mbaol buailte.
- Ceacht. D'fhéadfadh a bheith measartha go measartha go mór do riosca a laghdú go mór, agus is féidir le mná atá an-oiriúnach an baol a bhaineann le stróc a laghdú de ghnáth le 43% ar mhná a bhfuil leibhéil folláine íseal acu.
- Cholesterol Ard. Cosúil le brú fola, is féidir le colaistéaról tosú ag ardú i do 40s. Bí cinnte go bhfuil scáileán colaistéaróil agat nuair a bhíonn do scrúdú bliantúil agat, agus ansin déan dearmad air. Má thagann sé isteach sa réimse inoibrithe, is comhartha é go bhfuil tú i mbaol go dtarlóidh stróc.
Foghlaim na Comharthaí
Níl a lán mná faoi deara faoi na comharthaí a bhaineann le stróc. Molann siad cúram a fháil nó glaoch ar 911 go dtí go ndearnadh damáiste éigin cheana féin.
Ná briseadh na hairíonna de stróc, agus ná bíodh aon leisce ort cabhair a fháil má tá aon cheann díobh seo a leanas agat:
- Laige nó numbness tobann i do lámh, cos nó aghaidh - go háirithe má tá sé aon thaobh.
- Mearbhall, deacair a thuiscint cad atá ag daoine eile ag rá, nó fadhbanna a labhairt
- Cailliúint comhordaithe, cothromaíocht nó cumas chun siúl.
- Fís dhúbailte nó blurred
- Neamhmhíniú go tobann, tinneas cinn neamhghnách
Tá Comharthaí Difriúla ag Mná ná Fir
Tá mná i láthair le hairíonna neamhréideacha de stróc 62% den am, i bhfad níos minice ná fir. Ciallaíonn sé seo go bhfuil ár seans comharthaí níos measa nó mí-thuisceana agus is féidir am lómhara a chailliúint toisc nach gcomhdaíonn ár n-airíonna le stróc. Mar sin, i dteannta na comharthaí níos traidisiúnta a bhaineann le stróc atá liostaithe thuas, bí ar an eolas faoi na comharthaí a bhíonn ag mná:
- Péine. Is dóichí go mná a thuairiscíonn pian mar shíomóim dá ngaic, lena n-áirítear pian cófra, agus pian aghaidh nó géar tobann.
- Níos mó Comharthaí Ginearálaithe Tuairiscíonn mná mothaithe ginearálta freisin mar laige, tuirse, giorra anála agus nausea níos minice ná mar a dhéanann fir.
- Comharthaí Neamhghnácha Eile. Is féidir le mná taithí a fháil ar cháipéisí agus ar chlaonadh croí le linn stróc, atá annamh i measc a gcomhghleacaithe fireann.
Is furasta a fheiceáil go bhféadfaí na hairíonna ar leith a d'fhéadfadh a bheith ag mná a thuiscint nó gan neamhaird a dhéanamh go héasca. Bí ar an eolas faoi na hairíonna neamhghnách sin ionas nach gcuireann tú iad as iad. Agus má thugann tú faoi deara aon chomharthaí rabhaidh nó comharthaí rabhaidh, ná labhair tú féin astu. Déanann an chóireáil tapa an difríocht go léir, mar sin cabhair a fháil ar shiúl. Nuair a bhíonn amhras ort, glaoigh ar 911. Níos fearr a bheith náire ná stróc a fháil gan aire a thabhairt duit.
Tuigim go bhfuil strokes ag mná freisin agus go bhfuil muid níos mó seans ann bás a fháil orthu ná fir.
Tabhair aird ar na fachtóirí riosca agat, agus bí ag obair le do sholáthraí leighis chun do seans a choinneáil chomh híseal agus is féidir le stróc lár-aimseartha a bheith acu.
Foinse:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Cur i láthair Gnéas agus Géara Bóc," Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, Uimh. 5, 453-460, Samhain 2002. Aisghabháil 22 Feabhra 2008.