Bunscoileanna agus Meánscoileanna Raynaud
Is gearán coitianta é mothú fuar i lámha agus / nó cosa, nó íogaireacht don fhuar, i ndaoine a bhfuil thyroid neamhghníomhach, ar a dtugtar hypothyroidism. De ghnáth, beidh an t-íogaireacht fuar agus na foircinní fuar laghdaithe go suntasach tar éis duit cóireáil chuí agus is fearr a fháil ar do hypothyroidism.
Mar sin féin, leanann na hairíonna a bhaineann le fuar le roinnt daoine le galair thyroid.
Nuair a bhíonn lámh fuar agus / nó cosa ann, is fearr an dochtúir a mheas mar is féidir go mbeadh galar eile agat ar a dtugtar galar Raynaud.
Míniú ar Raynaud's
Tagraíonn galar Raynaud do bhriseadh sa sreabhadh fola go mhéara agus toes (níos lú coitianta), de bharr spásmaí neamhghnácha sna soithí fola.
Bunscoileanna agus Meánscoileanna Raynaud
Ní fios an chúis Raynaud bunscoile (ar a dtugtar feiniméan Raynaud go minic). Tá an cineál seo níos coitianta i measc na mban agus féadfaidh sé a reáchtáil i dteaghlaigh.
Tugann Raynaud Meánscoileanna le tuiscint go bhfuil cúis bhunúsach (mar shampla, galar, tocsain nó díobháil) mar thoradh ar na spásanna neamhghnácha soithigh fola.
I measc samplaí de ghalair atá nasctha le Raynaud tánaisteach tá:
- Hypothyroidism
- Lupus erythematosus sistéamach
- Scleroderma
- Siondróm Sjögren
- Airtríteas réamatóideach
Is féidir le coinníollacha eile a théann i bhfeidhm go díreach ar na hartairí (nó a nerves a rialaíonn na hartairí) sna lámha agus na cosa a bheith ina chúis le Raynaud, cosúil le siondróm tollán carpal, atherosclerosis, nó vasculitis.
Ag Fulaingt Raynaud's Attack
Tá an nochtadh go fuar (nó fiú strus mhothúchánach) ríthábhachtach chun ionsaí Raynaud a spreagadh. I measc na dtimpistí coitianta do Raynaud tá:
- Ag dul lasmuigh le linn teocht frigideach
- Deoch íogair a shealbhú
- Ag siúl isteach i seomra aerchóirithe
- Ag cur do lámha sa reoiteoir
- Ag cur lámha faoi uisce fuar
Le linn ionsaí Raynaud, bíonn an limistéar difear de ghnáth bán, uaireanta gorm, (de réir mar a theipeann ar ocsaigin na foircinn a bhaint amach). Ansin, de réir mar a thagann ocsaigin ar ais isteach sna fíocháin, casann an limistéar dearg.
I dtéarmaí braite, d'fhéadfadh go mbeadh tú ag fulaingt ó do mhéara nó do mhéara mar go gcuirtear isteach ar an sreabhadh fola dóibh. Féadfaidh tú go mbraitheann tú bualadh nó pianmhar, agus féadfaidh an limistéar difear a mhéadú. De réir mar a chríochnaíonn an t-ionsaí agus tuairisceáin sreabhadh fola, féadfaidh na méaracha nó na bóillí a thromadh agus a thriomú. De ghnáth, fanfaidh an sreabhadh fola ar an gcraiceann íseal go dtí go mbeidh an craiceann athchaite. Tar éis téamh, bíonn sé de ghnáth 15 nó 20 nóiméad chun sreabhadh fola gnáth a aisghabháil don chraiceann.
Diagnosing Raynaud's
Chomh maith le meastóireacht a dhéanamh ar do chuid comharthaí, d'fhéadfadh do dhochtúir tástáil spreagtha fuar a dhéanamh. Sa tástáil seo, gléastar a bheartaíonn teocht chun do mhéara, agus ansin cuirtear do lámha isteach in uisce fuar. Measann an gléas cé chomh tapa is atá do mhéara te agus filleadh ar an teocht rialta. Is féidir le freagra mall a bheith ina chomhartha de Raynaud's.
Glactar leis an tástáil eile a dhéantar uaireanta ar ribeallrópacha nailfold. Sa tástáil seo, cuirtear titim ola i bhfeidhm ar bhonn do mhionnaim, a scrúdaítear ansin faoi mhicreascóp chun airtéirí neamhghnácha a aithint a d'fhéadfadh a bheith ina shíniú ar Raynaud.
Úsáidtear roinnt tástálacha fola freisin chun cuidiú le Raynaud a dhiagnóiseadh, lena n-áirítear:
- Antasubstaint Antinuclear (ANA), a fhéachann le haghaidh antasubstaintí in aghaidh núicléas cille, ar féidir leo a bheith ina marcóir uath-phobail
- Ráta dríodrú Erythrocyte (ESR / ráta), a fhéadann athlasadh a bhrath
Cóireálacha do Raynaud's
Má tá galar thyroid agat le Raynaud, ba chóir go mbeadh do chéad chéim chun cóireáil thyroid is fearr a fháil. Céim thábhachtach eile ná nochtadh fuar a sheachaint nó a íoslaghdú.
Is beart coisctheach tábhachtach do Raynaud atá i do chorp te a choinneáil, agus go háirithe do chuid foircinn. Áirítear leis seo freisin athruithe teochta tapa agus mhór a sheachaint.
Moltar go minic le hataí, agus is féidir le fo-éadaí teirmeach, stocaí mór olla, agus teas ceimiceach nó teas a chosc i dteocht fuar cosaint bhreise a sholáthar. Moltar freisin lámhainní a chaitheamh sula n-éireofar le míreanna fuar nó reoite agus go gcaithfí tobac a sheachaint (lena n-áirítear deataigh ar a laghad).
I gcásanna níos déine, féadfaidh cóireálacha drugaí cabhrú leat. I measc cuid de na míochainí a úsáideadh chun déileáil le Raynaud tá:
- Luchtaitheoirí cainéil cailciam , mar shampla Procardia (nifedipine) nó Norvasc (amlodipine)
- Níotráití tráthúla
- An vasodilator Viagra (sildenafil)
Ar deireadh, tá sé riachtanach cuid de do shaol laethúil a dhéanamh ar bhainistíocht struis, toisc go bhfuil droch-fhreagairt ar strus mar spreagadh ar eolas do Raynaud. D'fhéadfadh sé go mbeadh cuid de na daoine a bhíonn ag Raynaud ag cleachtadh ar shlaodadh nó ar bhainistiú strus, mar shampla breathnú nó machnamh.
Focal ó
Cé gur féidir le Raynaud a bheith deacair agus mí-áitneamhach, déan cinnte go bhfuil rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun cosc a chur ar ionsaithe. Thairis sin, má dhéanann tú cógais de dhíth ort, is ceart é sin freisin. B'fhéidir go dteastaíonn uait go fabhrach é, cosúil le linn na míonna fuar.
Foinsí:
> Hudson M et al. Caitheamh tobac toitíní in othair le sclerosis sistéamach. Airtríteas Rheum . 2011 Eanáir; 63 (1): 230-8.
> Hughes M, Herrick AL. Feiniméan Raynaud. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2016 Feabhra; 30 (1): 112-32.
> Kadan M et al. Cén chaoi ar féidir uasmhéadú a dhéanamh ar Leanúint ar Othair le Feiniméan Raynaud? Med Sci Monit Bunúsach . 2015; 21: 47-52.
> Levien TL. Arduithe chun déileáil le feiniméan Raynaud. Manáiste Riosca Sláinte Vasc . 2010; 6: 167-77.
> Wigley FM, Flavahan NA. Feiniméan Raynaud. N Engl J Meán . 2016 Lúnasa 11; 375 (6): 556-65.