Tar éis mastectomy nó mastectomy déthaobhach, ní mór duit timpeallacht chompordach, feidhmiúil agus sábháilte a theastaíonn uait a leigheas agus a gcuid eile. Ag déanamh do spás maireachtála atá éasca le húsáid nuair a bhíonn tú ag bannóg, le raon tairiscint srianta agus ag siúl timpeall cúpla seachtain le drainse amháin nó níos mó ón suíomh máinliachta a thógann pleanáil. Caithfidh tú a fháil amach cad is féidir leat a bheith ag súil go réalaíoch uait féin i réimsí ar nós féinchúram agus feidhmiú i do thimpeallacht tí.
Tá na leideanna a thairgtear anseo comhchodach de mo thaithí tar éis masteictomy déthaobhach agus eispéireas na mban a labhair muid ag Cumann Ailse Mheiriceá.
Cad a theastaíonn uait as an Turais Saoire ón Ospidéal
Chun tús a chur leis, tús a chur le feistis chun an t-ospidéal a fhágáil; is fearr rudaí a bheith agat gur féidir leat teacht isteach agus amach go héasca agus ní gá iad a tharraingt siar agus lasmuigh den sórt sin, mar shampla teeinteanna nó sweatshirts. Caith léine mór a osclaíonn sa tosaigh agus tabharfaidh sé freastal ar an camisole a bhfuil tú ag caitheamh ar do shuíomh máinliachta, a bhfuil pócaí a shealbhaíonn an draein / na draein as na n-incision. Oibreoidh sweatpants agus jacket tosaigh-mhaith go maith. Féadfaidh tú a bheith beagán míshásta ar do chosa ó na héifeachtaí atá ag dul isteach ar anestéisia agus ar na míochainí pian. Is rogha maith é sneakers nó bróga stiúrtha eile gan aon sála.
Iarr ar dhuine ar bith a ghlacann tú suas chun do mhálaí a dhéanamh, fiú an ceann is gile.
Maidir leis an gcuairt sa bhaile, is gá duit pillow idir tú féin agus do chrios sábháilteachta; ní mian leat an crios a bheith ag luí ar an mbandaíocht a chlúdaíonn do shuíomh máinliachta.
Prepping for Comfort i do Bhaile
Sula dtéann tú isteach le haghaidh do mháinliachta, déan do spás maireachtála trína chéile agus é a ullmhú nuair a fhaigheann tú abhaile ó mháinliacht.
- Socruithe Codlata: Má tá tú pósta nó i gcaidreamh, b'fhéidir gur mhaith leat go mbeadh ceantar codlata ar leith agat sna chéad nóiméad. D'fhéadfadh sé a bheith deacair dul compordach; ní féidir leat a bheith in ann codladh mar gheall ar pian, nó díreach imní shuntasach gur féidir le do chéile nó do pháirtí bump isteach i do chodladh. Tá codladh ar do bholg amach; d'fhéadfadh sé a bheith míchompordach ag codladh ar do thaobh leis an bpointe nach féidir leat é a dhéanamh. Ar chlé ach amháin leis an rogha a chodladh ar do dhroim, b'fhéidir go mbeadh sé níos éasca má tá tú ag cur suas le cúpla piliúir go dtí suíomh beagán cúlú. Tá rogha eile ag caint i gcathaoirleach athchúrsála bog. Cibé áit a bhfuil tú ag codladh, tá tábla agat laistigh d'éasca a bheith agat nuair is féidir leat fíocháin, míochainí pian, uisce, fón póca, teilifís iargúlta agus aon ní eile a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait le linn na hoíche.
- Limistéar an chuid eile: Spás eile a ainmniú, seachas do leaba, áit ar féidir leat féachaint ar an teilifís, éisteacht le ceol, labhairt ar an bhfón agus léigh. Tabhair deireadh tábla mar an gcéanna a thabharfadh tú do nightstand.
- Sláinteachas Pearsanta: Ós rud é nach mbeidh tú in ann cithfholcadh go dtí go mbainfidh do dhochtúir do dhraenacha agus do chuibhreacha, déan do seomra folctha a shocrú ionas gur féidir leat folcadáin spúinse a dhéanamh go compordach agus go sábháilte. Bí cinnte go bhfuil do chuid míreanna cúraim phearsanta ar seilfeanna íseal. Iarr ar chara nó do chéile cabhrú leat do chuid gruaige a shampoo.
- Cúram Draenála: Sula bhfágann tú an t-ospidéal, tabharfar treoir duit ar conas na sreabháin a thagann as do shuíomh máinliachta isteach sa bolgán draenála a fholmhú cúpla uair sa lá.
- Feed an reoiteoir: Glac le tairiscintí chun do reoiteoir a ithe le béilí a d'fhéadfadh tú féin agus do theaghlach a ithe mar a ghnóthú tú.
- Gabháil / Sceideal Cabhair le Iompar: Go dtí go n-imíonn do dhochtúir tú chun tiomáint, beidh gá le hiompar chuig do agus ó do chuairteanna míochaine. Má tá leanaí óga agat, caithfidh tú a n-iompar a shocrú chuig an scoil agus leis na gníomhaíochtaí.
Ag cur tús le Gníomhaíochtaí Rialta
- Seachain limistéir siopadóireachta plódaithe, tógáil trom agus míreanna a bhfuil meáchan marbh á iompar acu.
- Is é siúl an ghníomhaíocht is fearr is féidir leat a dhéanamh ar shiúl.
- Níl aon obair tí, nó cúiseanna fisiceacha eile go dtí go gcuireann an dochtúir do dhraenacha amach.
- Is féidir tiomáint a thógáil arís nuair a bhíonn do dhraenacha amach agus nuair nach bhfuil tú ag glacadh le míochainí pian támhshuanacha.
Cé go dtéann go leor mná ar ais chuig obair idir ceithre agus sé seachtaine, téann gach duine ar luas difriúil. Cuirfidh do dhochtúir soiléir duit filleadh ar do phost nuair a mhothaíonn sé nó sí gur féidir leat feidhmeanna do sheasamh a atosú go sábháilte.
Is é Jean Campbell marthanóir ailse chíche 2x agus an t-iar-stiúrthóir bunaithe ar Chlár Nascleanúna Othar Chathair Nua-Eabhrac i 14 ospidéal poiblí agus príobháideach. Is stiúrthóir feidhmiúcháin eagraíocht neamhbhrabúis é a sholáthraíonn faisnéis agus tacaíocht taighde agus acmhainní do mhná agus d'fhir nua-dhiagnóisithe le ailse chíche.