Is substaint é ailléirgín a fhágann go bhfuil imoibriú ailléirgeach ann. Tá roinnt samplaí de ailléirginí coitianta ina mionchailtí deannaigh, dander cat agus paillin. Uaireanta is féidir le daoine frithghníomhartha ailléirgeacha dian a bheith acu ar na substaintí seo a d'fhéadfadh fadhbanna análaithe a bheith mar thoradh orthu (lena n-áirítear tromchúisí asmair) agus fiú bás. Níos minice bíonn siad ina chúis le hairíonna bothersome cosúil le srón , brú tráchta agus tuirse.
Ag Braith an Ailléirgin a Dhéanann Tú
Is é an bealach is fearr chun ailléirgin a bhrath a dhéanann tú tinn trí thástáil fola IgE, de réir an Dr. Robert Reinhardt, MD, Ollamh Comhlach in Ollscoil Stáit Michigan agus Stiúrthóir Sinsearach Gnóthaí Leighis agus Rialála agus Bainistíocht Cáilíochta ag Phadia, US Inc. Is immunoglobulin é IgE, próitéin a fheidhmíonn mar chuid dár gcóras imdhíonachta, ag braith substaintí eachtracha ar nós víris, baictéir agus ailléirginí. Immunoglobulin is ea IgE a bhfuil ró-athshlánú aige mar fhreagra ar ailléirgin, mar thoradh ar ailléirge é seo.
Is féidir le tástáil IgE sonrach, (ar a dtugtar ImmunoCAP freisin) cabhrú le do dhochtúir na hailléirginí atá ag cúis le do chuid comharthaí a dhiagnóiseadh. Ar an drochuair, de réir an Dr. Reinhardt, tá an tástáil seo inúsáidte ag lianna a bhfuil níos mó seans ann cógais a fhorordú chun comharthaí ailléirge a chóireáil. Seo in ainneoin treoirlínte na nInstitiúidí Sláinte Náisiúnta ag moladh tástáil IgE.
"Is é an t-ocht gcéad faoin gcéad den chúis asma agus ailléirge atá tugtha ag lianna cúraim phríomhchúraim agus péidiatraiceoirí. Tá na treoirlínte cliniciúla faoi réir na dtochtúirí seo. Tá treoirlínte asma amháin níos mó ná 400 leathanach. míochainí a riar ach ní i ngnéithe eile de na treoirlínte, "a dúirt an Dr Reinhardt.
Má cheapann tú go bhfuil ailléirgí nó asma agat, ba cheart duit ailléirgeoir nó pulmonologist a mheas mar gur féidir an dá neamhoird a bheith gaolmhar ar a dtugtar an Asma agus Ailléirge .
Mar sin, cad a chiallaíonn seo go léir leat, an t-othar? Ciallaíonn sé go gcaithfidh tú na tástálacha fola seo a iarraidh ó do dhochtúir. Molann an Dr. Reinhardt go n-aithneofaí othair ar thorthaí a gcuid torthaí saotharlainne. "Ba cheart go mbeadh a fhios ag othair a leibhéil IgE ar an gcaoi chéanna atá a fhios ag diaibéiteas a siúcra fola nó a fhios ag cuid daoine a n-colaistéaról," a deir sé. Nuair a bheidh tú ag ailléirgeach tú, is féidir leat tosú a dhíchur.
An Allergen Ó Do Chomhshaol a bhaint
Ba chóir go mbeadh do dhochtúir in ann cabhrú leat le modhanna chun an méid nochta don ailléirgin a chuireann isteach ar do chuid comharthaí a dhíchur nó a laghdú. Tá go leor roghanna ann. Is féidir leat freisin roinnt cineálacha táirgí atá ar fáil go tráchtála chun do theach a thástáil le haghaidh ailléirginí agus múnlaí coitianta. Trí samplaí den deannach timpeall do theach a thógáil is féidir leat tuarascáil mhionsonraithe a fháil ag insint na hailléirginí atá i do theach. Is féidir leis an trealamh i gcomhar le tástáil fola a insint duit an gá ailléirginí a bhaint as do theach.
Ba chóir go mbeadh an Seomraí Leapa mar Chrios Sábháilte
Uaireanta, déantar na hailléirginí a bhaint níos éasca ná mar a rinneadh.
De réir an Dr. Reinhardt, is é an áit is tábhachtaí chun fáil réidh le hailléirginí sa seomra leapa. Caitheann an chuid is mó daoine 6 go 12 uair an chloig sa seomra codlata a chodladh, mar sin tá sé tábhachtach an "crios sábháilte" a dhéanamh. Ag brath ar an déine a bhaineann le do chuid comharthaí d'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn go gcaithfidh tú ach an caitín a choinneáil amach as an seomra leapa. Glan an seomra go maith chun fáil réidh le dander peataí iarmharach, lena n-áirítear gach ceann de do leapacha. Is féidir glanadh gaile agus glanadh tirim a bheith riachtanach. Má theipeann ar na bearta seo, ní mór duit do pheataí a fháil réidh - lig do dhochtúir do threoir.
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé níos éasca ailléirginí eile a bhaint, (go mothúchánach ar aon nós), is féidir le mites deannaigh, mar shampla, a ghlanadh trí ghlanadh díograiseach, arís, go háirithe sa seomra leapa.
Áirítear leis seo cuirtíní, dallóga agus gach cóir leapa. Molaíonn roinnt foinsí do chodanna leapa a bheith ag luí i bpáipéar nó i timfhilleadh rubair. Tá sé tábhachtach freisin do theach a dhiúltú ós rud é go rachaidh mionlach deannaigh i dtimpeallachtaí tais.
Is féidir le múnla a bheith deacair a bhaint. Fásann an múnla i gceantair tais, d'fhéadfadh sé tar éis fás i gceantar ina raibh damáiste uisce agat ó fhadhbanna pluiméireachta nó ó thuilte. Uaireanta fásann sé ach toisc go bhfuil an t-aer an-taisiúil, d'fhéadfadh sé a bheith cabhrach arís. Is é an chéad chéim chun múnla a bhaint ná a chinntiú go ndéantar gach rud a thriomú amach. Tá treoirlínte sonracha ag an EPA chun múnla a bhaint ina n-airteagal Meabhairghabháil Mould i Scoileanna agus Foirgnimh Tráchtála. Cé go deir an t-alt go bhfuil sé go sonrach le haghaidh foirgnimh tráchtála, molaíonn an EPA na treoirlínte seo chun múnla a bhaint as do theach.
Níor chlúdaigh an t-alt seo ach cuid de na truaillithe ailléirge / asma níos coitianta. Nuair a fhaigheann tú amach cad é do thimpiste, caithfidh tú labhairt le do dhochtúir agus bealaí taighde chun nochtadh a laghdú don spreagadh agus dá réir sin feabhas a chur ar do shláinte.
Foinsí:
Asmair agus Ailléirge Líonraí Mama na hAmaite. Readin ', Writin' agus Breathin '. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Agallamh-Rob Reinhardt MD, Ollamh Comhlach, Ollscoil Stáit Michigan agus Stiúrthóir Sinsearach Gnóthaí Leighis agus Rialála agus Bainistíocht Cáilíochta ag Phadia, US Inc. le Kristin Hayes. Lúnasa 2009.