Mothúcháin Choitianta Cé ag Feitheamh ar Thorthaí Tástála Leighis
Is féidir le feitheamh ar dhiagnóis a bheith ar cheann de na rudaí is deacra a bhíonn ag duine. Má tá comharthaí ann atá mí-áitneamhach, mar shampla pian, sreabhadh, deacracht ag bogadh timpeall, meadhrán nó trioblóid a chodladh (ainm a thabhairt ar chúpla), ag fanacht le speisialtóir a fheiceáil, le haghaidh tástála a bheith sceidealta, nó le haghaidh torthaí saotharlainne teacht ar ais ach cuireann do míchompord.
Ní féidir le do mhíchompord fisiceach a shíneadh ach ní fhágann an neamhchinnteacht go bhfuil an chuma ort gan ancaire.
Tá daoine a bhfuil faoiseamh maith acu ar dhroch-diagnóis a fháil, mar gheall ar a laghad ansin is féidir leat tosú ag déanamh rud éigin chun aghaidh a thabhairt ar an diagnóis. Le neamhchinnteacht, fágtar tú i limbo, gan a fhios agam go díreach conas ba chóir duit a bhraitheann toisc nach bhfuil a fhios agat cad atá agat.
Má bhíonn galair diagnóis agus is annamh a d'fhéadfadh a bheith ag athrú sa saol a thagann isteach sa chatagóir seo - is féidir leis an feithimh a bheith níos tábhachtaí fós. Agus má tá diagnóis ann faoi thinneas críochfoirt nó duine a chuirfidh go mór le do shaol nó do shaol grá, is féidir an feithimh a bheith beagnach neamh-inbhuanaithe. Ní hamháin go bhfuil tú ag fanacht le diagnóis a d'fhéadfadh cóireáil a bheith ag teastáil uait, ach tá tú ag féachaint ar d'fhéadfadh a bheith i do thodhchaí ar fad. Gach aisling agus súil agat.
Seo cuid de na mothúcháin a d'fhéadfadh a bheith agat agus tú ag fanacht le diagnóis. Ar bhraith tú mar seo?
Impatience Cé Ag Feitheamh
Is dócha gurb é impatience an chéad mhothúchán a bhraitheann go leor daoine agus iad ag fanacht le diagnóis.
Tá cuid mhaith againn mar "doers," a úsáidtear chun staid a chur i gceannas, fadhb a réiteach, agus dul chun cinn. D'fhéadfadh feitheamh ar choinne, ar nós imeachta nó ar chomhairliúchán a thabhairt duit "mothú suas agus fanacht." Mar shampla, agus ag fanacht na seachtaine ar na torthaí paiteolaíochta as a bipéipse chun teacht ar ais ón saotharlann, dúirt bean amháin, " Is dóigh liom go bhfuil tiger caged. "Bhí sí ag iarraidh rud éigin a dhéanamh faoina diagnóis, ní hamháin ag fanacht.
Dúradh bean eile go mbeadh gá le ultrafhuaime le haghaidh diagnóis. "Go leor, is féidir linn é sin a dhéanamh inniu?" A dúirt sí leis an dochtúir agus díomá é a chloisteáil nach bhféadfaí é a sceidealú go dtí an tseachtain seo chugainn.
Is féidir le impatience a bhealach a dhéanamh thar do dhiagnóis agus dul isteach i gcodanna eile de do shaol chomh maith. B'fhéidir go mbraitheann tú mí-chumasach leis an líne chun an ramp páirceála a fháil ar do ionad leighis. B'fhéidir go mbraitheann tú neamhfhásta le do chéile nó do chairde a dtuigeann tú cúraimí. Tar éis an tsaoil, ní féidir leo cúram simplí a thabhairt dóibh agus tú ag fanacht le rud éigin chomh casta? D'fhéadfá a bheith míchothromach leat féin fiú, ag smaoineamh ar an bhfáth go dtógann sé chomh fada le cuid de na gníomhaíochtaí a rinne tú i gcónaí a dhéanamh.
Frustrachas
Tagraíonn frustrachas chun críche nó gníomh a bhacáil. Is féidir le duine éigin atá frustrated faoi diagnóis a fháil a bheith míshásta, imníoch, nó fiú depressed. Nuair a dúradh leat nach féidir leat ceapachán a fháil le speisialtóir ar feadh trí mhí, go dtéann torthaí tástála speisialaithe ar feadh sé seachtaine, nó tar éis dóibh ceithre dhochtúir a fheiceáil níl a fhios acu cad atá cearr leat, b'fhéidir go mbraitheann tú an-frustrated.
Mar atá le neamhchothúlacht, is féidir le frustrachas leis an gcóras leighis dul go dtí codanna eile de do shaol. B'fhéidir go mbraitheann tú frustrated má tá meascán le do árachas agat.
B'fhéidir go mbraitheann tú frustrated go n-éireoidh an téip dearg de do pholasaí árachais gur gá duit duine éigin a bhfuil an chéad dhá mhí eile in áit duine a bhfuil ceapachán amárach á lorg aige. Uaireanta is féidir an frustrachas seo a bhriseadh. Tar éis an tsaoil, b'fhéidir nach mbraitheann sé "sábháilte" d'éagobhsaíocht a scaoileadh leis an gclinic ina bhfuil tú ag fáil cúraim (is gá go mbeadh "othar deas" ann) agus é a ligean ar deireadh é nuair a dhéanann do fear céile dearmad a dhéanamh ar bhainne ag an siopa grósaera .
Anger
D'fhéadfadh go leor daoine a bhfuil míchumas agus / nó frustrated a bheith feargach. Is minic a bhíonn an fearg seo dírithe ar an gcóras leighis a dhéanann tú fanacht ar do dhiagnóis.
Uaireanta is féidir na mothúcháin feargach a threorú i rud éigin táirgiúil, cosúil le moladh a dhéanamh duit féin nó le grá amháin. Mar sin féin, uaireanta, bhris na mothúcháin feargach amach go míchuí, cosúil leis an teicneoir saotharlainne atá ag iarraidh sampla fola a thógáil le haghaidh tástála. Inseoidh na haltraí duit go bhfaca siad go leor othair agus teaghlaigh ag caint ar fhoireann leighis - agus ar a chéile. B'fhéidir go mbraitheann tú go hiomlán leis an bpróiseas diagnóis ar fad agus is dóigh leat go díreach ag siúl ón rud ar fad.
Imní
Má tá tú ag fanacht le diagnóis a bhfuil impleachtaí tromchúiseacha agat, b'fhéidir go mbraitheann tú míchompordach agus measartha. B'fhéidir go mbraitheann tú aimsir agus d'fhéadfadh go gcuirfí d'intinn i dtrioblóid faoin dóigh a bhféadfadh an diagnóis seo difear duit féin agus do mhuintir. Nuair a thosaíonn tú ar an traein smaointe sin, is féidir leis dul ar aghaidh. B'fhéidir go mbeadh deacracht agat codlata san oíche, a aimsiú go bhfuil tú néarógach ort féin, nó bíodh imní ort le smaoineamh ar an diagnóis. Is gnáthfhreagra é imní ar an mothú atá faoi bhagairt. Is cuid den imoibriú troid nó eitilte atá deartha chun cosaint a thabhairt orainn ó chontúirt. Ach nuair a thagann an baol a mheasaimid ó ár gcuid smaointe, seachas contúirt ghéar agus soiléir inár n-áirítear (mar shampla leonna ionsaí) d'fhéadfadh imní agus strus a bheith ann mar gheall ar a bhfuil ár gcomhlacht ag freagairt chomh maith (le ráta croí méadaithe, análaithe tapa, agus níos mó.)
Is féidir imní, mar atá leis na mothúcháin eile seo, a iompar isteach i réimsí eile de do shaol. Deir daoine a bhfuil ailse orthu uaireanta nach mbraitheann siad in ann cinntí simplí a dhéanamh, fiú cinntí chomh simplí leis an cháir a chaitheamh.
Brón agus Storm
Is féidir le mianta a bheith ag fanacht le haghaidh diagnóis a bheith ina chúis go héasca mothúcháin nach bhfuil aon smacht acu ar rudaí nó a bheith ró-léite. B'fhéidir go mbraitheann tú gan dóchas faoi do chás. Nuair a bhíonn an córas leighis á dhéanamh agat i gcónaí le haghaidh rudaí-ceapacháin, tástálacha, comhairliúcháin, torthaí-is féidir leat a dhéanamh gur mhaith leat a chaitheamh sa tuáille agus díreach ag tabhairt suas. Féadfaidh tú caoineadh ar chúis ar bith agus ní mhothaíonn tú go leor mhaith a dhéanamh.
D'fhéadfadh sé a bheith an-deacair, ag amanna, a fháil amach an bhfuil tú ag déileáil le brón nó dúlagar gnáth. Ná bíodh eagla ort cabhair a lorg má tá an brón ag tarraingt ort.
Bunlíne - Gnáthfhrithghníomhartha chun Feithimh
Is é an fhírinne, is gnách go mbíonn gach mothúchán seo ag duine atá ag fanacht le diagnóis. An níos faide a gcaithfidh tú fanacht, na mothúcháin níos mó a d'fhéadfadh a bheith agat, agus is féidir na mothúcháin sin a bheith níos déine. I gcás an chuid is mó de dhaoine, tá an-chuidiú ag caint le cairde, le teaghlaigh, le cléir, agus / nó le comhairleoir chun déileáil leis na mothúcháin sin agus iad ag fanacht leis an diagnóis sin. Bíonn cuidiú daoine ag baint úsáide as grúpa tacaíochta (nó pobal ar líne, go háirithe le galair annamh) a thugann deis duit labhairt le daoine eile a bhfuil na mothúcháin seo acu. Go minic, is cúnamh ollmhór é a bheith in ann éisteacht ó dhuine a mhothaigh na rudaí céanna, rud a chuireann in iúl duit cé go bhfuil tú ag fanacht leis féin, nach bhfuil tú ina n-aonar.
Chomh maith le bheith gnáth, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh a d'fhéadfadh cabhrú leat (seachas a bhaint amach nach bhfuil tú ina n-aonar.) Bí cinnte go bhfuil tú mar abhcóide féin i do chúram . Mura bhraitheann tú go bhfuil tú ar an mbóthar ceart nó má bhraitheann tú nach bhfuil do sholáthraithe cúraim sláinte ag cumarsáid go maith, labhairt leat. Mar a thugamar faoi deara, is féidir leis na comharthaí a bhaineann le do dhiagnóis na mothúcháin seo a mhéadú. Má tá tú ag déileáil le pian ainsealach , déan cinnte go ndírítear ar seo. Uaireanta, tá gá le dul i gcomhairle le dochtúir pian chomh maith le cibé rud eile a bhfuil tú ag dul tríd (tá, tá brón orm, coinne eile).
Iarr ort féin má tá aon rud eile ar féidir leat a dhéanamh (gan a bheith níos gasta ná do dhiagnóis a fháil.) An gá duit nana páirtaimseartha a fhostú chun cabhrú leis na páistí? An gá duit a ligean do dhaoine cabhrú leat (tá sé seo deacair dóibh siúd a bhfuil pearsantachtaí cineál A acu).
Cad mar gheall ar na daoine i do mheán. An bhfuil cairde maithe agat a chuidíonn leat go mbeidh súil agat gur féidir leat níos mó ama a chaitheamh? Ar an láimh eile, an bhfuil "cairde tocsaineacha" agat a d'fhéadfadh go mbeadh ort taitneamh a bhaint as slán?
Do Arna Grá
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé go bhfuil beagán daoine ag fáil tinneas ina n-aonar, is beag daoine a bhíonn ag feitheamh ar an bhfód féin. Féadfaidh na cairde agus na baill teaghlaigh na mothúcháin seo go léir a fháil agus iad ag fanacht le diagnóis. Go deimhin, is féidir leis an easpa cabhrach a bhíonn ag muintir go minic orthu na mothúcháin seo a mhéadú níos faide. Ag an am céanna, b'fhéidir nach mbraitheann tú chomh compordach ag léiriú do frustrachas, d'éagothroime agus d'imní ort. Maidir leis na daoine atá os comhair diagnóis deacair a d'fhéadfadh a bheith ann, tá go leor de na pobail ar líne atá tiomanta do chúramóirí teaghlaigh a bhfuil diagnóis deacair acu (nó ag fanacht le ceann amháin) i ngrá amháin.
Foinsí:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, agus Stephen L .. Hauser. Prionsabail Harrison um Leigheas Inmheánach. Nua-Eabhrac: oideachas Mc Graw Hill, 2015. Priontáil.