Leideanna chun Fís Do Oíche a Fheabhsú
Is deacair do go leor daoine tiomáint oíche. Tá an t-iompar sa dorchadas an-éagsúil ó thiomáint i rith uaireanta an lae. Tá réimse radhairc an tsúil an duine i bhfad níos lú gan cabhair ó solas nádúrtha. Más gá duit tiomáint ar an oíche agus mothú níos lú ná muiníneach, cabhróidh na leideanna seo a leanas leat feabhas a chur ar do fhís oíche agus do chinn scríbe a bhaint amach go sábháilte.
- Tóg do chuid ama.
Lig deis do na súile a choigeartú don dorchadas sula dtosaíonn tú ag tiomáint. Tógann sé cúpla nóiméad do dhaltaí dilateáil a dhéanamh go hiomlán, rud a ligeann don solas uasta dul isteach sa tsúil. An níos mó éadrom a ligeann do dhaltaí dul isteach sa tsúil, is fearr a bheidh do fhís.
- Laghdaigh glare.
Féach ar dheis bun an bhóthair chun deireadh a chur le headlights. (Tá cuid de na ceamaraí soiléire geal.) Bain úsáid as an leagan oíche ar do scáthán rearview chun an lúbra a dhiúscairt ó fheithiclí taobh thiar de tú. Tá sé níos deacra do thiománaithe níos sine a fheiceáil ar an oíche toisc go dtógann sé níos faide dóibh aisghabháil ó ghlóthach.
- Coinnigh sé dorcha.
Beidh tú in ann a fheiceáil i bhfad níos fearr má tá sé dorcha taobh istigh de do charr. Múch na soilse istigh uile. Is cosúil go mbeidh aon fhoinse solais taobh istigh den charr thar a bheith geal agus beidh sé níos deacra a fheiceáil.
- Tóg go bog é.
Laghdaigh do luas tiomána duit féin a thabhairt níos faide chun freagairt má tharlaíonn rud éigin ar an mbóthar os comhair tú.
Tabharfaidh tiomáint ag luas níos moille níos mó muiníne duit freisin.
- Tune sé suas.
Coinnigh do charr i gcruth barr-bhreise le haghaidh an tsábháilteachta is mó. Seiceáil go rialta leibhéil sreabhach, brú na mbonn agus padáin coscáin. Go soiléir glan ceolchloiche, taillights agus soilse comhartha. Déan cinnte go bhfuil gach fuinneog glan ar an taobh istigh agus lasmuigh.
Focal ó
Braitheann do chumas chun féachaint ar an dorchadas ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear iompar sláinte agus radhairc do shúile. Is féidir le coinníollacha áirithe, cosúil le siondróm súl tirim , tiomáint oíche a dhéanamh níos deacra. Uaireanta cabhraíonn deora saorga . Cuimhnigh go bhfuil an dearcadh doimhneacht , an ghaoth radhairc , an t-aitheantas dath agus an fhís imeallach i ngleic leis an dorchadas. Tá deacrachtaí níos mó ag tiománaithe níos sine ag féachaint ar an oíche.
Foinse:
An Chomhairle Sábháilteachta Náisiúnta. Tiomána ag an Oíche. NSC.org, Samhain 2004.