Fiú amháin i gcéimeanna tosaigh MS, is féidir linn siúl go difriúil ná daoine eile.
I mo dhéagóirí déanach, dúirt mé go minic gur "shuffled" mé agus ghlac mé céimeanna beaga. Ní dóigh liom riamh a bheith caite, ach d'aois a shroich mé nach raibh na daoine timpeall orm a bhraitheann níos mó ná mo chuid lochtanna ar fad a léiriú. Ansin chonaic mé físeán le déanaí ón mbliain seo caite mé féin (an-mhall) ag trasnú líne chríochnaitheach reáchtáil 5K. Nuair a bhí mé ag an líne chríochnaithe sin, bhraith mé cosúil le Atalanta, bandia na reáchtálaithe.
Nuair a d'fhéach mé ar an físeán, bhí ionadh orm a fheiceáil gur fhéach sé an-duine scothaosta, rud a bhí ag luasáil chomh tapa agus is féidir liom éirí as foirgneamh dó.
Léirigh staidéar beag amháin go bhfuil daoine i gcéimeanna an-luath sclerosis iolrach (MS) go bhfuil níos mó seasmhachta muscle acu ná daoine gan MS, a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar a n-gait.
Ag comparáid idir grúpa de 52 duine le luath-MS le 28 oibrí deonacha sláintiúla, fuair na taighdeoirí go raibh 40% faoin gcéad othair muscle ag daoine le MS seachas iad siúd gan MS.
Ina theannta sin, bhí neamhghrialuithe ar leith ag na daoine le MS, lena n-áirítear:
- ag siúl le bonn níos leithne (cosa níos faide ó chéile) le haghaidh cobhsaíochta
- shiúil níos moille
- shiúil i bpatrún neamhshiméadrach
- ghlac céimeanna níos giorra
Deir na taighdeoirí gur féidir le hidirghabháil luath le teiripe agus cleachtadh fisiciúil cabhrú lenár gcothú agus d'fhéadfaí a ghearradh siar ar chuid den tuirse a dhéileálfaimid leis.
D'iarr mé ar dhaoine le MS mar gheall ar a ngeall agus a n-fhulaingt muscle, go sonrach, dá mba rud é go raibh a n-gait riamh measúnaithe go foirmiúil agus má bhraith siad go raibh a n-fhulaingt muscle íseal.
Seo a bhí le rá acu:
- Ba iad na hairíonna a rinne imscrúdú agus fiosrú faoi mo MS anuraidh an neamhriallach agus ataxia , chomh maith le laigí muscle cos chlé. Léirigh an MRI go leor léas sa chorda dromlaigh a d'fhéadfadh fadhbanna cosa a chosaint. Anois tá seisiúin fhisiteiripe agam faoi dhó sa tseachtain chun mo ghaol, cothromaíocht agus neart muscle a fheabhsú.
- Fuair mé diagnóisíodh mé díreach thar bliain ó shin agus táim cinnte go bhfuil athruithe tagtha ar mo lag agus ag lagú mo chosa. Tá sé frustrating mar gheall ar bhliain go leith ó shin, bhí mé ag rith cúig mhíle go rialta. Anois tá mé ag streachailt ag siúl go dtí an subway chun dul i mbun oibre. Reáchtáilim go fóill anois agus ansin, ach go meabhrach braitheann mé ar ais.
- Rinne mé diagnóisiú le MS ar feadh 28 bliain. Tá mo chosa lag, an ceart i bhfad níos laige ná an taobh clé. Siúil le limp ach níl aon fheiste cúnamh agam. Bhí mé an-choinsiasach maidir le feidhmiú ar feadh tréimhse dhá bhliain cúpla bliain ó shin. Rinne mé iarracht spreagthachta leictreachais agus teiripe fisiceach freisin. Ós rud é nár thug mé faoi deara aon dul chun cinn, scoirfidh mé gach ceann díobh thuas agus níor tháinig meath ar bith. Chinn mé mura bhfuil na nerves ag obair nach bhfuil aon rud ann a chabhraíonn le daoine áirithe cosúil liomsa.
- Tá mé nua-dhiagnóisithe mar PPMS agus bhí an-spéis agam san alt maidir le fadhbanna seasmhachta muscle agus fadhbanna gait. Is iad an phríomhchúis atá le mo n-atreorú chuig néareolaí, chomh maith le caidreamh cneasaithe i mo theanga. Roimhe sin, bhí go leor turais ag an MD, fisiteiripeoir, chiropractor gan aon fheabhsú. Táim ag féachaint le fisiteiripeoir nua a rinne measúnú orm agus mhol mé obair ar chothromaíocht agus cleachtaí "lárnacha" le haghaidh cobhsaíochta. Mhol sí freisin gur mhaith liom leas a bhaint as cána, ach is deacair glacadh leis. Dúirt sí, mar gheall ar mo chuid fadhbanna iarmhéid, tá mo chuid matáin ag obair níos crua chun a choinneáil i gceannas orm agus gur féidir le cána cabhrú liom a bheith níos lú tuirseach mar a bhíonn an lá ar láimh. Is é mo phríomhchuspóir ná iarracht a dhéanamh agus an fheidhm atá agam a choinneáil, ach is cosúil go bhfuil mo chuid comharthaí ag méadú go seasta. Dúradh liom gurb é dearcadh agus cleachtadh na rudaí is féidir leis an bpobal leighis a mholadh.
- Chuaigh mé ag úsáid cána mar a bhraith mé d'aois. Ba mhaith liom é. Anois, úsáideann mé siúlóir. Is fiú fiú é a bheith ar aon fheiste a chabhraíonn leat a fháil amach. Táim i PT anois agus táimid ag obair ar ghealladh, cothromaíocht agus ag tógáil mo stamina. Tá MS agam anois ar feadh 15 bliana anois. Níl mé ar aon cheann de na míochainí mar gheall ar fo-iarsmaí. Táim ag déanamh ceart go leor, tá súil agam a bheith níos láidre.
- Bhí patrún cait níos leithne agam ná i gcónaí. Tar éis an diagnóis, rinne mé speisialtóir san anailís gait athbhreithniú ormsa ar mo chailín. Gan a rá go raibh MS agam, thug sé trácht ar mo phátrún geal leathan agus cé chomh míthábhachtach a bhí mé nuair a bhíim ag siúl. Níor ghlac sé le fada an speisialtóir é a chur le chéile.
- Bhí an MS agam le breis agus 20 bliain agus anois caith cosán cos agam ar mo chos dheas. Tá sé deacair fós mo chothromaíocht a choinneáil, ach cabhraíonn sé. Is féidir liom a fháil nach bhfuil mé ag dul amach an oiread sin mar gheall ar eagla a bheith ag titim agus ag titim. Táim an-mhall, ach táim ag iarraidh iarracht a dhéanamh.
- Rinneadh diagnóisíodh mé faoi 66 bliain d'aois tar éis gearán faoi laige muscle agus deacracht a bheith ag siúl. Dúirt mé le néareolaí gur shiúil mé mar shean bhean (bhí mé 65 ag an am). Dúirt an néareolaí gur shiúil mé cosúil le airtríteas aois 65 bliain d'aois. Chaill an néareolaí sin an diagnóis MS mar a rinne an raideolaí, rud a rinne mí-léamh mo MRI. Tá mo shoghluaisteacht ag laghdú. Feidhmím agus coinnigh mé neart. Ar an drochuair, níl na matáin ag fáil an spreagthaithe a theastaíonn uaidh ó na nerves a ndearnadh damáiste dóibh agus dá bhrí sin ní féidir liom mo ghlúin dheis a thógáil agus tá deacracht ag siúl. Tá mé ar "an liosta" chun an Bioness L 300 Plus a fháil nuair a bhíonn sé ar fáil ar deireadh. Is éard atá sa Plus Plus cuff a spreagann na hamstrings nó quads an glúine a thógáil nuair a bhíonn siad ag siúl. Leis an méid seo a leanas leis an L-300 a chuireann cosc ar an gcos, déanann sé gach gné de shiúil a chomhordú go míchuí. Is dóchasach, nuair a bheidh mé an Plus, beidh mé in ann siúlóid níos fearr a dhéanamh agus a bheith in ann mo chuid marthanachta a mhéadú. Nuair a thriail mé an feiste an titim dheireanach, fuair mé go raibh sé an-chabhrach.
- Rinneam mo mheasúnú a mheas i 2010 ag MS Can Do, ach ó shin i leith, bhí go leor fadhbanna acu (rúitín briste, máinliacht a dheisiú). Creidim go bhfuil dul chun cinn déanta ag an MS - nó an bhfuil an tuirse ag dul in olcas, agus / nó go laghdaítear mo chiallú muscle, agus / nó go bhfuil mo chothromaíocht níos measa ná riamh? Is dócha go bhfuil na trí rud ar fad.
- Thug mé faoi deara go gcuirfeadh mo chos "an sliocht" ar an talamh tar éis dó cúpla míle a shíneadh níos mó ná dosaen bliain ó shin. Ba é sin go dtí go ndearna MRI teagmhasach mé 2 bhliain ó shin.
- Ós rud é mo dhiagnóis, rinne mé pointe chun an cleachtadh a chur chun cinn le hobair fhriotaíochta. Tá difríocht déanta aige. Fiú bliain tar éis mo chéad chomharthaí, táim ag déanamh mórán dul chun cinn.
- Fuair mé an Bioness L300 Plus agus táim áthas orm. Bhí an L300 agam ar feadh díreach os cionn dhá bhliain. Feabhsaigh an Plus mo chaoite trí mheán na matáin a spreagadh. Táim ag iarraidh níos mó siúlóid ionas gur féidir liom tuirseacht a thógáil agus tuirse a laghdú. Sa ghearr ama go raibh mé ag úsáid an Móide, fuair mé amach go bhfuil mé níos sásta dul amach agus siúl. Táim ag súil leis an lá nuair a bheidh siúlóid chomharsanachta mar chuid de ghnáthamh mo tráthnóna.
- Go fírinneach, tá mé tuirseach de mo phhatrún neamhréireach. Uaireanta tá mo chailín fíneáil agus ansin cuimhneacháin ina dhiaidh sin fuair mé an rud seo go fóill. Is é an neamhchinnteacht neamhbhrónúil. Ní féidir liom cána a úsáid toisc nach bhfeicim an úsáid agus táim ag OIBRE nuair a úsáidim é.
- Tá mo ghaol ag éirí níos measa go mall. Bhí mo dhiagnóis 9 mbliana ó shin, ach níor mhothaigh mé ach an t-athrú ar an ráiteas faoi bhliain ó shin. Deir mo neuro nach dteastaíonn níos mó teiripe fisiceach orm, ní mór dom ach a fheidhmiú ar mo chuid féin. Thosaigh mé ag baint úsáide as scútar ag an obair toisc go raibh mo shiúil chomh gasta. Tugann mo ghlúin chlé amach, agus mo chromáin rúitín chlé, búclaí, agus rinne mé titim cúpla uair.
Bunlíne: I gcaitheamh na mblianta fada ó mo dhiagnóis, tá dearcadh difriúil agam maidir le rudaí a bhí le déanamh leis an gcaoi a ndearna mé breathnú ar rudaí a dhéanamh. Buille faoi thuairim mé nuair a bhí mé ag aois le MS, tháinig mé níos lú agus táim sásta gur féidir liom bogadh go fóill ar mo chuid féin (an chuid is mó de na laethanta) agam nó nach bhfuil. Táim cinnte freisin go bhfuil mé ag fulaingt ar mo chothamhacht muscle. Déanaim iarracht a bheith gníomhach, mar a thug mé faoi deara gurb é an t-éirim níos mó ná mo mhhathanna a úsáid, an laige a fhaigheann siad, ansin tá mé níos mó ná a n-úsáid, agus mar sin de.
Foinsí:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Laghduithe mótair ag cur i láthair siondróm scoite amach go cliniciúil le tuiscint ar sclerosis iolrach: Carachtarú ar fhothaipí galar difriúla. NeuroRehabilitation . 2012; 31 (2): 147-55.