Leideanna chun Úsáid Shábháilte Áiseanna Soghluaisteachta a chinntiú
Tagann níos mó ná 47,000 duine scothaosta i Meiriceá gach bliain a eascraíonn as cuairteanna seomra éigeandála. Taispeánann sonraí ó 2001 go 2006 go gcaithfí 129 Meiriceánaigh níos sine ná 65 gach lá i seomraí éigeandála maidir le gortuithe a d'eascair as titim ag baint úsáide as siúlóirí agus cannaí . As na titim a bhaineann le coisitheoirí agus cannaí, b'fhéidir go mbeidh iontas ort a fhoghlaim go mbainfeadh an chuid is mó - 87% de dhaoine scothaosta - inchurtha le húsáid siúil.
Siúlóirí atá páirteach i bhFáltas na bhFáinní Níos Mó
Bhí 7 seans níos mó daoine ag gortaithe ag titim nuair a bhí siad ag baint úsáide as siúlóir seachas cána. Dealraíonn sé go bhfuil sé contúirteach, nach bhfuil sé? Tá gá le tuilleadh staidéir, ach d'fhéadfadh sé go bhfuil daoine a úsáideann seoltóirí agus cannaí níos leochaileacha agus dá bhrí sin is dócha go dtitfidh siad ná iad siúd nach n-úsáideann iad.
Tharla thart ar 78% de na díobhálacha a bhaineann le coisitheoirí agus 66% de na díobhálacha a bhaineann le cána do mhná. Is léir go bhfuil siúlóirí agus cannaí áiseanna siúlóide atá tábhachtach do dhaoine scothaosta a gcuid soghluaisteachta a choinneáil - agus neamhspleáchas. Ach tá sé riachtanach úsáid chuí agus sábháilte na n-áiseanna soghluaisteachta. Seachas sin, is féidir go mbeadh droch-iarmhairtí sláinte ag titim.
Méid an Fadhb
Bhí torthaí eile suimiúla sa tuarascáil CDC a léiríonn tábhacht an fhadhb:
- Tháinig méadú ar an seans go dtarlódh titim, i measc iad siúd a bhain úsáid as siúlóirí nó cannaí, le haois, agus an ráta is airde i measc daoine 85 agus níos sine.
- Ba iad bristeáin an díobháil is coitianta a bhain le titim, agus bhain an tríú cuid an bunchód níos ísle (ie, cromáin, pelvis).
- Tharla níos mó ná leath de na gortuithe titim do dhaoine scothaosta sa bhaile.
- Tháinig aon duine i dtrí duine a raibh titim acu le seoltóir agus bhí níos mó ná aon duine as gach ceathrar a tharla nuair a bhí caoi ag baint úsáide as cána.
Tá an fhadhb an-réadach. Agus an réiteach, beagán soiléir. Ba chóir do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois:
- tús a chur le clár cleachtadh rialta
- athbhreithniú a dhéanamh ar leigheasanna lena ndochtúir
- tá seiceáil rialta ar an tsúil
- a dtimpeallacht bhaile a dhéanamh chomh sábháilte agus is féidir
Tá sé tábhachtach a roghnú cána nó siúlóir a oireann duit i dtéarmaí dearadh, oiriúnach, agus mothú. Tá sé chomh tábhachtach le foghlaim conas do chána nó do shiúlóidí a úsáid i gceart - le cabhair ó theiripeoir fisiceach nó ó ghairmí liachta eile. Amharc ar na hacmhainní seo:
Leideanna maidir le húsáid Walker
Is minic a bhíonn gá le háiseanna soghluaisteachta le daoine a bhfuil oilteagraintítí orthu chun cúitimh a bhaint as joints nó joints pianmhar le raon teoranta tairiscint. Cuireann áiseanna soghluaisteachta cobhsaíocht agus cothromaíocht a fheabhsú - má úsáidtear iad i gceart.
Conas a Roghnaigh agus Úsáid Cána
Chun an t-uasmhéid tacaíochta a fháil ó chána, caithfidh sé a bheith oiriúnach agus a úsáid i gceart. Fiú an lámh atá agat i gcúrsaí.
Áiseanna Soghluaisteachta - Cad is gá duit a fhios
Is féidir le soghluaisteacht agus siúil a lagú má tá airtríteas agat. Tairgeann cannaí agus siúlóirí tacaíocht bhreise agus cothromaíocht a fheabhsú nuair a bhíonn siad ag siúl.
Conas Sleamhnáin agus Fál a Chosc
Is féidir le sliseanna agus titim bagairt mhór a dhéanamh ar do shláinte agus ar neamhspleáchas agus is cúis mhór díobhála tromchúiseach agus bás.
Foinse:
47,000 Fásta Níos Aosta atá faoi Chóireáil i Ranna Éigeandála Go Bliantúil maidir le Díobhálacha a Dhéanamh a bhaineann le Siúilithe agus Cannaí. Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. 29 Meitheamh, 2009.