Na Cóireálacha is Fearr do Eczema
Má tá paistí ar do chraiceann atá rothlach, tirim, scaly, crua, dearg, agus / nó b'fhéidir blátáilte, b'fhéidir go mbeadh eczema agat. Is téarma ginearálta é eczema le haghaidh athlasadh an chraiceann nach bhfuil aon leigheas ann, ach tá cóireálacha ar fáil. Is é an deirmitíteas atópach an cineál éiceach is coitianta.
Cosc agus Cóipeáil Le Éiceach
Seo roinnt bealaí tábhachtacha chun cúnamh a thabhairt do chosc agus dul i ngleic le héiceach:
- Deireadh a chur leis na truailleáin. Ba cheart go seachnófaí an chéad thosaíocht má tá díermatítis atópacha agat a sheachaint. Is féidir truaillithe timpeallachta a laghdú trí éadaí olann, níolón, agus éadrom nó greannmhar a sheachaint a d'fhéadfadh do chraiceann a ghreamú agus sweating a chur chun cinn. Ina áit sin, caithfidh tú éadaí cadás a nite le glantach éadrom, mar shampla Drift nó Snow, nó úsáid a bhaint as timthriall sruthlaithe dúbailte. Bain triail as maolaitheoirí fabraicí, rud a d'fhéadfadh go mbeadh do chraiceann ann.
- Coinnigh do theach ag an taise ceart. I rith míonna an tsamhraidh, cuireann coinníollóir aer a úsáid cosc ar sweating agus baintear taise iomarcach as. I míonna an gheimhridh, bain úsáid as taisitheoir chun cosc a chur ar do chraiceann a thriomú amach.
- Ná seachain gréine, ná gréine gréine a úsáid. Bí ar an eolas go bhféadfadh go leor de na míochainí ar oideas, amhail stéaróidigh tráthúla, do chraiceann a dhéanamh níos íogair do sholas na gréine agus dá bhrí sin déanann tú níos mó do éicemaim. Seachain do chraiceann a thrasú trí do mhéaróga a choinneáil gearr agus do lámha a ghlanadh chun a chraiceann agus a ionfhabhtú do chraiceann a sheachaint.
- Déan tástáil ar ailléirgí. Má tá dermatítis atópach suntasach agat, ba cheart duit measúnú a dhéanamh ar thástáil ailléirge d'aeroallergens agus ailléirgí bia coitianta. Is féidir le hailléirginí a sheachaint, mar shampla dander ainmhithe, mites deannach, agus cockroaches feabhas a chur ar do dheirmitíteas atópach. Feabhsóidh bianna a bhfuil tú ailléirgeach feabhas ar do éiceach freisin.
- Cúram craiceann maith a choinneáil. Tosaíonn cúram craicinn maith le moisturizing agus hydration leordhóthanach, a laghdaíonn itching agus foirmiú eczema. Coinnítear hidrúchadh do chraiceann trí uachtair moisturizing craiceann a chur i bhfeidhm gach lá ó lá go lá ar nós Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm, agus Eucerin. I measc moisturizers níos lú costasaí tá cineálacha cineálacha Johnson Lotion Baby Lotion, atá i ndáiríre níos mó de uachtar, atá ar fáil ag miondíoltóirí lascaine. Is é an ghiorrú glasraí ar nós Crisco ná taisitheoir maith, saor.
- Seachain lóiseanna más féidir. Tá iomarca uisce ann, rud a fhágann go dtiocfaidh do chraiceann a thriomú. Is é an difríocht idir lotion agus uachtar ná go bhfuil mothú beagán gréisceach ag uachtar fiú amháin tar éis a chur i bhfeidhm ar do chraiceann. Seachain glóthacha peitriliam íon ar nós Vaseline nach bhfuil do chraiceann moisturize ach amháin má chuirtear iad ar bharr taise taisithe nó taise.
- Bathe i gceart. Is féidir le snámha a bheith cabhrach má dhéanann tú é ar an mbealach ceart agus díobhálach mura ndéanann tú é. Seachain snámha nó folctha uisce thar a bheith te nó fuar. Bain triail as bathe a dhéanamh go laethúil, agus srutháin san uisce go dtí go dtosóidh do mhéara ag croí. Pléigh do chraiceann tirim le tuáille (seachas bruscar), agus cuir uachtar taisithe ó cheann go bréagán, ag díriú ar cheantair fhadhb, laistigh de thrí nóiméad tar éis éirí as an folctha nó cith, agus tá do chraiceann fós tais. Má cheadaítear do chraiceann aeir a thriomú sula gcuirtear an moisturizer i bhfeidhm, d'fhéadfaí d'éicea a bheith níos measa.
- Bain triail as antihistamine. D'fhéadfadh go mbeadh rialú ar a laghad ar do itching go páirteach le húsáid frithhistamíní íseal-sedating i rith an lae, mar shampla Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), nó Claritin (loratadine), nó le frithhistamíní sedating, mar shampla Benadryl (diphenhydramine) nó Atarax (hydroxyzine) ar an oíche. Ós rud é nach bhfuil histamines mar chúis an itching, d'fhéadfadh frithhistamíní cabhrú leat i do chás ar leith.
Cóireáil Dermatitis Atóbach
Nuair a bheidh do chuid eczema tar éis dul chun cinn mar thoradh ar itching neamhchiallaithe agus scratáil, tá gá le míochainí chun an fhadhb a rialú. Úsáidtear míochainí tráthúla do gach duine ach na flares éiceach is measa agus cuimsíonn siad stéaróidigh tráthúla agus aicme nua míochaine ar a dtugtar cosc ar choscóirí cailcéineacha ó thaobh na huaire, mar shampla Elidel agus Protopic.
I measc na roghanna cóireála tá:
- Stéaróidigh tráthúla. Is iad na míochainí seo an chéad teiripe líne do dheirmitíteas atópach agus tá siad ar fáil i gcrannóga, uachtair, ointmentí, agus réitigh (don scalp), agus níl ach an chuid is mó ag oideas amháin. Tá foirmeacha tiúchan íseal ar fáil thar an gcuntar. Go ginearálta, tá míochainí i bhfoirmeacha ointment níos láidre ná foirmeacha uachtair, atá níos láidre ná foirmeacha lóis. Ba chóir stéaróidigh tráthúla a úsáid sa neart is ísle is féidir, ar feadh na tréimhse is giorra is féidir, de réir mar is féidir le fo-iarsmaí, cosúil le tanaithe do chraiceann, athruithe lí ar do chraiceann agus ionsú isteach i do chorp.
- Coisctheoirí cailcineurin. Déantar na míochainí réasúnta nua seo, Elidel® agus Protopic®, a cheadú le haghaidh úsáide gearrthéarmach i leanaí níos sine ná 2 bhliain d'aois le haghaidh deirmitíteas atópacha. Ní chuireann siad faoi deara athruithe na n-athruithe ar an gcraiceann nó lí agus is féidir iad a úsáid go sábháilte ar d'aghaidh. Is féidir leis na cógais seo cabhrú le laghdú ar líon na stéaróidigh tráthúla a theastaíonn nuair a úsáidtear iad le haghaidh comharthaí éadroma.
- Folcadh bleach fuarú. Má tá do dhermatitis atópacha tromchúiseach, d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh go dtógfaidh tú folctha i bleach caolaithe dhá uair sa tseachtain chun cabhrú le do chuid comharthaí a rialú, go háirithe má tá tú ag fáil ionfhabhtuithe craiceann.
- Stéaróidigh ó bhéal. Go hiondúil, tá gá le cúrsaí gearra stéaróidigh ó bhéal chun rialú a dhéanamh ar dhroim-bhreise de dheirmitíteas atópacha. Ba cheart rabhadh mór a úsáid, mar is gnách go dtéann eczema níos fearr ar na stéaróidigh ó bhéal, is féidir le héifeacht "athfhriotail" a bheith ann le do chuid comharthaí a dhíscaoileadh go luath tar éis stopadh na stéaróidigh. Más gá stéaróidigh ó bhéal, ba chóir an dáileog a dhúbailt go mall chun an riosca seo a íoslaghdú.
- Antibiotics ó bhéal agus ó thaobh na huaire. I gcásanna áirithe, is féidir toirmeasc a dhéanamh ar dheirmitíteas atóbach mar thoradh ar ionfhabhtú craiceann nó coilíniú le baictéar coitianta, Staphylococcus aureus , agus cúrsa antaibheathaigh i gcoinne an chineál baictéir seo. Tá sé de ghnáth sábháilte leanúint ar aghaidh le húsáid stéaróidigh tráthúla fiú má tá an eczema ionfhabhtaithe. Is minic go mbíonn antaibheathaigh tráthúla le haghaidh ionfhabhtuithe áitiúla de éiceaim agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le antaibheathaigh ó bhéal le haghaidh ionfhabhtuithe a bhfuil réimsí craicinn níos mó acu.
> Foinse:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Dermatitis Atópacha: Nuashonrú um Cháraimí Cleachtais 2012 . An Iris Ailléirge agus Imdhíoneolaíochta Cliniciúil . Feabhra 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .