Is cineál próitéitice iad na baictéir thairbhiúla atá á scrúdú chun éiceaim a mhaolú, neamhord coitianta a fhágann go bhfuil craiceann dearg, cúilithe agus géarmhíochaine ann. Ar ndóigh i láthair i gcorp an duine, fuair probiotics freisin i mbianna cosúil le iógart, kefir, agus bianna áirithe coipthe, agus tá siad ar fáil i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia.
Táthar ag tuiscint go n-úsáidfear forlíonta probiotic chun cosaint a dhéanamh i gcoinne mífheidhm imdhíonachta agus athlasadh a laghdú - dhá fhachtóir lárnacha i bhforbairt éiceaimé.
Tá níos mó ná 400 gné difriúil de probiotics ann. Tá Lactobacillus rhamnosus agus Bifidobacteria i measc na nithe a úsáidtear go coitianta le haghaidh eczema.
Cad a Deir an Taighde
Go dtí seo, tá torthaí measctha mar thoradh ar thaighde maidir le húsáid probiotics i gcóireáil eczema. Cé go léiríonn roinnt taighde gur féidir go gcuirfí le forlíontaí probiotacha le déine an choinníoll seo a laghdú, léiríonn staidéir eile nach bhféadfadh siad a bheith níos éifeachtaí ná placebo.
Mar shampla, fuair tuarascáil a foilsíodh in Journal Journal of Clinical Dermatology go ndearna probiotics roinnt gealltanas maidir le cosc agus cóireáil deirmitíteas atópacha, an cineál éiceach is coitianta. Ag féachaint ar thorthaí ó 13 trialacha cliniciúla a bhí foilsithe roimhe seo maidir le probiotics agus dermatitis atópacha, fuair údair na tuarascála go bhfeictear go bhféadfadh probiotics (go háirithe Lactobacillus rhamnosus GG) a bheith éifeachtach chun cosc a chur ar dheirmitíteas atópach. Ach léirigh thart ar leath de na trialacha athbhreithnithe gur chabhraigh probiotics le déine na hairíonna a laghdú, fuair formhór na dtrialacha gur theip ar probiotics laghdú a dhéanamh ar athlasadh.
Rinne athbhreithniú taighde eile a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane de Léirmheasanna Córasacha , áfach, go raibh probiotics níos éifeachtaí ná placebo nuair a tháinig sé chun laghdú déine na n-airíonna éiceaim. Rinne an t-athbhreithniú, lena n-áirítear 12 trialacha cliniciúla le 781 rannpháirtí san iomlán, go raibh riosca beag d'imeachtaí díobhálacha ag baint úsáide as probiotics ", mar shampla ionfhabhtuithe agus mífheidhmiú bputóg.
Probiotics agus Cosc ar Éiceach óige
Tá eczema coitianta i leanaí agus leanaí, b'fhéidir mar gheall go bhfuil a gcórais imdhíonachta fós ag forbairt agus dá bhrí sin tá siad níos leochailí don choinníoll seo.
Cé go bhfuil taighde ar úsáid probiotics mar chóireáil le haghaidh eczema óige beagán teoranta, tá torthaí coimhlintí curtha ar fáil ag na staidéir atá ar fáil. In athbhreithniú a foilsíodh in Ailléirge Phéidiatraiceach agus Imdhíoneolaíocht , mar shampla, rinne eolaithe anailís ar 19 trialacha cliniciúla maidir le héifeachtacht probiotics in aghaidh deirmitíteas atópacha i leanaí agus thug siad i gcrích nach bhfuil fianaise leordhóthanach ann chun tacú lena n-úsáid.
Rinne staidéar a foilsíodh i Pediatrics i 2017 scrúdú ar éifeacht probiotics ar éiceach, asma, agus riníteas i naíonáin ardriosca. Tugadh Lactobacillus rhamnosus GG do nuabheirthe (dáileog laethúil de 10 billiún aonad coilíneachta) ar feadh sé mhí. Fuair na taighdeoirí nach raibh cosc ar fhorbairt éiceach nó asma ag aois a dó nach bhforlíonadh go luath le Lactobacillus rhamnosus GG.
Mar sin féin, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh leanaí a bhfuil a gcuid máithreacha a n-úsáidtear forlíontaí probiotic ag iompar clainne a bheith ina mbaol laghdaithe d'éiceach. In athbhreithniú taighde a foilsíodh i British Journal of Nutrition , d'fhéach imscrúdaitheoirí ar sheacht triail chliniciúla a d'fhoilsigh roimhe sin agus fuair sé amach gur cuidigh le húsáid probiotics áirithe le linn toirchis cosc a chur ar éiceach i leanaí idir dhá agus seacht aois.
Thug údair an athbhreithnithe faoi deara, cé go raibh baictéir lactobacilli cosúil le cosaint i gcoinne eczema, ní raibh tionchar ag forlíontaí ina raibh meascán de shainmhínithe probiotacha éagsúla ar fhorbairt eczema.
Éifeachtaí Taobh agus Sábháilteacht
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí le haghaidh sábháilteachta agus, de bharr go bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge. Is féidir le truailliú d'fhorlíontaí probiotic le baictéir, fungais nó substaintí eile a bheith ann freisin.
Má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche, téigh i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte sula nglacann tú le probiotics.
Ná tabhair probiotics do leanbh nó do leanbh gan dul i gcomhairle le do phéidiatraí ar dtús.
Má tá córas imdhíonachta comhréitithe agat (de bharr riocht míochaine nó cógais), ba cheart duit forlíontaí probiotic a sheachaint mar gheall ar riosca méadaithe d'éifeachtaí díobhálacha. Is féidir le forlíontaí probiotic idirghníomhú le míochainí áirithe, mar shampla imdhíonadh imdhíonachta, mar sin má tá tú ag smaoineamh ar úsáid fhorlíontaí probiotic i gcomhar le míochainí eile, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg sula ndéantar na forlíontaí.
Is féidir leat leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo , ach a choinneáil i gcuimhne go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn.
Cá háit a bhfaighidh sé Probiotics
Déantar probiotics a dhíol i go leor siopaí bia nádúrtha agus i siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia. Ina theannta sin, fuair probiotics i dtáirgí déiríochta saothraithe, amhail iógart nó kefir. Mar gheall ar dhifríochtaí sna modhanna próiseála, áfach, d'fhéadfadh líon na n-orgánach beo éagsúil go mór ó tháirge go táirge.
I measc bianna coipthe cosúil le sauerkraut, kim chi, agus miso tá probiotics freisin. Cé go meastar go ginearálta go ndéantar probiotics i ngnáth-mhéideanna i mbia sábháilte, d'fhéadfadh roinnt tomhaltóirí taithí a fháil ar fhadhbanna éadroma díleácha, amhail gás agus bloating.
Focal ó
Caithfear níos mó taighde a dhéanamh sula bhféadfar probiotics a mholadh mar chóireáil le haghaidh eczema. Mar sin féin, is féidir go mbainfeadh an t-iontógáil ar bhianna saibhir probiotach go mór duit do shláinte foriomlán.
Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid forlíonta probiotic le haghaidh cóireáil éiceaim (nó aon riocht ainsealach eile), déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach.
Foinsí:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotics chun cóireáil nó cosc a chur ar dheirmitíteas atóbach: athbhreithniú ar fhianaise ó thrialacha rialaithe randamach. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotics le haghaidh cóireáil éiceach. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8 Deireadh Fómhair; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Forlíonadh Probiotic Luath le haghaidh Éiceach agus Cosc ar Asma: Triail Rialaithe Randamach. Pediatrics. 2017 Meán Fómhair; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Tionchar ar fhorlíonadh máthar le probiotics le linn toircheas ar éiceach atópach san óige - meitísísísiú. Br J Nutr. 2012 Eanáir; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotics agus prebiotics i dermatitis atópacha: athbhreithniú ar chúlra teoiriciúil agus fianaise chliniciúil. Ailléirge Immunol. 2010 Márta; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.