Dáileog Éifeachtach de Glucosamine Chondroitin
Is forlíonadh cothaithe é glucosamine a chuirtear le chéile le forlíonadh eile, chondroitin , chun osteoarthritis a chóireáil. Déantar glucosamine as sliogáin na sliogéisc agus déantar condroitin a bhaint as trócasa bó. Mhaígh fianaise i litríocht eolaíoch (New England Journal of Medicine 2006) gur féidir le glucosamine ina n-aonar nó in éineacht le chondroitin cabhrú le faoiseamh a dhéanamh ar pian osteoarthritis i bhfoghrúpa de othair a bhfuil oistéaraitítis ghlúin measartha go mór.
Is féidir le forlíontaí a chuirtear chun cinn le haghaidh comh-shláinte níos fearr nó iad siúd atá molta le haghaidh airtríteas a chóireáil mearbhall. D'fhéadfá fógra le haghaidh glucosamine a fheiceáil, nó rud éigin a léamh faoin bhforlíonadh ar an Idirlíon. B'fhéidir go mbeadh a fhios agat ar dhuine a rinne iarracht é. Is dócha go bhfuil a fhios agat ach go leor faoi glucosamine chun ceisteanna a bheith acu. Ar chóir duit é a ghlacadh? Má shocraíonn tú glucosamine a thriail, cad a mheasann dáileog sábháilte agus éifeachtach?
Má ghlacann tú ró-bheag, ní bhfaighidh tú éifeacht tairbheach agus go bunúsach tá tú ag cur do chuid airgid. Má ghlacann tú an iomarca, b'fhéidir go mbeadh méadú ar an mbaol atá ag fo-iarsmaí. Dúirt torthaí ó staidéar a tháinig amach as Ionad Leighis Tufts-New England gur dócha nach bhfuil na dáileoga tipiciúil a dhíoltar thar an gcuntar láidir go leor chun cabhrú le hailt airtríteacha a mhaolú. Cibé an dtagann glucosamine nó chondroitin nó nach dtéann an damáiste go bhfuil cartilage níos lú soiléir.
An dáileog tosaigh tipiciúil
Dar leis an reumatologist Scott J.
Zashin MD, "Is é an dáileog tosaigh tipiciúil ná 1500 mg de glucosamine agus 1200 chondroitin laethúil ar feadh 1 go 2 mhí. Má fhaightear freagra, is féidir an dáileog a laghdú go 1000 mg de glucosamine agus 800 chondroitin nó níos lú. Mar gheall ar na forlíontaí seo níl FDA na Stát Aontaithe á rialú agus ní féidir an méid comhábhar gníomhach a fhíorú, de ghnáth, molann othair úsáid as ceann de na táirgí ainm branda, mar Cosamin DS (glucosamine móide chondroitin) nó DONA (glucosamine) ar feadh 2 mhí ar a laghad roimh ag athrú go dtí táirge níos costasaí.
Mar a léiríodh i staidéar Tufts, b'fhéidir go mbeadh dáileoga níos airde níos éifeachtaí gan tocsaineacht mhéadaithe a bheith soiléir. "(NÓTA: Ba chóir glucosamine a sheachaint in othair ailléirgeach le sliogéisc agus tugann roinnt tuarascálacha le h-ardú siúcra fola i diaibéiteas . d'fhéadfadh sé go mbeadh riosca níos mó ag fuiliú ar thruaillín folaithe a bheith ag fuiliú.)
Dar le Andrew Weil, MD, "Léirigh an chuid is mó de na staidéir gur gá glucosamine a dhéanamh ar feadh 2 go 4 mhí sula ndéantar a lán-bhuntáiste a bhaint amach, cé go bhfuil taithí ag cuid mhaith feabhais níos luaithe." Cé nach bhfuil aon mholadh ar Luach Laethúil le haghaidh glucosamine, tugann an Dr Weil 1,500 mg de glucosamine (i bhfoirm glúcosamine sulfáit) go laethúil dóibh siúd a bhfuil osteoarthritis orthu.
An Líne Bottom
In ainneoin na comhairle seo ó dhá dhochtúir a bhfuil meas maith orthu, déan teagmháil le do dhochtúir féin i gcónaí. Tá a fhios ag do dhochtúir ar do stair leighis agus tá a fhios ag do chóras reatha cógais. Cuir ar do dhochtúir ar an eolas gur mian leat forlíonadh a chur le do chóras cóireála. Ansin, lean comhairle do dhochtúir.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil moltaí d'osteoarthritis ghlúin shíomptamach sna moltaí a tugadh amach in 2013 ag Acadamh na Máinlianna Ortaipéideacha (AAOS), sulfáit glucosamine, sulfáit chondroitin, agus glucosamine glucosamine. Dúradh go raibh sé ina mholadh láidir i gcoinne a úsáid.
> Foinsí:
> Becker B. agus Weil AMD An bhfuil gá duit Glucosamine? Leabharlann Vitimín. Nuashonraithe 10 Eanáir, 2013.
> Biggee et al. Leibhéil ísle de serum glucosamine daonna tar éis ionghabháil glucosamine sulfáit i gcoibhneas le cumas d'éifeachtacht imeallach. Annals of the Rheumatic Diseases. 2006.
> Clegg D. et al. Glucosamine, Sulfate Chondroitin, agus an Dó i dTeaglaim le haghaidh Osteoarthritis Géine Gruaige. New England Journal of Medicine. 23 Feabhra, 2006.
> Richmond John MD et al. Treoirlínte maidir le Cóireáil Osteoarthritis (OA) an Ghneanna . 2ú eagrán. Acadamh Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha. 18 Bealtaine, 2013.