Is é an insomnia codlata ar cheann de na dhá chineál insomnia iompraíochta óige . Tarlaíonn sé nuair a chuireann tuismitheoir as láthair ag am codlata go bhfuil deacracht ag leanbh a bheith ina chodladh. Is minic a bhíonn an coinníoll seo i naíonáin agus i leanaí níos óige thart ar am codlata nó tar éis dó a dhíscaoileadh le linn na hoíche.
Cúiseanna
Mar a dhéantar le daoine fásta, d'fhéadfadh cumas an linbh codlata a chodladh a bheith bunaithe ar choinníollacha atá i láthair ina dtimpeallacht chodladh .
D'fhéadfadh go n-áireofaí soilsiú, torann agus teocht. Má tá an timpeallacht codlata eolach agus a chabhródh le codlata, tharlaíonn an t-aistriú gan iarracht. Tá leanaí óga agus naíonáin go háirithe inghlactha le tionchar a dtuismitheoirí sa timpeallacht chodladh, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh iarmhairtí tábhachtacha ag seo.
Féadfaidh tuismitheoirí a bheith i láthair mar go dtagann a leanbh ina chodladh. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh roinnt gníomhaíochtaí tuismitheoirí a bheith bainteach le tosú codlata, lena n-áirítear:
- Amhránaíocht
- Rocking
- Beathú
- Snáithín
- Cosleeping (atá suite le leanaí)
D'fhéadfadh fadhb a bheith ina leanbh a bhaineann leis na coinníollacha seo le codlata ag titim. Mar shampla, nuair a dhúisíonn an leanbh ina n-aonar, féadfaidh siad caoineadh go dtí go dtéann a dtuismitheoir ar ais go dtí an leapacha agus athshocraíonn siad na coinníollacha a d'eascair le codladh roimhe seo.
Díscaoilfidh an chuid is mó de na páistí 4-5 huaire in aghaidh na hoíche, agus is féidir go dtiocfadh an-éagmais tuismitheora ar an dóigh a dtéann an tuismitheoir i láthair agus go gcuirfidh siad go gníomhach chun codlata iad a chodladh.
Lena chois sin, tugann sé ar chumas na páistí dul i ngleic níos minice ná mar a bheadh siad ar shlí eile, rud a fhágann go raibh ilroinnt codlata iomarcach (codladh isteach).
Cóireáil
I síceolaíocht, tugtar freagra coinníollaithe ar an bhfeiniméan seo. Tagann an leanbh a bheith ag súil le láithreacht a thuismitheoirí nó a tuismitheoirí le linn an t-aistriú chun codlata.
Tá an réiteach simplí go leor: Caithfidh an tuismitheoir an cumann seo a bhriseadh.
Ní mór do thuismitheoirí a ngníomhaíochtaí nó a láithreacht a dhíspreagadh ón ngníomh a thagann ina gcodladh. D'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn go gcuirfí an leanbh ar leaba roimh a bheith ina chodladh. D'fhéadfadh sé go mbeadh gá le gníomhaíochtaí súgartha éagsúla ionas nach mbeidhtear ag súil le comhsheasamh. Níos tábhachtaí fós, ba chóir go gceadófaí do leanaí féinúite a dhéanamh nuair a bhíonn siad ag tarlú i rith na hoíche.
D'fhéadfaí é seo a chur i gcrích trí ligean don pháiste "é a chaitheamh amach" (an comhlachas a bhriseadh go héifeachtach trí dhíothú). D'fhéadfaí é seo a chur i gcrích níos mó de réir a chéile, ag baint úsáide as an modh Ferber de dhíothú céimnithe. D'fhéadfadh go mbeadh de dhíth ar an teiripe seo ar chuid de na tuismitheoirí, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh gá le cúnamh ó phéidiatraiceoir, síceolaí nó síciatraí.
Foinsí:
Durmer, JS agus Chervin, RD. "Leigheas codlata péidiatraiceach." Continuum. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA, agus Owens, JA. "Treoir chliniciúil ar chodladh péidiatraiceach: diagnóis agus bainistiú fadhbanna codlata." Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "Rogha, leitheadúlacht agus tuaróirí fadhbanna codlata i leanaí gnáth-aois scoile." J Sleep Res . 2005; 14 (2): 163-176.
Touchette, E et al . "Fachtóirí a bhaineann le codlata ilroinnte san oíche ar fud na luath-óige." Arch Pediatr Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.