Conas Tampon a Úsáid

Ba mhaith leat a fháil amach conas tampón a úsáid le haghaidh fuiliú menstrual, ach níl tú cinnte conas a oibríonn siad, nó an bhfuil tampón sábháilte. Is é an fírinne go bhfuil tampons, i bhfoirm amháin nó i gceann eile, ar feadh na gcéadta bliain.

Cuirtear isteach go cuí, agus cuirtear iad astu, soláthraíonn tampón compord agus slándáil faoi shláinteachas míosta .

Conas Tampon a chur isteach

1. Sula gcuireann tú tampón isteach, nigh do lámha chun cosc ​​a chur ar aon baictéar díobhálach a d'fhéadfadh a bheith i láthair ar do lámha ó dul isteach i do bhfaighne.

1. Déan an tampán a dhíshuim, ag caitheamh an clúdaigh sa bhruscar.
2. Déan cinnte go bhfuil an sreangán taistil slán ag tarraingt go réidh é roimh an tampón a chur isteach i do bhfaighne.
3. Chomh maith leis sin, bí cinnte go sroicheann an tampón barr an iarratais tríd an feadán applicator inmheánach a bhrú go réidh ionas go dtosóidh an tampón beagnach as an applicator.
4. Déan cinneadh má tá tú ag iarraidh suí nó seasamh le linn cur isteach an tampáin. Má roghnaíonn tú suí, is áit mhaith an leithreas. Scaipeadh do ghlúin óna chéile agus cuir isteach an tampón isteach i do bhfaighne. Más rud é gur mhaith leat seasamh le linn an tampáin a chur isteach, cuir aon chos ar rud éigin ionas go mbeidh an cos níos airde ná an cos eile; tá an taobh do bathtub maith chun do chos a chur ar aghaidh.
5. Cuir an t-iarratasóir tampón isteach i d'oscailt do bhána agus é a chur i dtreo do chúl níos ísle.
6. Leanúint ar aghaidh ag brú an tampáin ar ais go dtí go mbraitheann tú deireadh an fheadáin lasmuigh ach ag oscailt an chanáil fhaighne.

1. Ansin, cuir an feadán inmheánach isteach i do bhfaighne go dtí go gcuireann an tampón isteach go hiomlán, agus go gcomhlíonann an feadán iarratais inmheánaigh agus seachtrach.
2. Le cur isteach ceart an taise, déan cinnte go gcomhlíonann dhá chríoch an iarrthóra díreach ag oscailt do bhfaighe. Tarraing an t-iarratasóir go réidh as an vagina, agus é ag cinntiú go mbraitheann tú an téad atá ag crochadh amach ó bhun an tampáin.

1. Nuair a bhíonn tú réidh le tampán a bhaint nó a athrú, scíth a ligean agus a tharraingt go réidh ar an teaghrán atá ceangailte le deireadh an tampón go dtí go mbeidh an tampon amach.

Leideanna chun Tampon a chur isteach

1. Sula dtéann tú iarracht taampán a chur isteach i do bhfaighne, déan cinnte go bhfuil tú lánscíthe. Tá sé i bhfad níos éasca do chéad tampón a chur isteach nuair nach bhfuil tú buartha faoi cibé an bhfuil tú ag déanamh ceart. Is féidir an tiús a chur isteach deacair a chur isteach, más rud é nach bhfuil sé dodhéanta.
2. Is é an t-am is fearr chun do chéad tampón a chur isteach nuair a bhíonn an sreabhadh fola menstrual níos troime, is gnách an chéad nó an dara lá de do thréimhse. Is é seo an t-am nuair a sleamhnáin tampón is éasca i do bhfaighne. Bain úsáid as bealach faighne uisce-bhunaithe ar bharr an applicator, má dhéanann an drianacht faighne deacair isteach sa tampón. Ná úsáid glóthach peitriliam mar bealach faighne ; is féidir le glóthach peitriliam talamh pórúcháin a chruthú d'ionfhabhtuithe faighne.
3. Déan cinnte go gcaithfidh tú gach cuid de na tampón agus na n-ábhar pacáistithe, lena n-áirítear an ceanglóir agus an t-iarratasóir sa bhruscar. Ná cuir tampón, applicators, ná clúdaitheoirí sa leithreas; d'fhéadfadh fadhbanna plumbing daor a bheith ann.
4. Athraigh nó bain an tampón gach ceithre nó huaire an chloig, lena n-áirítear le linn na hoíche, ag brath ar an méid fuiliú menstrual a bhíonn agat. Tá baint ag taifón le galar annamh a dtugtar siondróm turraing tocsaineach (TSS); téann an baol suas an níos faide a fhágann tú tabón, mar sin déan cinnte go n-athróidh siad iad go minic chun do riosca TSS a laghdú.

1. Ná déan dearmad an tampón deireanach a bhaint nuair a bhíonn do thréimhse críochnaithe. Má bhíonn aon trioblóide ag baint leat an tampón a fháil, déan teagmháil le do dhochtúir le haghaidh comhairle.

Cad is gá duit

• Tampons
• Bealach faighne uiscebhunaithe