Is hormón é insulin a chuireann an briseán rúnda chun cabhrú le siúcra a ghlacadh ó do shrutha fola chun do chealla a úsáid le haghaidh fuinnimh. Déanann daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 inslin orthu ach ní minic go leor siúcra níos ísle agus, de ghnáth, ní fhreagraíonn a gcuid comhlachtaí go maith leis an insulin a dhéanann siad.
Má tá diaibéiteas agat ar feadh i bhfad, féadfaidh tú a rá go bhfuil athrú tagtha ar do phlean cóireála le linn do dhiagnóis.
Is é an chúis atá leis an athrú seo toisc gur galar forásach é cineál 2 diaibéiteas-le himeacht ama, cealla béite a tháirgeann insulin bás nó a thagann chun súgartha. An níos faide a bhfuil diaibéiteas agat, is mó an seans go mbíonn insulin ag teastáil uait - inslinn ama lae nó gnáthcheangail.
Is é an míthuiscint choiteann ná gur droch-úsáid é insulin agus ciallaíonn úsáid inslíne gur mhainnigh tú do diaibéiteas a bhainistiú. Níl sé seo fíor. Gach obair chrua ar fad a thógann do chógas, a thástáil do shiúcra , ag faire ar do aiste bia, ag dul go dtí do chuid ceapacháin go léir - go fóill. Má dúirt do dhochtúir an t-am chun tús a chur le insulin, ní mór do chorp ach cuidiú beag.
Cad a dhéanann an Insulin Mealtime?
Is insulin atá ag gníomhú go tapa é inslinn am lae. Tosaíonn sé ag obair laistigh de 15 nóiméad nuair a bhíonn sé injected, beanna thart ar uair an chloig, agus maireann sé i do chóras ar feadh thart ar dhá uair go ceithre uair an chloig.
Is é an post atá aige ná siúcraí fola a laghdú níos ísle tar éis duit ithe. Gach uair a itheann tú bia a bhfuil carbaihiodráit ann, bíonn na bianna sin briste agus dul isteach i siúcra.
I gcás duine gan diaibéiteas, imoibríonn an briseán go tapa chun insulin a scaoileadh ionas go mbeidh sé oiriúnach do iontógáil carbaihiodráit go breá le do shiúcraí fola a ísliú.
I duine éigin le diaibéiteas, níl an meicníocht seo foirfe. Níl an briseán ag déanamh inslinn go leor nó níl an t-insulin a tháirgeann sé á úsáid mar a cheapann sé.
Uaireanta, ní mór do dhaoine le diaibéiteas cúnamh éigin chun a gcuid siúcraí a ísliú, agus is féidir le inslinn am lae a chothú cabhrú le hiúcraí fola béile a laghdú.
Cén chaoi a mbeadh a fhios agam má theastaíonn uaim Insulin Mealtime?
Beidh do sholáthraí cúram sláinte in ann a insint duit má tá sé in am tús a chur le inslinn am lae. De ghnáth, cuirtear insulin mealtime ar bun nuair nach mbíonn inslinn fada ag gníomhú di agus tá leigheasanna béil go leor chun do shiúcraí fola a rialú nó a rialú.
B'fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil do shiúcraí iarbhéile ag tosú ar spike gan aon athrú ar do aiste bia nó go bhfuil do HgbA1c ardaithe nuair nach raibh sé roimhe seo.
Oibríonn insulin am lae níos tapúla agus níos giorra ná insulin fada ag gníomhú di. Úsáidtear é i gcoitinne mar aon le insilín atá ag gníomhú le fada chun cabhrú le do shiúcraí fola a ísliú tar éis itheann tú.
Cathain a Thógfaidh mé Insulin Mealtime?
Ba chóir go gcuirfí insiltín am lae thart ar 15 nóiméad sula n-itheann tú. Má tá tú ag dul chun béile a scaipeadh , níor chóir duit é a ghlacadh toisc go bhféadfadh sé go gcuirfidh do siúcra fola dul íseal.
Ag brath ar do shiúcraí fola iarbhéile, d'fhéadfadh do dhochtúir a rá leat tús a chur le insulin am lae le do bhéile is mó le tosú. Glacann cuid daoine insulin mealtime roimh gach béile.
Cad é faoi Bhia-Bhia-An Athróidh Sin?
Ba chóir do dhaoine le diaibéiteas cineál 2 iarracht aiste bia comhsheasmhach carbaihiodráit a ithe.
Is féidir le aiste bia comhsheasmhach carbaihiodráit cabhrú le héagsúlacht glúcóis a chosc.
Fuair taighdeoirí nasc idir éagsúlacht glúcóis agus deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas cineál 2. Dealraíonn sé go bhféadfadh rialú níos fearr laethúil ar thuras glúcóis fola, go háirithe tar éis béilí, an baol a bhaineann leis na deacrachtaí seo a laghdú.
Tá sé d'aidhm ag ithe faoin méid céanna carbaihiodráití ag an am céanna go laethúil. Cabhróidh comhsheasmhacht i do phlean béile leat dáileog insulin chruinn a fháil agus siúcraí fola ard agus íseal a laghdú.
Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú na bianna céanna céanna a ithe go laethúil, ach an méid céanna carbaihiodráití ag do bhéilí.
Mar shampla, má tá do phlean béile leagtha amach duit go mbeidh 30g de carbaihiodráití ag bricfeasta , lean seo:
- Lá amháin sampla 30g bricfeasta carbaihiodráit: Trí bíomaí uibheacha scramthaithe le spionáiste agus avocado ar dhá slisní arán gráin iomláin
- Lá dhá sampla 30g bricfeasta carbaihiodráit: Sé ounces de iógart Gréige íseal saille le cupán amháin agus an ceathrú cuid de sútha talún agus dornán almóinní
> Foinsí:
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Cad Maidir Insulin.
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Bunúsacha Insulin.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glycemic Inbhuanaitheacht agus Éagothromaíocht in Othair Le Diaibéiteas Mellitus: Fianaise ó Athbhreithniú Córasach ar an Litríocht.