Gnáthamh a bhunú chun do psoriasis a chaitheamh
I measc na sraitheanna dizzying de chóireálacha atá ar fáil le haghaidh psoriasis , is é an t-aon teiripe a chuireann moisturizing in ann cabhrú le gach othar, beag beann ar dhéine na n-othar craiceann scagtha nó i gcás ina bhfuil siad lonnaithe. Tá regimen taisithe laethúil ach fíor-riachtanach do dhaoine le psoriasis, nó síciatic. Má tá tú ag fulaingt ó psoriasis, ba mhaith leat do phaistí atá ann cheana féin a choinneáil ó dhul chun cinn ach cabhrú le ráigeanna sa todhchaí a chosc.
Tá moisturizer-cibé acu i bhfoirm lotion, uachtar, ola nó ointment-freastal ar dhleacht dhúbailte sa troid i gcoinne psoriasis, riocht chóras imdhíonachta a fhágann go gceanglaíonn cealla craicinn i bhfad níos tapúla ná mar is gnách. Bíonn psoriasis ag thart ar 6 milliún Meiriceánaigh, nó 2 faoin gcéad den daonra. Is féidir é a bhaint amach ag aois ar bith agus is gnách go dtáirgeann sé lionsa craiceann dearga, itchy, inflamed in áit ar bith ar an gcomhlacht. Cé nach bhfuil sé inbhuanaithe, is féidir le cógais leighis atá ar fáil cabhrú le comharthaí a rialú, lena n-áirítear uachtair ó thaobh na huaire, teiripe solais ultraivialait , cógais ó bhéal agus leigheasanna insteallta ar a dtugtar bitheolaíocht.
Mar sin féin, is cuma cén teiripe a úsáidtear, feabhsaíonn moisturizing rialta na sochair eile go léir. Ar dtús, tá an craiceann atá taisithe go comhsheasmhach, chomh maith le mothú níos fearr, níos láidre agus níos mó ábalta scagadh agus damáiste eile a choinneáil ag bá. Le haghaidh líon suntasach de shíiatúis, is féidir go dtarlódh damáiste beag craiceann ar an gcéanna sa suíomh céanna, ar a dtugtar feiniméan Koebner .
Moltar duit nach ndéanann tú scorrú ar do psoriasis a chasadh ró-mhór.
Ar an dara dul síos, cabhraíonn taiscí paite psoriasis-athlasacha cheana féin le scaoilte scaoilte, éifeacht a fheabhsaítear le próiseas ar a dtugtar occlusion, rud a chuimsíonn limistéir a bhfuil tionchar acu uachtar nó lóis tiubh a chlúdaíonn sé i bhflára nó plaisteach plaisteach agus é a fhágáil ar feadh oíche.
Cosmaíonn an psoriasis taiséiseach go maith freisin, agus tá na scálaí atá fós i bhfolach i bpáirt.
Na Taiseoirí Fearr do Psoriasis
Mar sin, a oibríonn na taiseoirí is fearr? Is é an riail ghinearálta go bhfuil olaí agus ointments glas i dtaise craiceann níos éifeachtaí ná uachtair, rud a dhéanann sé seo níos fearr ná mar a tharlaíonn. Seo treoir ar na téarmaí a d'fhéadfá teacht ar aghaidh agus lipéid an taiséadair glaite thar an gcuntar á léamh:
- Is cosúil le bealaí a dhéanann emollients bealaí a dhéanann an craiceann féin agus cuimsíonn siad bréagáin shea agus cócó; minc, emu, agus lanolin (ainmhithe-bhunaithe) olaí; agus ola mianraí agus ola plandaí.
- Cabhraíonn gníomhairí ceangailteach uisce le tiúchan uisce craiceann a choimeád agus áirítear collagen, elastin, lecithin, aimínaigéid, próitéiní, glúcós, fruchtós, siúcrós agus fospholipidí.
- Cabhraíonn frithghiaintí an craiceann ciúin agus tá siad úsáideach go háirithe le haghaidh síciatic. Ina measc seo tá aló, vitimín C, fréamh licorice, sliocht fíonchaor, tae glas, sliocht chamomile, agus coirt saileach.
- Luas frithocsaídeoirí dlús a chur le láimhdeachas cealla, ag cuidiú le scálaí seiatacha soiléire a shiúl agus iad ag taisteal. Ina measc seo tá seiléiniam, vitimín A, coenzyme Q10, aigéad alfa lipoic, vitimín C, vitimín E, agus sliocht fíonchaor.
Gnáthamh Cóireála a bhunú
Fágfaidh daoine le psoriasis a chuireann gnáthamh laethúil snámha agus taisithe amach go n-íoslaghdaíonn sé ach an scálú ach cabhraíonn sé freisin go n-éascóidh sé agus go gcoimeádann sé paistí psoriasis ag breathnú chomh maith agus is féidir.
De réir Doris J. Day, MD, Ollamh Cúnta Cliniciúil Dermatology ag Ionad Leighis Ollscoile Nua-Eabhrac, ba cheart go n-áireofaí an gnáthamh seo 10-go-15 nóiméad in uisce folctha te; ní te, toisc go sábhálann sé an taise ón gcraiceann. Is féidir leis an folctha sliseanna a bhaint as scálaí le spúinse loofah nó nighní, más gá.
Tar éis snámha, cuir an craiceann go tobann chun tirim agus ansin moisturize láithreach, comhairle Lá. D'fhéadfadh go mbeadh othair ag iarraidh uachtair níos troime, ointments, nó olaí níos troime a úsáid agus lóiseanna níos éadroime ar maidin. Is fearr is féidir le seisiúin moisturizing laethúil.
Foinsí:
"Duaithníocht agus Clúdaigh." Psoriasis.org . Deireadh Fómhair 2005. Fondúireacht Psoriasis Náisiúnta.
Doris J. Day, MD, múinteoir cúnta cliniciúil deirmeolaíochta, Ionad Leighis NYU. Agallamh teileafóin.
"Craiceann Tirim." Ollscoil Maryland Ionad Leighis . 18 Iúil 2007. Ionad Leighis Ollscoil Maryland.
"Emollients agus Moisturizers." Psoriasis.org . 2008. Fondúireacht Psoriasis Náisiúnta.