Má bhraitheann tú i gcónaí níos fuaire ná gach duine eile atá thart timpeall ort, is féidir go mbeadh sé ina scéal. B'fhéidir go gcaithfidh tú seaicéad a chaitheamh nuair is cosúil gur aimsir ghearr a bhíonn ann do dhaoine eile, nó d'fhéadfadh go mbeadh an t-uisce snámha nó trá ag a bhfuil gach duine ag baint taitneamhach ró-fhuar duit.
Chomh maith leis an míchaoithiúlacht agus an náire a bhíonn ag mothú fuar, b'fhéidir go mbeadh iontas ort cén fáth nach bhfuil do thuiscint teocht 'gnáth' nó 'meán'. Is neamhchoitianta é éadulaingt fuar, dá ngairmtear ró-thromchúiseach ar fhuar, agus is féidir go mbeadh cúinsí sláinte ann, agus is féidir é a bhainistiú le cabhair ó do dhochtúir.
Ba chóir duit do dhochtúir a insint má bhraitheann tú fuar an t-am ar fad. Iarrfaidh an dochtúir ort faoi na hairíonna eile a d'fhéadfadh cabhrú le cúis le do éadulaingt fuar, lena n-áirítear athruithe ar bhia, athruithe meáchain, fadhbanna giúmar nó ceisteanna codlata. Seo thíos roinnt de na cúiseanna is coitianta atá le fuarúltacht fuar
Galar Thyroid
Is é ceann de na cúiseanna is aitheanta d'éadulaingt fuar atá i gceist le hipeitéiteacht, nó le feidhm thyroid íseal. Is fadhb leighis é galar Thyroid a éilíonn measúnú agus cóireáil ó do dhochtúir.
Tá éagsúlacht cineálacha agus cúiseanna éagsúla galar thyroid ann. Má tá do chuid comharthaí comhsheasmhach le galair thyroid , beidh do dhochtúir ag iarraidh go mbeidh tástálacha fola agat, a d'fhéadfadh a aithint cén cineál fadhb a d'fhéadfadh a bheith agat le do hormóin thyroid.
Tá cóireáil le galar thyroid le cógais, agus tá feabhas suntasach ar na hairíonna le cóireáil leighis ag an chuid is mó daoine le fadhbanna thyroid.
Anemia
Ciallaíonn Anemia nach bhfuil do chealla fola dearga ag feidhmiú is fearr. Tá roinnt cúiseanna agus cineálacha anemia ann, lena n-áirítear cúiseanna oidhreachta, comhshaoil agus cothaitheacha mar easnamh iarainn agus vitimín B12 agus tocsaineacht luaidhe. Is féidir le do dhochtúir anemia a aithint trí thástáil fola simplí.
Tá sé tábhachtach duit cóireáil cheart a fháil ar do anemia, mar gheall ar chóireáil, is féidir é a fháil níos measa.
Míchothú
Is féidir le míchothú a bheith beagán casta toisc nach gá go gciallaíonn sé nach bhfuil tú ag fáil go leor le hithe. Ciallaíonn droch-chothú nach bhfuil an bia a itheann tú an méid ceart cothaitheach.
Go deimhin, d'fhéadfadh duine a bhfuil róthrom a bheith míchothaithe agus easnamh de vitimíní agus mianraí riachtanacha. Ar an gcaoi chéanna, féadfaidh duine méideanna móra bia a ithe, d'fhéadfadh sé a bheith maolúrach fós má chuireann fadhb sláinte, mar shampla malabsú nó buinneach, cosc ar chuid de na cothaithigh a bheith á n-ionsú isteach sa chorp.
Is féidir le míchothú a bheith ina chúis le anemia, ach d'fhéadfadh sé easnamh vitimín agus mianraí a chur faoi deara freisin. Má tá drochchothú mar thoradh ar aiste bia neamhshláintiúil, is é an bealach is fearr chun an fhadhb sin a réiteach a athrú d'aiste bia, agus d'fhéadfadh forlíontaí vitimíní a chur leis. Má tá fadhb agat le míchothú mar thoradh ar fhadhb an chórais díleácha, áfach, b'fhéidir go mbeadh gá le cóireáil leighis agus b'fhéidir fiú cóireála máinliachta.
A bheith an-scinniúil
Go minic, tá daoine tanaí hipersensitive go fuar. Tá sé seo toisc go gcuireann saille comhlacht ar do chorp insliú, agus cuidíonn matáin le do chorp a tháirgeann teas trí mheitibileacht. Má tá tú an-skinny, agus nach bhfuil saill muscle agus / nó comhlacht ann, b'fhéidir go mbeadh tú ró-chiall le fuar.
Níl gach duine atá an-sciobach ró-dhúchasach go fuar, áfach. Mar shampla, is féidir le hipearthroidachas a chur faoi deara go bhfuil duine an-scáinte agus go mbraitheann tú te an t-am ar fad. Agus d'fhéadfadh go mbeadh mórán matáin ag lúthchleasaithe, a d'fhéadfadh a bheith an-tanaí, mar thoradh ar oiliúint fhisiceach.
Fadhbanna Imeachta
Má tá tú fuar an t-am ar fad, d'fhéadfadh do chairde a insint duit go bhfuil drochthráchtáil agat. D'fhéadfadh fadhbanna imshruthaithe a chur faoi deara go mbraitheann na lámha agus na méara go háirithe fuar. Go minic, cuireann fadhbanna imshruthaithe faoi deara freisin go bhfuil na lámha agus na cosa le feiceáil pale, nó fiú bluish.
Tá coinníoll imshruthaithe ar leith ar a dtugtar galar Raynaud tréithrithe ag caolú eachtraí na soithigh fola, rud a fhágann go mbeidh na méara nó na méarra le feiceáil pale nó gorm.
Má fhaigheann tú na hairíonna seo, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir. Ní féidir leat fadhbanna cúrsaíochta a shocrú duit féin trí do lámha nó do chosa a chrochadh nó a mhúscailt, agus mar sin tá sé tábhachtach aire leighis a dhéanamh ar an bhfadhb seo.
Neuropathy
Is féidir le neuropathy, a bhfuil galar na néaróg , iontógáil na néaróga a tháirgeadh. Is féidir leis an mhoilleachtacht seo a bheith ina chúis le fuar fuar sna lámha nó na cosa an t-am ar fad, agus d'fhéadfadh sé go mbraitheann tú go héasca go fuar.
Fadhbanna Pituitary
Rialaíonn an gland pituitary, atá lonnaithe san inchinn, go leor de na hormóin an chomhlachta, lena n-áirítear hormón thyroid. Is féidir le fadhb ar bith a bheith i bhfeidhm ar an glandrú pituitary a bhfuil cúis nó níos mó ná gníomhaíocht an ghlandáin seo ina chúis le fadhbanna le rialú teochta, rud a fhágann go bhfuil tú ró-te nó ró-fhuar an t-am ar fad.
Fadhbanna Hypothalamic
Is é an hypothalamus réigiún beag den inchinn a rialaíonn hormóin ar fud an chomhlachta, agus a rialaíonn an gland pituitary freisin. Déanann an hypothalamus monatóireacht ar ghnéithe éagsúla de choinníollacha an chomhlachta, lena n-áirítear teocht, hiodráitiú agus brú fola, agus coigeartóidh sé hormóin an chomhlachta chun na coinníollacha seo a fhíorú. Mura bhfuil an hypothalamus ag feidhmiú mar ba chóir dó, d'fhéadfadh sé go mbeadh comharthaí ann ar nós mothú fuar an t-am ar fad.
Estrogen
Is hormóin é estrogen a rialaíonn atáirgeadh baineann. Athraíonn leibhéil an estrigin ar feadh an tsaoil agus ar feadh timthriall menstrual agus toirchis mná.
Is féidir le luaineachtaí i leibhéil an estrogen tionchar a bheith acu ar íogaireacht go fuar, rud a fhágann go mbraitheann mná níos fuaire ná mar is gnách le linn roinnt céimeanna den timthriall míosta.
Galar Parkinson
Is é ceann de na hairíonna is lú a aithníonn galar Parkinson é an t-am fuar. Tríd is tríd, baineann sé seo le hathruithe ar fheidhm uathrialaitheach a d'fhéadfadh a bheith ann le galar Parkinson.
Fibromyalgia
Tá go leor daoine le fibromyalgia ag fulaingt ó chomharthaí atá neamhréireach nó go n-éiríonn le himeacht ama. Is féidir le fibromyalgia a bheith ina chúis le go leor comharthaí aibhneacha, lena n-áirítear mothú níos fuaire ná mar is gnách go léir nó cuid den am.
Díobháil Nerve
Is gnách go dtarlódh gortú néaróg ar thimpiste traamatach a dhéanann damáiste ar néaróg go léir nó cuid de, rud a chiallaíonn easpa feidhm. Mar sin féin, i dteannta easpa feidhm nerve, is féidir le daoine a bhfuil taithí acu ar aisghabháil páirteach ó dhíobháil néaróg taithí a bheith acu ar fhuaim fuar nó ar mhacasamhlú leanúnach go fuar i réimse an chomhlachta a sholáthraíonn an néaróg gortaithe.
Ionfhabhtú
Nuair a bhíonn ionfhabhtú agat, mar shampla fuar fuar nó 'bholg stomach', d'fhéadfadh go mbraitheann do chorp ar fad fuar, agus b'fhéidir go dtiocfadh leat go leor de chills nó de shivers. Go minic, nuair a bhíonn ionfhabhtú ort, is féidir leat dul i ngleic le mothú te agus mothú fuar, go háirithe má bhíonn fiabhras ort.
Tá an chuid is mó de na fuar nuair a bhíonn ionfhabhtú ort mar gheall ar an bhfíric go n-ídíonn do chorp an méid fuinnimh atá ag troid leis an ionfhabhtú.
Ba chóir go dtarlódh sé go fuar mar thoradh ar ionfhabhtú ar staid shealadach a réitíonn giorra tar éis don ionfhabhtú féin a réiteach. Fógraíonn a lán daoine go bhfuil siad sách fuar sna laethanta sula gcuirtear in iúl na comharthaí níos inghnóthaithe ar ionfhabhtú, mar shampla feadáin, casacht agus múscailt.
Tuirse
Is féidir le tuirse a chur faoi deara freisin go mbraitheann tú fuar. Tugann roinnt daoine faoi deara go mbraitheann a gcorp ar fad níos fuaire ná mar is gnách nuair nach bhfuil siad ina luí nó nuair a bhíonn siad ag luas. Má bhraitheann tú fuar mar thoradh ar tuirse nó ídiú fisiciúil, ba chóir go mbeadh an mothúchán seo réiteach nuair a bhíonn do chuid comhlacht sásta go leor.
Is dócha go mbraitheann mná go mbraitheann siad fuar ar fad an t-am
Tá sé níos coitianta do mhná a bheith ag fuar fad an tsaoil ná mar atá sé d'fhir. Tá fadhbanna thyroid agus fibromyalgia níos coitianta i measc na mban, agus, ar ndóigh, níl luaineachtaí estrogen ach i mná. Is dóichí go mbeidh mná an-sciobtha freisin ná mar a bhíonn fir.
Focal ó
Is féidir le fuar a bheith ann an t-am ar fad a bheith frustrach agus fiú náire má fhaigheann tú féin ag cóiriú i gcónaí níos teo ná gach duine atá thart timpeall ort, nó a sheachaint gníomhaíochtaí amuigh faoin aer gur dealraitheach taitneamh a bhaint as daoine eile.
Tá roinnt coinníollacha leighis ann a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le fuar an t-am ar fad. Go minic, fiú tar éis duit tástálacha a dhéanamh chun a chinneadh cén fáth go mbraitheann tú fuar an t-am ar fad, ní fhéadfá diagnóis leighis a fháil.
B'fhéidir go mbraitheann tú díomá mura bhfaigheann tú freagra ar chúis an fhadhb. Mar sin féin, is cinnte go bhfuil fadhb leighis ag an chuid is mó daoine a bhraitheann fuar ar fad, agus go bhfuil siad go hiomlán sláintiúil. Mura bhfuil riocht sláinte agat mar gheall ar d'éadulaingt fuar, is féidir leat modhanna praiticiúla a úsáid chun do chuid fadhbanna a bhainistiú, mar shampla éadaí agus coisbheart a roghnú go teas, ag suí in aice le teallach, ag ithe bia te agus deochanna te, agus fiú ag baint úsáide as bataí te nuair riachtanach.
> Foinsí:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S, et al, Comharthaí neamh-mhótair agus innervation cairdiach in Parkinsonism a bhaineann le SYNJ1, Parkinsonism Relat Disord. 2016 Feabhra; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Laghduithe beag-go-mhodhnú i hipearthanacht fuar suas le 3 bliana tar éis gortuithe dian láimhe: Staidéar ionchasach de chohórt. , J Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.