Is féidir le Luachanna Cholesterol Riosca Galar Croí a léiriú
Is féidir leis an Áireamhán Riosca Framingham go leor a insint duit faoi do shláinte chroí - lena n-áirítear an baol go bhfuil galar croí síos ar an mbóthar.
Is cosúil go bhfuil do chuid uimhreacha leighis dlúth, mearbhall agus scanraithe mar jungle. Ó cholesterol iomlán go HDL: cóimheas LDL le brú fola, tríghlicrídí agus glúcóis troscadh, tá sé deacair iad a nascleanúint chun bealach ciallmhar a fháil i dtreo sláinte níos fearr.
Ná brón, áfach. Tá cosán croí-shláintiúil isteach sa solas na gréine.
Sa bhliain 1948, thosaigh Institiúid an Chroí Náisiúnta - an Institiúid Croí Náisiúnta agus Fola Náisiúnta (NHLBI) anois - Staidéar Croí Framingham. Bhailigh an staidéar faisnéis sláinte ó 5,209 oibrí deonach i Framingham, Mass., Chun fachtóirí riosca a chuireann le galar cardashoithíoch a aithint agus, go dóchasach, bealaí a aimsiú chun a leitheadúlacht a mhéadú. Leanann an staidéar le sonraí a bhailiú, ní hamháin ón ngrúpa bunaidh, ach ó bheirt eile chomh maith - leanaí agus clann clainne na chéad oibrithe deonacha.
Ba é táirge amháin den sliabh faisnéise seo an t-áireamhán priacail ionsaithe croí Framingham. Breiseán ar roinnt píosaí faisnéise, agus cuir isteach! gheobhaidh tú amach cé chomh dócha go mbeidh tú ag croí-ionsaí sna 10 mbliana atá romhainn.
Ag baint úsáide as an Áireamhán Riosca Framingham
Éilíonn an áireamhán NHLBI seacht bpíosa faisnéise: d'aois, d'inscne, d'leibhéal colaistéaróil iomlán, leibhéal colaistéaróil HDL , brú fola sistóigeach (an líon "barr" níos mó de léamh brú fola) agus an bhfuil tú ag caitheamh tobac nó a thógann tú faoi láthair fola ard brú.
(Díríonn roinnt leaganacha eile den áireamhán ar riosca galair croí a fhorbairt - seachas croí-ionsaí - agus faisnéis beagán difriúil a úsáid.)
Is é an toradh atá i gceist le scór riosca, arb é an céatadán daoine atá ag an leibhéal áirithe riosca seo a mbeidh ionsaí croí acu i 10 mbliana. Seo iad na catagóirí bunúsacha de leibhéil colaistéaról, ón chuid is mó atá inmhianaithe, de réir threoirlínte an NHLBI:
Cholesterol LDL
- Thíos 100 milleagram in aghaidh an díchilíteora (mg / dL): Is fearr is féidir
- 100-129: Níos fearr is fearr / thuas is fearr
- 130-159: Teorann ard
- 160-189: Ard
- Thar 190: An-ard
Cholesterol Iomlán
- Faoi bhun 200 mg / dL: Inmhianaithe
- 200-239: Teorann ard
- Os cionn 240: Ard (Tá droch-olc)
Cholesterol HDL
- Faoi bhun 40 mg / dL: Íseal (íseal olc, is mór-fhachtóir riosca é do ghalar)
- Os cionn 60: Ard (Tá níos fearr níos airde)
Le haghaidh anailíse níos iomláine, téigh chuig Innéacs Galar agus Coinníollacha NHLBI ar líne.
Ceisteanna Maidir leis an Áireamhán Riosca Framingham
Fadhb amháin a d'fhéadfadh a bheith ann le Staidéar Croí Framingham agus an t-áireamhán: Bhí na rannpháirtithe bunúsacha staidéir go mór bán. Ós rud é go bhfuil fachtóir cine agus eitneachta i mbaol galar croí, áfach, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina fhadhb. Áitíonn láithreán gréasáin NHLBI gur léiríodh na fachtóirí riosca a aithníodh tríd an Staidéar Croí Framingham "i mbun staidéir eile chun feidhmiú beagnach go huilíoch i measc grúpaí ciníocha agus eitneacha."
Mar sin féin, tá difríochtaí cnámha neamhghnácha i ngalar croí. Mar shampla, tuigeann Oifig na Sláinte Sláinte agus na Seirbhísí Daonna de chuid na Stát Aontaithe go bhfuil "fir an Afraic-Mheiriceánach 30% níos mó seans ann go bhfaighidh siad galar croí ná fireann bán neamh-Hispanic." Ach tá ráta níos ísle de ghalar croí i ndáiríre i Meiriceánaigh na hAfraice ná mar a bheadh whites (10% vs 12%).
D'fhorbair taighdeoirí in Ollscoil Bristol (RA) áireamhán galar croí go sonrach do ghrúpaí mionlaigh dubh agus breataine na Breataine.
Ar deireadh ach ní a laghad, cuimhnigh go gcaithfidh tú a bheith níos mó ná mar a dhéantar do chroí féin. An chéad chéim eile, ríthábhachtach ar do bhealach chun todhchaí croí-shláintiúil, tá gníomhú chun an riosca a laghdú trí úsáid a bhaint as na huimhreacha chun roghanna sláintiúla maireachtála agus cinntí leighis a dhéanamh.
Foinsí:
"Staidéar Croí Framingham". nhlbi.nih.gov . Iúil, 2014. Institiúidí Náisiúnta Sláinte Croí Náisiúnta, Scamhóg, agus Institiúid Fola.
"Ríomh Do Riosca de Galar Croí Corónach." Healthlink.mcw.edu . 8 Meitheamh 2000. Coláiste Leighis Wisconsin. 25 Meán Fómhair, 2008.
"Brath, Meastóireacht, agus Cóireáil Cholesterol Ardfhola i bhFostaithe Fásta (Painéal Cóireála d'Aosaigh III)." Nhlbi.nih.gov . 2004. Institiúidí Náisiúnta Sláinte, Croí Náisiúnta, Scamhóg, agus Institiúid Fola. 25 Meán Fómhair, 2008.
"Cén chaoi a ndearnadh Diagnéiteach ar Cholesterol Ardfhuil?" Nhlbi.nih.gov . Nuashonraithe 16 Samhain, 2014. Institiúidí Náisiúnta Sláinte, Croí Náisiúnta, Scamhóg, agus Institiúid Fola.
"Sonraí / Staitisticí Galar Croí". Omhrc.gov . 27 Meitheamh 2008. An Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe um Shláinte Mionlaigh. 25 Meán Fómhair, 2008.
"Eitris." Epi.bris.ac.uk. Roinn Leighis Sóisialta Ollscoil Bristol. 25 Meán Fómhair, 2008.