Is é Gait do bhealach, patrún, nó stíl siúil. Féadfaidh do theiripeoir fisiceach do gheata a anailísiú chun lagú nó cúrsaí cúitimh a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le do phian nó do chaillteanas feidhme soghluaisteachta tar éis díobhála nó breoiteachta a lorg.
Is minic a cheapann teiripeoirí fisiceacha mar shiúlóidí nó ag caitheamh mar thimpeallacht. Uaireanta is féidir le díobháil nó le tinneas an bealach a shiúlann tú a athrú, agus is féidir go dtiocfadh timthriall rothlaithe athraithe mar thoradh air seo.
Is féidir le do PT anailís a dhéanamh ar do straitéisí gait agus tairiscintí chun cabhrú leat siúl níos fearr nó níos sábháilte.
Tá céimeanna difriúla sa timthriall cait. Áirítear orthu seo:
- Teagmháil tosaigh: an tráth a bhfaigheann do chos an urlár.
- Glacadh meáchain; an nóiméad nuair a chuirtear do mheáchan coirp ar do chos ar an urlár.
- Midstance: an tráth a bhfuil do lárionad meáchanta os cionn do chos.
- Seasamh críochfoirt: an tráth a bhfuil do chos ar tí an talamh a fhágáil.
Tá na tuairiscithe seo mar gheall ar an gcos atá ag bualadh an urláir agus ag glacadh le do chuid meáchain nuair a bhíonn tú ag siúl. Cad mar gheall ar an gcos atá ag sreabhadh tríd an aer le linn na tréimhse timthriall? Seo tuairiscigh don chos sin:
- Sciathán Tosaigh: nuair atá do chos ag tosú ar an urlár a fhágáil agus tosú ag bogadh tríd an aer.
- Lúbadh lár: nuair a bhíonn do chos ag dul tríd an aer agus tá sé díreach faoi bhun do mheáchanlár.
- Swing Críochfort: An nóiméad díreach sula dtéann do chos ar an talamh.
Nuair a thagann do chos ar an talamh ag deireadh na sciathán teirminéil, bíonn sé ina seasamh ar an gcos le linn teagmháil tosaigh, agus athsheolaidh an timthriall gait féin.
Chun siúl go héifeachtach agus go sábháilte, ní mór duit dea-neart agus cothromaíocht mhaith; tá cos amháin agat ag bogadh tríd an aer 40% den am agus é ag siúl. Tá an cumas chun seasamh ar chos amháin an-tábhachtach le siúl slán agus slán.
Mura féidir leat seasamh ar chos amháin, tá straitéisí cúitimh, cosúil le siúl le céimeanna gearra nó le bonn leathan tacaíochta.
Tá go leor cineálacha de na patrúin gait ann. Tá do theiripeoir fisiciúil oilte chun na patrúin seo a aithint agus is féidir leis nó léi straitéisí a thairiscint chun do shiúil sábháilte a uasmhéadú. Trí anailís a dhéanamh ar do chailín go tapa, is féidir le do PT réitigh a thairiscint duit chun siúl níos fearr agus níos sábháilte. D'fhéadfadh go mbeadh na huirlisí agus na teicneolaíochta ag do theiripeoir fisiceach chun anailís a dhéanamh ar fhís físeáin . Ligeann sé seo do PT taifeadadh a dhéanamh ar do shiúlóid, é a mhaolú, agus tomhais ar an scáileán a dhéanamh ar do roth agus ag siúl.
I measc na samplaí de na patrúin gait shonracha tá:
- Gaol Antalgic: géire pianmhar, glactar le limp chun pian a sheachaint ar struchtúir meáchain (cromáin, glúine, rúitín)
- Ataxic Gait: feiceáil ar shiúlóid neamhchomhordaithe, tá bonn leathan tacaíochta ann. de ghnáth mar gheall ar ghalar cerebellar
- Gait Féileála: úsáidtear céimeanna gearra, luasgháire chun dul ar aghaidh, a fheictear go minic i ndaoine le galar Pharkinson
- Four Point Gait: arna n- úsáid ag úsáideoirí crutch, an chéad uair ar chosc, ansin an cos os coinne agus an crutch eile ina dhiaidh sin agus ansin an cos eile
- Hemiplegic Gait: cuimsíonn flexion an chromáin mar gheall ar éagumas chun na toesanna a ghlanadh ón urlár ag an rúitín agus ciorcal ag an gcromáin
- High Steppage Gait : Tarlaíonn sé seo nuair a chuireann laige do muscle tibialis roimh ré titim ó chosa agus ní mór duit do chos suas a ardú chun do bharraicíní a shíneadh thar an talamh.
- Trendelenburg Gait : Fágann laigí de do chuid matáin cromáin agus gluteal leat leanúint ar aghaidh taobh le beagán ag siúl.
- Spastic Gait: siúl ina ndéantar na cosa gar do chéile agus bogadh ar bhealach righin. go minic mar gheall ar ghortuithe lárnacha an chórais néaróg
Is cuid thábhachtach d'eagrúchán do theiripeoir fisiceach é foghlaim faoi ghealach agus an timthriall caoide. Trí phátrúin sonracha a aithint agus tuiscint a fháil ar cad a d'fhéadfadh a bheith ina fhadhb le gait, beidh a fhios ag do theiripeoir fisiciúil conas idirghabháil a dhéanamh i gceart chun do shoghluaisteacht siúil agus feidhmiúil sábháilte a uasmhéadú.
Ansin, is féidir le do PT na cleachtaí is fearr agus na straitéisí is fearr a fhorordú chun tú a chur i bhfeidhm chun do phátrún gaoithe gnáth, sábháilte a chur ar ais.
Ar a dtugtar freisin mar: siúl, imlíniú
Arna eagarthóireacht ag Brett Sears, PT.