Cé go ndearna eolaíocht leighis dul chun cinn mór chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-éireoidh an comhlacht, tá bealach fada againn romhainn sula dtuigeann muid go hiomlán an comhlacht daonna atá ag dul in aois. Ach leis an taighde agus tuigimid go bhfuil, is féidir dul in aois a thuar? Chun an cheist seo a fhreagairt, ní mór dúinn a thuiscint ar dtús cad é an dul in aois.
Cad atá ag dul in aois?
Is próiseas nádúrtha é an dul in aois go bhfuil taithí ag gach orgánaigh bheo.
Go leor bealaí, is é an dul chun cinn atá ag an duine ach dul chun cinn an chomhlachta trína shaolré iomlán ó bhreith go bás. Sa chiall leathan sin, is é a bheith ag dul in aois an bailiúchán de na hathruithe suntasacha ar fad a thaispeánann do chomhlacht le linn do shaolré.
An chuid is mó againn smaoineamh ar dul in aois mar na hathruithe fisiceacha cosmaideacha a bhreathnaímid i daoine eile agus muid féin agus muid ag fás níos sine. Tá sé éasca le forbairt roic nó cuma gruaige liath a bheith comhcheangailte le dul in aois, ach faoi na hathruithe ar thorthúlacht , ar chailliúint éisteachta , agus fiú mais muscle agus soghluaisteacht a chailliúint a bhfuil sé in ann teacht leis an aois chomh maith?
Is é an deacracht a bhaineann le gairlteolaithe agus le gairmithe eolaíochta leighis eile nuair a bhíonn sé ag dul in aois ag dul in aois ná idirdhealú a dhéanamh ar ghnáth-aois ag dul in aois ó ghalar. Le haois mhéadaithe i gcoitinne, tá níos mó leochaileachta ann do ghalar, ach is iad na galair ainsealacha a fheicimid go coitianta i daoine scothaosta ina chomhpháirt iomlán agus tréithiúil de bheith ag dul in aois féin?
Ag Réamh-mheasúnú ar an bPróiseas Aosú
Cé go bhfuil staitisticí ar fáil chun meastachán a dhéanamh más rud é go bhféadfadh tú "comharthaí" áirithe a bheith ag dul in aois agus nuair a bhíonn tú ag dul in aois, níl aon bhealach ann a thuar conas a bheidh tú ag aois. Tá go leor fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar do chorp agus ar shláinte agus tú ag aois ó ghéineolaíocht le stíl mhaireachtála le do stair sláinte féin.
Go gairid le dul i gcomhairle le liathróid criostail draíochta, níl a fhios ag aon duine cé chomh fada is a bheidh tú i do chónaí nó an chuma ar do chuid bliana d'aois. Cé nach bhfuil bealach ann a thuar go díreach conas a bheidh tú d'aois, is féidir leat úsáid a bhaint as féachaint amach ar do ríomhluchtóirí saoil agus ionchais saoil amach anseo.
Áiritheoirí fad saoil agus Ionchais Saoil
Is féidir a bheith tuartha go páirteach ag daoine aosta ag baint úsáide as áireamháin fadtéarmachta agus ionchas saoil sa chiall gur féidir leis na huirlisí seo an taighde agus na staitisticí atá ar fáil a úsáid chun meastachán a dhéanamh ar cé chomh fada agus a d'fhéadfadh tú a bheith i do chónaí agus do leibhéal riosca galair ainsealacha áirithe nó fachtóirí eile a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar do fad saoil. Cé na hiontaitheoirí saoil agus iontaoibh saoil a thuar cé chomh fada is a bhíonn duine ar bith mhaith leat agus ar an gcaoi ar a laghad, ar a laghad, is cosúil le duine ar bith ó thaobh do shláinte foriomlán.
Tá go leor uirlisí agus acmhainní áireamháin ionchais saoil ar fáil. Cé go n-athraíonn a leibhéal uathúil mionsonraithe agus neart na taighde agus na sonraí bunúsacha ó uirlis go huirlis, is féidir le go leor tuiscint a fháil ar cé chomh maith is atá tú i do chónaí i gcomparáid le daoine eile d'aois. Má tá do stíl mhaireachtála sláintiúil, beidh tú níos fearr ná an meán. Os a choinne sin, má tá do stíl mhaireachtála míshláintiúil, beidh do scór níos measa ná an meán.
Níl aon iontas ann.
Is éard atá i gceist liom an méid is féidir le hiompar tionchar a bheith ag dul in aois. Níl ach 20-30% d'aois ag dul in aois ag brath ar ghéineolaíocht nó stair teaghlaigh (don chuid is mó daoine), tá an chuid eile suas duit féin agus na roghanna stíl mhaireachtála a dhéanann tú agus an timpeallacht ina gcónaíonn tú. Soláthraíonn cuid de na háiritheoirí ionchais saoil is fearr leideanna maidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith agat ar do chonaí agus ar dheiseanna maireachtála níos faide agus níos sláintiúla.