Cad a theastaíonn uait a fháil agus a dhéanamh faoi do ailléirge réamh-mheasta
Má tá tú ag sneeze, bíonn súile uisceacha, súgartha agus srón sruthlaithe mar a tharraingíonn an fhómhar in aice leis, b'fhéidir go mbeadh ailléirge réamh-mheasta agat. Is é an Lúnasa an tús neamhoifigiúil ar an séasúr ailléirge réamh-mheasta. Má tá fiabhras féar agus comharthaí ailléirgeí séasúracha eile ag cur bac ort, is féidir go mbeadh ailléirge réamh-mheasta agat.
Basics Ailléirgeacha Ragweed
Ag tosú i ndeireadh an tsamhraidh agus go luath titim, de ghnáth go dtí deireadh mhí Lúnasa, tá go leor Meiriceánaigh ag fulaingt ó na hairíonna ailléirgeacha séasúracha.
Ar an drochuair, níl áit ar bith beagnach sna Stáit Aontaithe imdhíonachta toisc go bhféadfadh fás a bheith ag fás beagnach in áit ar bith. Mar thoradh air sin, tá beagnach gach duine sna Stáit Aontaithe faoi lé an fhéidearthacht agus an fhéidearthacht ailléirge réamh-mheasta. Is minic a fhaightear Ragweed ar feadh na mbóithre agus go leor folamh.
Comharthaí Ailléirgeacha Ragweed
Cé nach bhforbróidh gach duine atá faoi lé na n-iarrthóirí ailléirge réamh-mheasta, cuirfidh teagmháil leis an bpóilín réamhdhéanta imoibriú ar chóras imdhíonachta i roinnt daoine a spreagadh. Nuair a tharlaíonn sé seo, d'fhéadfá a bheith ag meath ar do chuid comharthaí asma, mar shampla:
Ina theannta sin, féadfaidh tú comharthaí eile ailléirge a fhorbairt, mar shampla:
- Sneezing
- Srón gruagach, sruthmhar
- Súile, srón, scornach, agus comharthaí riníteas ailléirgeacha eile
Is féidir na comharthaí seo a bheith mar thoradh air sin:
- Droch-chodladh agus tuirse mar thoradh air
- Cailliúint tiúchan
- Laghdú ar fheidhmíocht scoile nó oibre
Cé atá i mbaol le haghaidh ailléirgeí buachaillí?
Cé gur féidir le tástáil ailléirge a aithint do dhaoine ailléirgeacha ar an bpollán buartha, beidh an chuid is mó daoine a bhfuil ailléirgeach orthu i bpollán plandaí ailléirgeach freisin ar an bpóilín súgartha.
Mar thoradh air sin, má thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil comharthaí ailléirgeacha méadaithe mar a thosaíonn an séasúr géarchéime i mí Lúnasa, tá seans ann go bhfuil ailléirge réamh-mheasta agat.
Céard is féidir liom a dhéanamh Má táim ag súil go bhfuil ailléirgeas ormsa?
Cé nach bhfuil aon leigheas ann maidir le hailléirgí réamh-mheasta, is féidir bainistíocht a dhéanamh ar ailléirge réamh-mheasta ionas gur féidir leat minicíocht agus déine na hairíonna ailléirgeacha réamh-mheasta a laghdú.
Smaoinigh ar na rudaí seo a leanas chun cabhrú le do nochtadh réamh-mheasta a laghdú:
- Seachain pailín géagrach: Mar gheall ar tharla go bhfuil an t-ioncam beagnach i ngach áit agus is cosúil go dtarlóidh sé i méideanna den sórt sin ó Lúnasa go Deireadh Fómhair, beidh sé deacair go mbeidh sé seo deacair. Mar sin féin, is féidir leat na cuntais pailin a sholáthraíonn an Ailléirgeacht Náisiúnta a chur ar fáil agus fanacht taobh istigh nuair a bhíonn na cuntais phóilíní súgartha ard. Ina theannta sin, déanfaidh do chuid fuinneoga a dhúnadh agus do oiriúntóir aer a úsáid laghdú ar do nochtadh do phóilín réabtha. Mar fhocal scoir, d'fhéadfadh sé go bhféadfadh scagaire aer ardchaithneachais ard-éifeachtúlachta (HEPA) cuid de na phailin réamh-mheasta a bhaint as do thimpeallacht.
- Athrú ar an suíomh: Cé go bhfuil sé deacair bogadh ar shiúl ó phóilín réamhdhéanta, féadfaidh roinnt suíomhanna faoiseamh a thabhairt duit. Fágann a lán othar go bhfuil an tSléibhearthar agus a chónaíonn in aice leis an gcladach ina bhfuil líon na bpóilíní níos ísle go minic aistrítear chun feabhas a chur ar na hairíonna.
- Déan do pheataí a chaitheamh go minic: Is féidir le do chara fionnógach pailin tuartha a rianú i do theach.
- Shower ar feadh na hoíche: Trí cithfholcadh san oíche, beidh tú ag seachaint phailin réamhbhréite i do leaba agus ag méadú do nochtadh thar oíche.
Cóireáil Ailléirgeí Ragweed
Mura ndéanann tú pailin réamhdhéanta a sheachaint nach bhfuil na hairíonna ailléirgeacha réamh-mheasta a chosc, féadfaidh tú ceann de na cóireálacha seo a leanas a mheas:
- Míochainí thar an gcuntar:
- Stéaróidigh Nasal cosúil le Flónase
- Antagonists receptor Leukotriene
- Immunotherapy ailléirgin nó "shots ailléirge"
Foinsí:
Acadamh Meiriceánach an Asma ailléirgeacha agus Imdhíoneolaíocht. Topaic na Míosa: Lúnasa 2006: Raghaed, ailléirgí agus fiabhras féar
Asma agus Ailléirge Foundation of America. Ailléirgeacha Ragweed