Is minic gur féidir imní agus imní a bheith ag teacht ar úráin ceann, agus más rud é go bhfuil sé i do leanbh a bhfuil tionchar aige - b'fhéidir fiú ciontacht. Is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun dul i ngleic leis na mothúcháin seo agus déan cóir leighis a dhéanamh chomh neamh-strus agus is féidir do do theaghlach agus tú ag déanamh gach rud is féidir leat chun luibheanna a choinneáil ó leathadh. Déan iniúchadh ar bhealaí dearfacha a fháil tríd an eachtra seo.
Mothúchánach
Cé gur féidir le roinnt daoine an nuacht faoi na mílteáin a thógaint, féadfaidh daoine eile a bheith imníoch nó trína chéile.
Is féidir le go leor tuismitheoirí mothúcháin chiontachta a fháil chomh maith nach bhféadfadh siad go leor a dhéanamh chun a leanbh a chosaint nó go ndearna siad rud éigin mícheart chun an fhadhb a chur i bhfeidhm. Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur féidir le duine ar bith lice a fháil. Tá gach ceann a thógann sé i dteagmháil le duine a bhfuil sé i gceannas (nó gruaig go gruaig).
Cé go bhfuil an mothú seo nádúrtha go leor, d'fhéadfadh sé tionchar diúltach a bheith aige ar an staid. Mar shampla, is féidir le scaoll a chur faoi deara nach dtéann tú treoracha monaróirí cóireála agus ró-chóireáil, rud a d'fhéadfadh fadhbanna tromchúiseacha leighis a bheith acu i leanaí. Thairis sin, d'fhéadfadh tuismitheoirí a bhfuil béim orthu a bheith ag plé leis an ionfhabhtuithe luibhe a dhíspreagadh d'imní ar bith a d'fhéadfadh a bheith ag a gcuid leanaí maidir le píosaí a bheith acu.
Conas do Imní Féin a Láimhseáil
D'fhéadfadh na leideanna seo cabhrú le:
- Faigh na fíricí. Is féidir leis na fíricí faoi na mílte a chothú cabhrú leat níos mó smachta a fháil agus tuiscint a fháil ar conas an fhadhb a láimhseáil, rud a d'fhéadfadh cabhrú go mór le do strus a laghdú faoin staid. Go háirithe, tá a fhios go bhfuil na míolta ceann an-choitianta, go háirithe i measc leanaí aoise scoile. Agus cé go bhféadfadh siad roinnt ama agus iarracht a dhéanamh chun fáil réidh leo, níl a fhios acu galar a dhéanamh. Má tá tú i gcoinne úsáid táirgí cóireála cógais leighis, tá roghanna eile ann a mheasann tú.
- Gearr leat féin le roinnt mothúcháin imníoch. Go minic, tá a fhios againn ar na fíricí leighis ach fós braitheann imníoch faoi rud éigin. Is breá gnách é seo, go háirithe do thuismitheoirí atá ag déileáil le míchompord an linbh.
- Breathe. Is féidir rud éigin a bheith chomh simplí agus análaithe domhain a bheith ina dhúshlánóir strus. Chomh maith leis sin, déan iarracht rang yoga nó físeáin Yoga a aimsiú chun cabhrú leat féin a bhraitheann níos ciúine agus níos mó. Bain triail as teicnící scíthe den chineál céanna do leanaí chun cabhrú le strus do pháiste a mhaolú.
Conas cabhrú le do leanbh a bheith ar scor
Is féidir cabhrú le do leanbh an fhadhb a thuiscint cabhrú le haon imní a d'fhéadfadh a bheith acu faoi deara a laghdú. Ná glac leis nach féidir le páistí óga na fíricí faoi úl a thuiscint. Níl ort ach obair a mhíniú cad atá ar siúl i dtéarmaí bunúsacha.
Seo roinnt moltaí chun é sin a dhéanamh:
- Inis do do leanbh go bhfuil na míolta ceann coitianta agus go bhfuil an fhadhb seo ag go leor leanaí agus a dteaghlaigh.
- Cuir in iúl di nach ndearna sí aon rud cearr chun é a fháil.
- Mínigh go dtéann na mílte ar shiúl agus go ndéanfaidh tú cinnte go gcoinníonn tú a cuid gruaige a sheiceáil agus an fhadhb a chóireáil go dtí go bhfuil sé imithe.
- Luaigh soiléir ar chuid de na sonraí is mó a bhíonn ag dul i ngleic a d'fhéadfadh a bheith i mbaol le leanbh, amhail an fhíric go bhfuil na laíon ag beatha ar a fuil.
- Cabhraigh le do leanbh go bhféadfadh sé foighne agus am a ghlacadh chun na mílte a bhaint , ach go dtiocfaidh an fhadhb amach.
- Bain triail as roinnt lucht féachana strus tapa do na páistí chun cabhrú le do leanbh scíth a ligean. Is féidir le roinnt cleachtaí análaithe agus scíthe, massage, agus fiú cluiche a imirt le chéile iontais a dhéanamh chun strus agus teannas na bpáistí a mhaolú.
Fisiciúil
Is cuma cén modh cóireála a úsáideann tú, is gá cíoráil agus nit a phiocadh. Agus na páistí á gcóireáil agat, caithfidh an t-am a chaitheamh ag déanamh é seo chomh spraoi agus is féidir.
Cuir an físeán is fearr leat nó scannán nua na bpáistí le feiceáil nach bhfuil do leanbh fós á áitiú air agus tú ag luí amach na míolta agus na n-óg. Is féidir leat an chuid seo den am folctha a dhéanamh ionas gur leathnú ar ghnáthamh atá agat cheana féin.
Tugann an Acadamh Meiriceánach Pediatrics (AAP) comhairle i gcoinne ceann leanbh a chaitheamh mar gheall ar lice mar nach bhfuil sé riachtanach agus is féidir "leanbh a thromgú agus leanbh a chur ar an tuismitheoir." Má roghnaíonn tú stíl gruaige níos giorra a dhéanamh níos cothroime a dhéanamh agus a sheiceáil níos éasca, cuir i láthair é seo ar bhealach dearfach agus rogha stylish a dhéanamh air.
Má tá píosaí ag scaipeadh ar scoil do pháiste nó laistigh de do theaghlach, is féidir leat nósanna nua a thosú chun teagmháil a dhéanamh le ceann a chéile a chosc.
Pléigh na bealaí a d'fhéadfadh a bheith i dteagmháil léi agus roghanna eile a iniúchadh. Más coitianta teagmhála a bhíonn ann, bualadh le ceanncheangail, nó cluichí a bhfuil teagmháil dhíreach acu, féadfaidh tú roghanna eile a mholadh. Chomh maith leis sin pléigh nach bhfuil tú ag comhdhéanamh cíora, brushes, barrettes, ribíní gruaige, agus hataí.
Ní gá duit bearta glanta uileghabhálacha de do theach nó do theaghlaigh a dhéanamh má tá lice ag ball den teaghlach. Is féidir leat nigh agus tirim meaisín (uisce te agus teocht ard triomadóra) le haon nithe a bhí i dteagmháil le ceann an duine leis an infestation. Troscán folúis, cairpéadú, agus nithe atá clúdaithe le fabraice nach féidir meaisín a nite. Glan aon míreanna cúraim gruaige in uisce te.
Má tá rud ar bith go bhfuil imní ort fós, is féidir leat é a mhála i mála plaisteach ar feadh dhá sheachtain. Is dóthain ama é d'aon uibheacha a bheith bréige agus fuair bás agus go mbeidh an t-ábhar sábháilte. Má tógtar ainmhí líonta beloved chun na críche seo, cuir i láthair seo ar bhealach dearfach agus dearfach do leanbh, mar is féidir go dtiocfadh sé ar dtús.
Sóisialta
In ainneoin na n-iarrachtaí chun daoine a chur ar an eolas faoi conas a tharlaíonn na mílte ceann agus a bhfaigheann sé, tá go leor miotais agus míthuiscint ann fós faoi na míolta ceann. Má thagann tú le duine éigin a bhfuil an chuma air go bhfuil droch-shláinteachas mar thoradh ar luibheanna ceann nó gur féidir le lucha léim ó dhuine go ceann eile, iad a threorú i dtreo na fíricí fíor.
Uaireanta, braitheann an stiogma seo cód tost faoi fhéiceanna. Mar sin féin, fuair tú féin nó do pháiste úr ó dhuine eile. Is coitianta a scaipeadh idir leanaí, ach is féidir do dhaoine fásta freisin, mar sin ba chóir duit athbhreithniú a dhéanamh ar na bealaí a d'fhéadfadh teagmháil a bheith agat le do leanbh nó do do pháiste agus na daoine a bhfuil baint acu leis an scáileán le haghaidh lice a fhógairt.
Is é is fearr leat an t-altra scoile nó an riarthóir cúram lae a chur ar an eolas má bhraitheann tú úr ar do leanbh. Cé gur féidir leat é a chóireáil go héifeachtach, gheobhaidh tú féin nó do leanbh in ann arís má leanann na mílte ar aghaidh ag scaipeadh. Cuir in iúl do na tuismitheoirí a bhfuil baint acu má bhí sleepover ag do pháiste. Oibrigh le chéile chun deireadh a chur le scaipeadh úr. Pléigh conas do bhaill teaghlaigh a scáileán ionas gur féidir leo siúd a dteastaíonn cóireáil uaidh tús a chur leis
B'fhéidir gur mhaith leat céimeanna dearfacha a dhéanamh chun cuidiú le laghdú ar na deiseanna le haghaidh liceanna a scaipeadh. Breathnaigh agus iarr ar thuismitheoirí eile féachaint ar an méid atá ag tarlú le linn am súgartha, spóirt, agus le linn na mbreiseán. Déan iniúchadh ar bhealaí chun teagmháil ceann agus ceann a laghdú agus roinnt míreanna cúram gruaige agus ceannchláir a laghdú.
Praiticiúil
D'fhéadfadh go mbeadh polasaí ag do scoil, i gcúram lae nó i ngnólachtaí ar úráin. Tugann an Acadamh Meiriceánach Pediatrics agus Cumann na n-altraí scoile comhairle dóibh go gceadófaí do dhaltaí filleadh ar scoil nuair a thosaigh siad ag cóireáil le haghaidh lice. Mar sin féin, tá polasaí "gan aon ní" ag roinnt scoileanna agus ní cheadófar do pháiste filleadh ar ais go dtí go bhfuil sé soiléir ó na físeáin bheo agus na ndaoine beo. B'fhéidir gur mhaith leat tacú le hathbhreithniú ar an mbeartas bunaithe ar mholtaí an dá eagraíocht sin.
Féadfaidh na rialacha agus na treoirlínte seo iarratas a dhéanamh maidir le foireann aosaigh agus oibrithe deonacha chomh maith. Má tá lice ort, ba chóir duit filleadh ar an obair agus ar ghníomhaíochtaí sóisialta tar éis duit cóireáil a thosú mura bhfuil aon pholasaí ar bith ann i bhfeidhm.
Mura féidir leat athrú nó eisceacht a fháil ar bheartas gan aon ní, beidh ort cúram leanaí a shocrú nó fanacht sa bhaile ón obair eatramhach. Is dúshlán é seo do theaghlach. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun dul ar ais chuig do ghnáthghnáthamh chomh tapa agus is féidir. Cé gur cheart imní a bheith i gceist ach amháin in aice leis an scalp, beidh sé áthasúil má tá tú in ann na nits uile a bhaint.
Cuimhnigh gur féidir leis an am a bheith in ann ionfhabhtú a réiteach go hiomlán - agus déan iarracht gan a bheith dícheallach agus fanacht leat. Labhair le do dhochtúir teaghlaigh nó do phéidiatraiceoir faoi na céimeanna atá á dtógáil agat agus a iarraidh má tá modhanna níos fearr le triail a bhaint as. Tá cuid de na pobail ag féachaint ar luibheanna atá resistant le roinnt cineálacha cóireála, agus mar sin d'fhéadfadh go mbeadh rogha níos fearr ann ná an ceann a úsáideann tú.
> Foinsí:
> Devore CD, Schutze GE. Luibheanna Ceann. Pediatrics . 2015; 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
> Luch Cinn. Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.