10 Rudaí le Máinliacht a Inis: Cad a Éilíonn sé

Ní féidir le do mháinlia a fhios dochar duit

Nuair a bhíonn máinliacht á phleanáil, tá sé tábhachtach a fháil amach an oiread eolais is féidir leat ó do mháinlia, ach tá sé riachtanach freisin go dtabharfaidh tú an fhaisnéis go léir is gá duit do mháinliacht chun do mháinliacht a dhéanamh chomh sábháilte agus is féidir. Seo 10 rud a gcaithfidh tú a phlé go hiomlán le do mháinlia chun toradh sábháilte agus sláintiúil a bheith agat.

1 -

Leigheasanna-oideas, Thar na Frith agus Forlíontaí

Caithfidh do mháinlia fios a bheith agat faoi na cógais go léir a thógann tú, lena n-áirítear oideas, drugaí neamh-oideas, forlíonta luibhe agus vitimíní. Is minic nach ndéantar forlíontach ar fhorlíontaí nuair a liostar cógais reatha, ach tá sé an-tábhachtach go bhfuil an máinlia ar an eolas faoi aon fhorlíontaí mar is féidir leo idirghníomhú le ainéistéise agus d'fhéadfadh sé go gcuirfí fuiliú ar fáil.

2 -

Gnéithe Caitheamh Tobac agus Máinliacht

Ba chóir go mbeadh othar cinnte go gcuirfí in iúl dá máinlia má dhiúltaíonn siad, nó go bhfuil siad deataithe san am atá caite. Éilíonn roinnt de na daoine a chaitheann tobac níos mó ama a bhaint as an aerálaí agus ocsaigin fhorlíontach nuair a bhíonn siad ag análaithe orthu féin. Is féidir le caitheamh tobac dochar a dhéanamh ar an gcneasú créachta agus go gcuirfeadh sé níos mó scarring ná taithí neamh-chaiteoirí.

3 -

Iontráil Alcóil Roimh Máinliacht

Tá sé ríthábhachtach go bhfuil othair ag iarraidh an méid alcóil a itheann siad. Is féidir le hothair a bhíonn ag brath ar alcól ceisteanna a bheith ag dul ó na huaireachtaí ar ionghabhálacha nuair a thosaíonn siad ag tarraingt siar. Má tá an mháinlia ar an eolas go bhfuil an t-othar ag brath ar an alcól go ceimiceach is féidir leo cógais a fhorordú a mhaolóidh na hairíonna agus go gcuirfidh sé bac ar chuid de na deacrachtaí is tromchúisí.

D'fhéadfadh deacrachtaí a bheith ag othair a bhíonn ag brath ar alcól freisin le rialú pian , mar is gnách nach bhfuil siad níos íogaire le cógais pian agus dáileoga níos mó a cheangal orthu. Mura bhfuil an máinlia ar an eolas faoi úsáid alcóil, d'fhéadfadh an dáileog forordaithe a bheith neamhleor.

4 -

Breoiteachtaí roimhe seo agus Lialanna

Bíonn muirirlanna ag fágáil ciorcanna, idir inmheánacha agus seachtracha, agus is féidir leo lialanna a athrú a leanann. Ba chóir go mbeadh máinlia ar an eolas faoi aon lialanna eile, go háirithe iad siúd a tharlaíonn sa réigiún céanna den chomhlacht. Chomh maith le lialanna, ba cheart go gcuirfí nochtadh ar aon mhórshláinte chomh maith, ós rud é gur féidir le galar an othair a bheith ag galar ainéistéise a athrú trí thinneas roimhe agus reatha.

5 -

Úsáid Drugaí Aindleathacha

Is féidir le drugaí, an dá oideas agus aindleathach, an bealach a athrú ar othair. Ina theannta sin, is féidir le caitheamh tobac aindleathacha, cosúil le toitíní a chaitheamh tobac, athrú ar an mbealach a dtéann othar ar ais chuig análaithe tar éis a bheith ar aerálaí.

Is féidir le drugaí neamhdhleathacha éifeachtacht na míochainí pian oideas a athrú, agus dáileoga difriúla á éileamh iontu agus is féidir go mbeidh idirghníomhaíochtaí acu le drugaí anestéise, rud a fhágann go bhfuil deacrachtaí tromchúiseacha ann.

6 -

Ailléirgí

Tá sé tábhachtach gach ailléirgí a nochtadh a nochtadh sula ndéanann siad máinliacht. Ba chóir gach ailléirgí, lena n-áirítear bia, míochainí, agus iad siúd a chuireann le greannú craiceann san áireamh. Trí an fhaisnéis seo a chur ar do chairt ospidéil, déanfaidh sé ranna éagsúla an ospidéil, lena n-áirítear seirbhísí cógaslainne agus seirbhísí cothaitheacha, ar an eolas faoi na hailléirgí.

Is sampla maith é ailléirge uibhe, rud nach féidir a bheith tábhachtach nuair a bhíonn máinliacht aige; áfach, déantar go leor míochainí a fhoirmiú i mbonn ubh, rud a d'fhéadfadh imoibriú tromchúiseach a chur faoi deara má thugtar don othar é.

7 -

Saincheisteanna le Máinliacht

Ba chóir an máinlia a chur ar an eolas faoi aon fhadhbanna le lialanna eile, lena n-áirítear ainéistéise. Áirítear leis seo saincheisteanna a fhuiliú tar éis na n-obráid, ag éirí go gairid le linn máinliachta nó aon rud eile a bhí neamhghnách. Lig do mháinlia a fhios má bhí nausea agus urlacan agat tar éis máinliachta san am atá caite.

Ní gá go mbeadh na fadhbanna céanna ag othar a raibh fadhbanna acu roimhe seo má tá máinliacht acu arís agus gur féidir fadhbanna a d'fhéadfadh a athbhunú a chosc má tá an t-soláthraí máinlia agus ainéistéise ar an eolas faoi na saincheisteanna.

8 -

Breoiteacht nó Fiabhras Reatha ar Lá na Máinliachta

Ag mothú tinn an lá roimh nó lá na máinliachta ?

Má thosaíonn othar tinn nó má tá fiabhras aige sna laethanta roimh an máinliacht, ní mór an máinlia a chur ar an eolas. Féadfaidh an máinlia a chinneadh go bhfuil sé sábháilte leanúint ar aghaidh le máinliacht nó féadfaidh sé an nós imeachta a chur siar. Is comhartha d' ionfhabhtú féideartha é fiabhras agus ba chóir é a nochtadh, chun cosc ​​a chur ar am agus fuinneamh amú don othar agus don mháinlia.

Ní féidir othar a chuirfidh an t-ospidéal le haghaidh máinliachta sceidealta a fhiosrú go bhfuil fiabhras ann go bhféadfaí a sheoladh abhaile agus d'athraigh an ceapachán máinliachta.

9 -

Coinníollacha Sláinte Reatha

Ba cheart aon fhadhbanna sláinte reatha a bhíonn ag othair os comhair an mháinlia a nochtadh. Mar shampla, caithfidh othar a bhfuil máinliacht athsholáthair glúine aige a gcuid máinlia a chur ar an eolas faoin bhfíric go bhfuil siad diaibéitis agus ag baint úsáide as insulin. Gan an fhaisnéis seo, níl an t-ospidéal in ann cúram a chur ar fáil do na coinníollacha go léir, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh don othar.

10 -

Saincheisteanna Reiligiúin

Forbraíonn roinnt reiligiúin aistrithe fola agus nósanna imeachta leighis eile. Más é seo an cás, caithfidh an máinlia a bheith ar an eolas faoi na coinníollacha faoina bhfuil siad ag feidhmiú roimh an máinliacht. Níorbh fhéidir roinnt lialanna a bheith ann dá mbeadh tionchar ag an agóid chreidimh ar leibhéal an chúraim. I gcásanna eile, d'fhéadfadh go mbeadh roghanna eile ann a d'fhéadfadh an máinlia a ullmhú má thugtar dóthain ama.

Is féidir le Macántacht agus le Candor Toradh Do Mháinliacht a Fheabhsú

B'fhéidir nach cosúil le do mháinlia go bhfuil dhá ghloine fíona agat gach oíche le dinnéar, nó go raibh tú ag caitheamh tobac, ach go mbíonn tionchar ag an gcineál eolais seo ar do nós imeachta agus do ghnóthú máinliachta. Tóg an t-am chun ceisteanna do mháinlia a fhreagairt go críochnúil, agus ní fiú smaoineamh ar shnáithín nó ag rá bréag bán nuair a líonann tú foirmeacha nó ceisteanna a fhreagairt.