1 -
Trealamh Garchabhrach le haghaidh Taisteal chuig an gCathairAgus tú ag taisteal sa sibhialtacht, smaoineamh ar na cineálacha díobhálacha a tharlaíonn sa bhaile go rialta. Tá níos measa ag gearrthóga beaga agus scrapes, sunburns agus windburns, liopaí capped, agus blisters ar na cosa ó siúlóid trí bheith ar laethanta saoire. Cé go bhfuil riachtanais bhunúsacha na gcéadchabhair - bindealáin ghreamaitheacha agus ointí antaibheathacha - ar fáil go héasca i bhformhór na siopaí bronntanas óstáin nó fiú ag an deasc concierge, ar mian leo $ 2.50 a íoc le haghaidh bannaí amháin?
Pacáiste a dhéanamh ar na bunriachtanais le haghaidh deireadh seachtaine sa chathair nó comhdháil chorparáideach:
- Bannaí greamaitheacha de mhéideanna éagsúla
- Ointment Triple-antaibheathach
- Grianscéithe
- Lip salve
- Wipes láimhe antiseptic nó gallúnach
- Moleskin le haghaidh blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) nó meclizine do nausea
- Ibuprofen nó acetaminophen le haghaidh faoiseamh pian
- Diphenhydramine nó fexofenadine le haghaidh ailléirgí
- Bréagáin láimhe chun lámha a ghlanadh nuair nach bhfuil seomraí ar fáil
2 -
Trealamh Garchabhrach le haghaidh Taisteal chuig Ceantair IomlánaTá deacrachtaí nuair a bhíonn sé ag iarraidh rochtain a fháil ar sheirbhísí éigeandála a eascraíonn as Cathair na Cathrach i suíomhanna níos búcólacha (nó i dtíortha eile). Aon uair nach féidir cabhair leighis a ghairm go héasca, tá an gá atá le bunriachtanais a dhéanamh níos ríthábhachtach. Bí cinnte go bhfuil a fhios agat conas glaoch ar sheirbhísí éigeandála in aon tír a thugann tú cuairt orthu. Ní mór níos mó nithe a chur leis.
Na bunriachtanais:
- Bannaí greamaitheacha de mhéideanna éagsúla
- Ointment Triple-antaibheathach
- Grianscéithe
- Lip salve
- Wipes láimhe antiseptic nó gallúnach
- Moleskin le haghaidh blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) nó meclizine do nausea
- Ibuprofen nó acetaminophen le haghaidh faoiseamh pian
- Diphenhydramine nó fexofenadine le haghaidh ailléirgí
- Bréagáin láimhe chun lámha a ghlanadh nuair nach bhfuil seomraí ar fáil
Curtha leis nuair a d'fhág tú an tír nó ag tabhairt cuairt ar cheantair iargúlta
- Bandage comhbhrúite de 5x9 orlach ar a laghad
- Tá roinnt bannaí steiriúla 4x4 orlach
- Bandage uige sorcóir dhá orlach ar fud
- Bandage uige sorcóir ceithre orlach ar fud
- Bannaí leaisteacha le haghaidh tacaíochta nó at
- Teirmiméadar
- Brúiteoirí le haghaidh splinters
- Siosúr
- Faoiseamh pian tráthúil
- Pacáiste fuar ceimiceach
- Málaí reoite dúnadh sciatháin
- Feithidí athshuí
3 -
Trealamh Garchabhrach le haghaidh Turas LáMar sin, níl tú ag fanacht i réalta amháin i mbruachbhailte Bombay i bhfad ró-chúramach duitse? Má tá tú ag tosaíocht ar phacáiste chun cuairt a thabhairt ar Ayers Rock nó tar éis na rópaí go barr Leathphóca, tá sé in am an pleanáil leighis a chur chun cinn.
Na bunriachtanais:
- Bannaí greamaitheacha de mhéideanna éagsúla
- Ointment Triple-antaibheathach
- Grianscéithe
- Lip salve
- Wipes láimhe antiseptic nó gallúnach
- Moleskin le haghaidh blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) nó meclizine do nausea
- Ibuprofen nó acetaminophen le haghaidh faoiseamh pian
- Diphenhydramine nó fexofenadine le haghaidh ailléirgí
- Bréagáin láimhe chun lámha a ghlanadh nuair nach bhfuil seomraí ar fáil
Curtha leis nuair a d'fhág tú an tír nó ag tabhairt cuairt ar cheantair iargúlta
- Bandage comhbhrúite de 5x9 orlach ar a laghad
- Tá roinnt bannaí steiriúla 4x4 orlach
- Bandage uige sorcóir dhá orlach ar fud
- Bandage uige sorcóir ceithre orlach ar fud
- Bannaí leaisteacha le haghaidh tacaíochta nó at
- Teirmiméadar
- Brúiteoirí le haghaidh splinters
- Siosúr
- Faoiseamh pian tráthúil
- Pacáiste fuar ceimiceach
- Málaí reoite dúnadh sciatháin
- Feithidí athshuí
Cuireadh le chéile le haghaidh lá le barr an Leathphóma:
- Feistis tráma ar a laghad 8 orlach cearnach
- Téip greamaitheach, éadach, agus plaisteach
- Píobáin réamhphráinín iaidín agus alcóil
- Píobáin faoisimh ag ionfhabhtú
- Dhá oinniún uisce le haghaidh gach uair an chloig ar an mbealach
4 -
Trealamh Garchabhrach d'Eachtraí ExtremeNuair a bhíonn eachtra agus an t-árasán mór faighte, glacann an chéad chabhair cas tromchúiseach. Nuair a éilíonn cúnamh lá nó dhó (nó níos mó) chun tú a aimsiú, ba chóir go mbeadh roinnt fearas tromchúiseach ag do phacáiste. Anseo thíos tá an liosta, leasaithe le haghaidh wilderness nó trek fíor-mhór don tír tríú domhan de do rogha.
Na bunriachtanais:
- Bannaí greamaitheacha de mhéideanna éagsúla
- Ointment Triple-antaibheathach
- Grianscéithe
- Lip salve
- Wipes láimhe antiseptic nó gallúnach
- Moleskin le haghaidh blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) nó meclizine
- Ibuprofen nó acetaminophen
- Diphenhydramine nó fexofenadine le haghaidh ailléirgí
- Bréagáin láimhe chun lámha a ghlanadh
Curtha leis nuair a d'fhág tú an tír nó ag tabhairt cuairt ar cheantair iargúlta
- Bandage comhbhrúite de 5x9 orlach ar a laghad
- Tá roinnt bannaí steiriúla 4x4 orlach
- Bandage uige sorcóir dhá orlach ar fud
- Bandage uige sorcóir ceithre orlach ar fud
- Bannaí leaisteacha le haghaidh tacaíochta nó at
- Teirmiméadar
- Brúiteoirí le haghaidh splinters
- Siosúr
- Faoiseamh pian tráthúil
- Pacáiste fuar ceimiceach
- Málaí reoite dúnadh sciatháin
- Feithidí athshuí
Cuireadh le chéile le haghaidh lá le barr an Leathphóma:
- Feistis tráma ar a laghad 8 orlach cearnach
- Téip greamaitheach, éadach, agus plaisteach
- Píobáin réamhphráinín iaidín agus alcóil
- Píobáin faoisimh ag ionfhabhtú
- Dhá oinniún uisce le haghaidh gach uair an chloig ar an mbealach
Cuireadh leis nuair a bhuaileann sé na háiteanna fágtha nó foraoiseacha eile (éilíonn cuid de seo pleanáil chun cinn agus oiliúint beag ar a laghad):
- Dúnadh féileacán
- Bannaí uiscedhíonach
- Epinephrine auto-insteallóir ( Epi-Pen ) le haghaidh anaifiolacsas
- Clúdach deirmeach le haghaidh laghduithe chun ionfhabhtú a chosc