D'fhéadfadh go leor rudaí bunús a thabhairt ar chás pian ar ais, ó dhiúltú diosca ar shaincheisteanna síceolaíochta d'athruithe fíocháin a tharlaíonn le himeacht ama. Le blianta beaga anuas, tá an smaoineamh go ndéanann eolaithe imscrúdú a dhéanamh ar fhíochán na fíochán teascánta - tiubh, a chlúdaíonn, a eagraíonn, agus a thacaíonn leis na matáin, na cnámha, na tendons, na ligaments agus na n-orgán go léir. agus cleachtóirí a leagan araon.
Nuair a bhíonn tú ag pian ar ais go híseal, is dócha go dteastaíonn uait a fháil amach cad atá á dhéanamh air - ionas gur féidir leat é a dhéanamh. Bhuel, tá sléibhéal leathan leathan de fhíochán fascial atá ina chónaí taobh thiar den cholún dromlaigh agus tá sé suite ag leibhéil lumbar (íseal ar ais) agus cúrach (lár ar chúl).
Tugtar an fascia thoracolumbar, an fascia lumbodorsal, nó go simplí, LF sa réimse seo de fascia.
Cad é an Thoracolumbar Fascia An bhfuil
Nuair a fhéachann tú ar an fascia thoracolumbar ó thaobh ais líníocht nó léaráid anatamaigh, is féidir leat a fheiceáil go ndéanann sé cruth Diamond. Mar gheall ar an gcruth seo, tá a mhéid mór, agus a shuíomh cóir lárnach ar chúl, ar an LF i riocht ar leith chun cuidiú le gluaiseachtaí an chomhlachta uachtair a aontú leis na cinn is ísle.
Tá na snáithíní a chruthaíonn an fascia LF an-láidir, rud a chuirfidh ar chumas an sheath fíochán nascach seo tacaíocht a thabhairt dóibh freisin.
Ach tá roinnt solúbthachta chomh maith le fíochán fascial chomh maith.
Is é an caighdeán seo a chuireann ar chumas an LF fórsaí gluaiseachta a tharchur mar chonradh na matáin ar ais agus scíth a ligean.
Agus is eochair-imreoir é an thoracolumbar fascia i gluaiseachtaí comhthaobhacha. Is sampla iontach é seo an gníomh siúil.
Pian ar ais agus an Thoracolumbar Fascia
Níl a fhios ag eolaithe agus dochtúirí go cinnte, ach is féidir go mbeadh ról ag an fascia lumbodorsal - nó níos mó ná ról amháin - i láthair pian íseal ar ais.
Fuair staidéar 2017 a foilsíodh san iris Biomedical Research Internationa l gur féidir leis an fascia lumbodorsal pian ar ais trí bhealach is féidir.
Gcéad dul síos, má chothaíonn tú micrea díobhálacha agus / nó athlasadh - is minic a bhaineann an dá cheann - is féidir go spreagfadh siad na foirceannadh nerve saor in aisce atá ina gcónaí sa fascia. Is iad na foirceannadh nerve saor in aisce, mar a thugann an t-ainm le fios, foircinn na nerves a thagann chun cinn ó do néarchóras lárnach, ie, d'inchinn agus do chorda dromlaigh. Is éard atá i gceist leis an bpost faisnéis a fháil ag sroicheanna seachtracha do chorp mar do chraiceann agus fascia, agus é a chur ar ais chuig do lárchóras néaróg. De réir mar a théann an teoiric, nuair a bhíonn an fascia atá gar do do chraiceann, mar an LF, damáiste nó á infiú le substaintí inflammacha, cuirtear "insults" in iúl do d'inchinn agus do chorda an dromlaigh le haghaidh próiseála agus freagairt.
Dála an scéil, tá go leor de na foirceannadh nerve saor in aisce ag fascia.
Sa dara háit, tar éis díobhála, is coitianta é fíocháin a bheith gluaiseachta nó ró-ualaithe. Athrú struchtúrtha é seo i ndáiríre - ceann a d'fhéadfadh athrú ar do chiall staidiúir agus ar an mbealach a bhogann do chorp. Creidim é nó nach ea, d'fhéadfadh athruithe struchtúracha mar seo difear a dhéanamh ar leibhéil pian chomh maith le cáilíocht an phian a d'fhéadfadh a bheith agat; d'fhéadfaí do thairseach pian a ísliú, rud a chiallaíonn go simplí go bhfuair mothú na pian ach níos éasca, agus níos tapúla.
Agus ar deireadh, mar atá feicthe againn thuas, is éard atá i ngortú ná nerves a spreagadh. Ós rud é go n-eascraíonn brainse nerves mar a théann siad ar aghaidh ó do fhréamh nerve spinal ar imeall do chorp, féadfaidh fréamhacha an bhrainse a fhreastalaíonn ar an gceantar gortaithe comharthaí pian a sheoladh freisin, trí bhrainse eile, chuig an fascia in aice láimhe.
Trí Sraith an Thoracolumbar Fascia:
Tá an fascia thoracolumbar roinnte ina thrí shraith: an ciseal ar ais (ar a dtugtar an ciseal posterior), an ciseal lár, agus an ciseal tosaigh (ar a dtugtar an ciseal roimhe).
Tá go leor matáin ar ais ag gabháil leis an fascia thoracolumbar. Mar shampla, tá an spina erector, grúpa muscle ar a dtugtar freisin mar na paraspinals, a reáchtáil go fadaimseartha síos an spine.
Tá na paraspinals ceangailte leis an fascia thoracolumbar, chomh maith leis an spine bónach.
Síneann an chuid lumbar de shraith posterior an fascia thoracolumbar ón ribín 12ú (is ísle) go dtí barr do chnámh cromáin (ar a dtugtar an suaitheantas iliac). Chomh maith leis an mbealach, nascann sé leis an mhatán inmheánach oblique bhoilg agus an muscle transverse an bhoilg . Mar gheall ar na naisc seo, cabhraíonn an fascia thoracolumbar droichead matáin an chúl le matáin an bhalla bhoilg.
Tá an dorsi latissimus , mórán muscle ar ais os a chionn, a bhfuil ról mór aige maidir le meáchan an chomhlachta a ghéilleadh agus a ghluaiseacht leis na lámha agus na guaillí, a thagann as an fascia thoracolumbar. (Snáithíní na lait, mar a dtugtar an muscle seo go minic, síneadh amach ón fascia).
Clúdaíonn an chuid tosaigh den fascia thoracolumbar (an sraith roimhe) muscle ar a dtugtar an quadratus lumborum. Cabhraíonn an quadratus lumborum an stoc chun an taobh agus cabhraíonn sé le posture sláintiúil ina seasamh. Is minic go mbíonn an quadratus, mar a thugtar gairid gairid air, i bpian íseal-chúl a bhaineann le matáin.
> Foinsí:
> Loukas M. et. al. Anatamaíocht agus biomechanics an aponeurosis veirteabrach mar chuid de shraith posterior na fascia thoracolumbar. "Surg Radiol Anat March 2008.
> Moore, K., Dalley, A. Anatamaíocht Chliniciúil Dírithe. Cúigiú. Eagrán. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore.
> Nickelston, P., DC, Thoracolumbar Fascia: An Línín Péine Ainsealach. Chiropractic Dinimiciúla. Samhain 2013.
> Wilke, J., et. al. An Fascia Lumbodorsal mar Foinse Féideartha Péine Ar ais Íseal: Athbhreithniú Nóratach. Biomed Res Int. Bealtaine 2017.