Conas Éigeandáil a Chosc
Cuireann aon chineál breoiteachta, cibé an fuar coitianta, an fhliú, nó rud éigin eile, strus ar an gcomhlacht. Cé go bhfuil an comhlacht ag iarraidh dul i ngleic leis an mbreoiteacht, déantar hormóin ardú glúcóis ar nós glucagon a scaoileadh. Chomh maith le glúcós a ardú, cuireann na hormóin seo isteach freisin ar na héifeachtaí a laghdaíonn fuil-glúcóis insulin, rud a dhéanann níos deacra rialú ar an diaibéiteas. Tá sé tábhachtach mar a bhainistíonn tú do diaibéiteas nuair atá tú tinn.
Mura ndéantar é a bhainistiú i gceart, is féidir éigeandáil a bheith mar thoradh ar shiúcraí fola an-ard le linn tinneas.
Tá baol níos mó ag daoine le diaibéiteas cineál 1 éigeandáil hyperglycemic a fhorbairt, ar a dtugtar ketoacidosis. Ag leibhéil arda, is féidir an tocht seo de aigéad a bheith tocsaineach. Féadfaidh iad siúd a bhfuil diaibéiteas cineál 2 acu riocht comhchosúil a fhorbairt ar a dtugtar hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic coma . Is féidir leis an dá choinníoll bagairt saoil.
Ní féidir le plean gníomhaíochta ach éigeandáil a chosc, ach d'fhéadfadh sé cabhrú le strus breise a mhaolú agus a chumasú duit díriú ar an gcuid eile agus ar aisghabháil. Nuair a bheidh plean forbartha agat, déan cinnte é a roinnt le do mhuintir agus le cúramóirí.
Cad is Plean Lá Breoite ann?
Cruthaigh do phlean lae breoite le do fhoireann diaibéiteas, lena n-áirítear do dhochtúir cúraim phríomhúil, endocrinologist , dietitian, nó oideoir diaibéiteas deimhnithe. Ba chóir go mbeadh liosta d'ainmneacha, uimhreacha agus seoltaí dochtúirí uile i do phlean.
Feicfidh tú a fháil amach conas teagmháil a dhéanamh le do lianna le linn éigeandála, go háirithe le linn uaireanta a chloig tá siad lasmuigh den oifig (m.sh. laethanta saoire, deireadh seachtaine).
Ina theannta sin, cuimsigh liosta de na leigheasanna go léir a ghlacann tú agus nuair a ghlacann tú iad. Féadfaidh do dhochtúir treoracha a thabhairt duit maidir le conas do chógais a choigeartú nuair a bhíonn do shiúcraí fola ardaithe.
Athbhreithniú a dhéanamh ar cé chomh minic ba chóir duit do chuid fola a thástáil le linn amanna breoiteachta agus cinneadh a dhéanamh le do fhoireann nuair atá sé tábhachtach teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir.
Seiceáil Do Siúcra Fola
Is fachtóir tábhachtach é do shiúcra fola a thomhas maidir le do dhiaibéiteas a rialú, go háirithe nuair atá tú tinn. Go deimhin, b'fhéidir go gcaithfidh tú do siúcra fola a thástáil níos minice nuair a bhíonn tú tinn chun do shiúcra fola a chosc ó spiking. Baineann an chuid is mó daoine leas as siúcra fola a thomhas gach ceithre uair an chloig. Coinnigh logáil glúcóis chun a aithint conas atá do siúcra ag freagairt do iontógáil leigheas, bia agus dí. Déan cógais agus coigeartuithe bia de réir mar is gá.
Mar shampla, má tá tú ag ithe gnáth-aiste bia agus ag glacadh do ghnáth-dáileog leigheas, agus go bhfuil do shiúcraí fola os cionn an sprioc, b'fhéidir go gcaithfí do insulin a mhéadú. Má tá siúcra fola agat níos mó ná 250-300 mg / dL ar sheiceálacha éagsúla agus má ghlacann tú do leigheas, ba chóir duit do fual a sheiceáil le haghaidh cetón. Is féidir le monatóireacht a dhéanamh ar do chetóin cuidiú le cosc a chur ar ketoacidosis chomh maith.
Cad iad na Cónáin agus Cathain Ar chóir dom Seiceáil?
Úsáideann an comhlacht glúcós mar phríomhfhoinse fuinnimh. Ach, nuair nach bhfuil aon insulin ann chun é a iompar as na cealla, déanann an comhlacht athrú i "géarchéime fuinnimh" agus tosaíonn sé le saille comhlacht a bhriseadh i gcetón mar fhoinse breosla malartach.
Is féidir leibhéil arda cetóin sa chorp a bheith tocsaineach. Nuair a bhíonn tú tinn, is féidir leibhéil cetóin a mhéadú ar chúiseanna éagsúla - ní chuir tú inslin go leor ort, tá do riachtanais insulin níos airde mar gheall ar shiúcraí fola ardaithe, nó ní féidir leat go leor bia a ithe.
- Chun cosc a chur ar ketoacidosis diaibéitis , ba cheart duit seiceáil do chetóin má tá do siúcraí fola os cionn 250 mg / dL.
- Má tá diaibéiteas cineál 1 agat, b'fhéidir go gcaithfidh tú glúcóis fola agus cítéin fual a thomhas gach ceithre uair an chloig.
- Má tá diaibéiteas cineál 2 agat, d'fhéadfadh go mbeadh go leor glúcóis fola ceithre huaire sa lá go leor. Ní fhéadfá ach cetón a thomhas má tá do glúcós fola níos airde ná 300.
Ith agus Dí go Rialta chun Cosc a Dhiahiodráitiú
Tá cosc a chur ar dhíhiodráitíodh nuair a bhíonn tú tinn tábhachtach mar is féidir le díhiodráitithe agus éagothroime leictrilít a chur le níos mó aigéid sa sruth fola le leibhéil glúcóis fola ard contúirteacha. Éilíonn díhiodráitiú go minic i gcóireáil ospidéil le sreabháin infhéitheacha. D'fhonn díhiodráitiú a chosc, is é is aidhm do ghnáth-aiste bia a ól agus a ithe is fearr is féidir leat. Dí deochanna breise, neamh-calorie (mar shampla uisce agus seltzer) a chur in ionad aon leachtanna caillte. Is féidir le hiontráil sreabhach leordhóthanach cabhrú le siúcra breise a chur ar shiúcra (agus b'fhéidir cetóní) i do chuid fola. Is féidir cuidiú a bheith ag ól trí tuí nó ag sucking sliseanna oighear freisin.
Más rud é, áfach, nach féidir leat aiste bia rialta a ithe, déan iarracht bianna blandáin a ithe. D'fhéadfadh sé go bhfuil sé cosúil le contúirt do phlean itheacháin diaibéiteas tipiciúil, ach ag glacadh tósta tirim, is féidir le muffíní, craiceannáin, rís, bróidí, barraí sú, siorbéid, salann, agus anlann úll cabhrú leat siúcra fola a chobhsú.
Mura féidir leat a ithe go hiomlán, beidh ort deochanna a chaitheamh ina bhfuil calraí, mar shampla deochanna spóirt, leannán ginger milse, sú úll, oighear blasnaithe, etc. Féadfaidh na cineálacha deochanna seo roinnt glúcóis agus electrolyte a thabhairt duit. Cabhróidh sliseanna beaga, go minic leat go hiodráitítear iad agus an dóchúlacht go dtógfaidh tú na deochanna síos. Tugann Cumann Diaibéiteas na Meiriceánach le fios go dtéann tú thart ar 50 gram de charbaihiodráit a ithe gach trí uair go ceithre uair an chloig. Mar shampla, tá thart ar 49 gram de charbaihiodráit ag 28 unsa de Gatorade, rud a chiallaíonn go gcaithfeá deoch thart ar 7 ounces gach uair an chloig.
Má tá tú ró-bhreoiteach chun aon bhia nó dí a ithe agus má tá tú ag meáchan a chailliúint, ba chóir duit do dhochtúir a ghlaoch.
Tóg Do Leigheasra Diaibéiteas
Ós rud é go dtiocfaidh méadú ar do siúcra fola mar gheall ar a bheith tinn, is féidir le do chuid leigheas a chur faoi deara go dtiocfaidh méadú ar do shiúcraí fola níos airde. Mura bhfuil do dhochtúir á stiúradh ar shlí eile, tá sé tábhachtach do leigheas , insulin nó leigheas ó bhéal a ghlacadh, de réir mar a ordaítear. Fiú má tá tú ag vomiting agus nach bhfuil tú in ann a ithe, beidh ort fós do leigheas a ghlacadh. Go deimhin, b'fhéidir go gcaithfeadh roinnt daoine a thógann inslin a gcuid dáileoga a mhéadú le linn am breoiteachta. Is dócha go bhféadfadh sé seo a bheith mearbhall agus fiú beagán scanrúil. Dá bhrí sin, má bhraitheann tú míshásta faoi do leigheas a ghlacadh, glaoch ar do dhochtúir le deimhniú an gá do doileoga a choigeartú.
Bí cúramach le Leigheasra Thar-an-Aghaidh
Tá comhábhair ghníomhacha agus neamhghníomhacha le leigheasanna thar an gcuntar is féidir a dhéanamh ar do siúcra fola dul suas nó síos. Mar shampla, tá siúcra i gcoitinne i sioróp cough, rud a chuireann súcraí fola ar bun go nádúrtha. Sula nglacfaidh tú aon chógas nua, pléigh na héifeachtaí le do chógaiseoir. Nó níos fearr fós, iarr ar do dhochtúir cad iad na cógais atá sábháilte agus ba chóir duit a sheachaint i do phlean lae tinn. Beidh tú ag iarraidh a fháil amach cad atá le déanamh agat ionas gur féidir leat a bheith ullamh .
Know Nuair a Glaoch ar Do Dhochtúir
Ní gá duit do dhochtúir a ghlaoch gach uair a fhaigheann tú tinn. Mar sin féin, molann an Cumann Diaibéiteas Mheiriceá agus an CDC go n-iarrfaí ar do dhochtúir na cúiseanna seo a leanas:
- Ní féidir leat a ithe agus níl sé in ann bia a choinneáil síos ar feadh níos mó ná 6 uair an chloig
- Bhí tú tinn nó bhí fiabhras agat ar feadh níos mó ná cúpla lá agus níl tú ag éirí níos fearr
- Tá fiabhras agat ar 101 nó níos airde
- Tá buinneach ort nó tá urlacan ort
- Tá do siúcra fola <60mg
- Is é do siúcra fola> 240mg / dL i gcás seiceálacha éagsúla cé go bhfuil tú ag glacadh le do leigheas
- Glacann tú pills ó bhéal do do diaibéiteas agus gineann do leibhéal glúcóis fola go dtí níos mó ná 240 roimh bhéilí agus fanann sé ar feadh níos mó ná 24 uair an chloig
- Tá cóiníní measartha nó mór agat i d'fhual (méadóidh sé seo an baol a bhaineann le kéteacóisis a fhorbairt)
- Tá comharthaí de ketoacidosis nó díhiodráitithe agat: bíonn do chuid anáil ag boladh fruity, gortaíonn do bhrollach, tá deacracht agat ag análaithe, tá do liopaí tirim agus scáinte
- Caillfidh tú £ 5 nó níos mó
- Tá tú codlata nó níl tú cinnte conas aire a thabhairt duit féin
Know Nuair a bhíonn Éigeandáil ann
Má tá cúramóir linbh nó duine scothaosta agat le diaibéiteas, tá sé thar a bheith tábhachtach go bhfuil a fhios agat comharthaí agus comharthaí ketoacidosis diaibéitis, go háirithe más rud é nach féidir léi a mothúchán nó a riachtanais a chur in iúl go soiléir. Is féidir roinnt de na daoine seo a mheascadh agus iad ag mothú tinn, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas mar sin féin.
I measc na comharthaí luatha tá:
- Feeling tuirseach nó fatigued
- Go leor tart agus / nó urination iomarcach
- Comharthaí díhiodráitithe amhail béal tirim
I measc na comharthaí níos déanaí ná:
- Caillteanas meáchain
- Nausea / vomiting
- Pian bhoilg
- Pian cliabh
- Mearbhall
- Análaithe tapa, saothar domhain (réasúnta Kussmaul)
- Anáil a bholadh fruity
- Fiabhras
- Neamhchinnteacht
Má thugann tú faoi deara aon cheann de na comharthaí seo, beidh tú ag iarraidh seiceáil a dhéanamh ar chetóin agus glaoch ar a dochtúir láithreach.
Caith Do ID Leighis
Más gá duit a sheoladh chuig an seomra éigeandála, ba chóir duit a bheith ag caitheamh d'ID diaibéiteas ionas gur féidir le pearsanra tú a aithint mar dhuine a bhfuil diaibéiteas ann. Mura bhfuil ID agat, déan cinnte go gcuireann tú féin nó do mhuintir cumarsáid leis na lianna agus leis an bhfoireann, ag tabhairt aire dóibh go bhfuil diaibéiteas agat agus a liostáil na míochainí a ghlacann tú.
Mura bhfuil ID leighis agat agus má tá tú ag lorg rud éigin stylish, féach Jewelry ID Lauren's Hope Medical.
Focal ó
Is féidir le tinn a mhéadú do shiúcraí fola trí mhéadú hormóin a ardú glúcóis agus cosc a chur ar éifeacht ísliú glúcóis insulin. Ach ní chiallaíonn sé sin toisc go bhfuil tú tinn nach féidir leat do siúcra fola a bhainistiú go sábháilte agus go héifeachtach. D'fhéadfadh plean lae breoiteachta cabhrú leat díriú ar leigheas, agus éigeandáil diaibéiteas á chosc. Tá tábhacht an-tábhachtach le faisnéis a áireamh, mar ainmneacha dochtúir, uimhreacha, agus faisnéis teagmhála le linn uaireanta uaireanta. Ina theannta sin, beidh tú ag iarraidh a fháil amach cé chomh minic is cóir duit do siúcraí fola a thástáil, na bianna agus na deochanna ba cheart duit a bheith ag ithe, nuair ba chóir duit tástáil a dhéanamh do chetóin, agus conas éigeandáil hyperglycemic a aithint. Cuirfidh tú na réamhchúraimí seo sula dtéann tú tinn ar chumas tú díriú ar shláintiú gan dul i ngleic le do dhiaibéiteas.
> Foinsí:
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Nuair atá Breoite ort.
> Ionad um Rialú agus Cosc ar Ghalair. Fan go maith i Séasúr na Fliú.