Níl an t-eolaíocht atá taobh thiar leasa an fhorlíonadh aiste bia seo neamhchinntitheach fós
Is galar comhchoiteann é an t-osteoarthritis (OA) de na hailt, rud a fhágann go bhfuil comharthaí pian, stiffness, agus at, go háirithe sna glúine, an cromáin, an spine agus na hailt láimhe.
Tá an modh ina bhforbróidh OA i ndáiríre go leor casta ach ar deireadh thiar tá scriosadh na fíochán a chosnaíonn cnámha ó dhúbailt le chéile (is é an cartilage articular seo a dtugtar an fíochán seo).
Cuireann an scriosadh fíocháin seo le fás cnámh, rud a chruthaíonn spúnáin chnámh agus sciatháin chaorachta ar an drochuair, rud a chuireann bac ar fheidhm an chomhpháirteach.
Mar gheall ar na hairíonna, go háirithe pian, a chuireann osteoarthritis orthu, cuireann daoine le OA na teiripeanna a lorg go nádúrtha is féidir leo a gcuid pian a mhaolú. Tá forlíontaí cothaitheacha ag éirí níos coitianta, go háirithe dóibh siúd nach féidir leo míochainí OA-easing traidisiúnta cosúil le frith-inflammat neamhsteroidal (NSAID) a ghlacadh.
Tugtar SAM-e (S-adenosylmethionine) ar fhorlíonadh cothaithe amháin a úsáideann roinnt daoine chun déileáil lena n-OA.
Tuiscint ar SAM-e
Féadfaidh tú a bheith ionadh a fhoghlaim go bhfuarthas SAM-e go nádúrtha i gcealla daonna. Déantar é ó aimínaigéad ar a dtugtar meitiúnín agus tá ról aige maidir le próisis bithcheimiceacha áirithe a rialú i gcealla cosúil le seicní cille a choinneáil, le substaintí tocsaineacha a bhaint as an gcomhlacht, agus ceimiceáin a fheabhsaíonn giúmar a tháirgeadh.
Go suntasach, rinneadh staidéar ar SAM-e ar dtús as a ról i ndúlagar. Sna staidéir dúlagar, thug roinnt de na rannpháirtithe le OA feabhas ar chomhshóimíní tar éis dóibh SAM-e a thógáil. Rinne sé seo breathnú níos dlúithe i ról SAM-e mar dhíshealbhóir pian dóibh siúd a bhfuil osteoarthritis orthu.
Ar an drochuair, níor thug torthaí staidéir ar SAM-e fianaise láidir ar a éifeachtacht.
Go deimhin, léirigh staidéir i gcomparáid le placebo, tá SAM-e mar an gcéanna maidir leis na comharthaí a bhaineann le pian agus feidhm fhisiciúil a bhaineann le OA a eascraíonn.
Nuair a dhéantar comparáid le NSAIDanna, léiríonn staidéir go raibh faoiseamh pian agus feabhas comhchosúil ag na daoine a ghlac SAM-e i gcomhfheidhm, cé go raibh fo-iarsmaí níos lú sa ghrúpa SAM-e.
Ar deireadh, i staidéar beag níos sine, i gcomparáid le 1200mg in aghaidh an lae de SAM-E le 200mg in aghaidh an lae de Celebrex ar feadh 16 seachtaine (le haghaidh osteoarthritis glúine), léirigh Celebrex go raibh laghdú suntasach níos mó ná pian ná SAM-e sa chéad mhí. Mar sin féin, ní raibh aon difríocht shuntasach idir SAM-e agus Celebrex faoin dara mí.
Tháinig taighdeoirí ón staidéar seo i gcrích go raibh SAM-e níos moille chun gníomhú, ach bhí an t-am chomh héifeachtach le Celebrex chun bainistíocht a dhéanamh ar osteoarthritis glúine.
Éifeachtaí Díobhálacha Féideartha SAM-e
Cosúil leis an chuid is mó de na míochainí nó forlíontaí, féadfaidh SAM-e roinnt comharthaí díobhálacha a bheith ann, cé go bhfuil siad neamhchoitianta, agus is minic a fheictear iad ag dáileoga ard. D'fhéadfadh na héifeachtaí díobhálacha seo a bheith san áireamh:
- Nausea
- Flatulence
- Buinneach
- Urlacan
- Tinneas cinn
Ina theannta sin, féadfaidh SAM-e idirghníomhú le forlíontaí áirithe nó le míochainí áirithe, cosúil le frith-fhrithshuímh, L-tryptophan, nó St John's Wort. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach a rá go léir do na dochtúir atá á nglacadh agat, lena n-áirítear aon leigheasanna thar an gcuntar.
Moltar do shaineolaithe SAM-e a sheachaint má tá neamhord bipolar nó galar Parkinson agat. Chomh maith leis sin, níor rinneadh meastóireacht ar shábháilteacht SAM-e i dtoircheas nó beathú cíche, mar sin ba chóir é a sheachaint. Ar deireadh, tá imní ann gur féidir le SAM-e ionfhabhtú tromchúiseach scamhóg a spreagadh (ar a dtugtar niúmóine Pneumocystis nó PCP) i ndaoine a bhfuil córas imdhíonachta lag orthu, cosúil le daoine le VEID.
Focal ó
Má tá osteoarthritis agat, tá sé tábhachtach plean cóireála a phlé le do dhochtúir. Ar cheart anois, ní dócha go mbeidh SAM-e mar chuid den phlean sin bunaithe ar fhianaise neamhchinntitheach agus teoranta chun a sochar a chúltaca.
Táthar ag súil go ndéanfar staidéir níos mó randamaithe le himeacht ama chun ról SAM-e i gcóireáil OA a chinneadh níos fearr.
Mar sin féin, ná bíodh míchumas ort, toisc go bhfuil roinnt teiripí ann a d'fhéadfadh cabhrú le do pian OA a mhaolú agus do chomhghníomh a fheabhsú, mar shampla meáchain caillteanas (má tá tú róthrom nó murtallach), cleachtadh, agus teiripe fisiceach.
Cuirtear cógas ar fáil ansin le haghaidh géarmhíochaine, toisc nach n-athraíonn siad cúrsa an ghalair. I measc na míochainí coitianta a úsáidtear chun OA a chóireáil tá:
- NSAIDs (ag béal agus ar an gcraiceann araon)
- Capsaicin
- Cymbalta (duloxetine)
- Cuireadh corticosteroids isteach sa spás comhpháirteach atá i gceist
> Foinsí:
> De Silva V et al. Fianaise maidir le héifeachtúlacht cógais chomhlántacha agus malartacha i mbainistíocht osteoarthritis: athbhreithniú córasach. Réamaiteolaíocht (Oxford). 2011 Bealtaine; 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al. Treoirlínte OARSI maidir le bainistíocht neamh-máinliachta osteoarthritis glúine. Cartagáiste Osteoarthritis . 2014 Márta; 22 (3): 363-88.
> An tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Comhtháiteach. (2017). S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe): I Doimhneacht.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-Adenosylmethionine le haghaidh osteoarthritis na glúine nó cromáin. Bunachar Cochrane de Léirmheasanna Córasacha 2009, Eagrán 4. Ealaín. Uimh.: CD007321.
> SAM-e. (nd). Fondúireacht Airtríteas.